«Природа - залог долголетия»

«Природа - залог долголетия»

Японские ученые проанализировали собранные в течение 5 лет данные о состоянии здоровья пожилых людей в ряде крупнейших городов мира и сопоставили их с данными о причинах смертности среди населения этой возрастной категории. В результате, они пришли к выводу, что отсутствие растительности вокруг домов или возможности обозревать "зеленые просторы" может считаться одной из причин возникновения психологического дискомфорта, "убивающего" стремление к жизни.

Астромедицина - наука, ставящая диагнозы и рекомендующая лечение на основе гороскопа. Астрологи исходят из следующей характеристики людей, родившихся под разными знаками.

ОВЕН

Овен - знак здоровья при разумном образе жизни. Типичный Овен обладает хорошим здоровьем и обращает мало внимания на различные симптомы болезни. Человек, родившийся по знаком овна считает, что игнорируя симптомы болезни, он тем самым избавляет себя от этих болезней, не следует советам врачей и убежден, что знает больше их. Овены - люди крайности. Активные и неугомонные, Овены часто работают до полного изнеможения. Наибольшая опасность для Овенов - лицо, им необходимо контролировать свои эмоции, не впадать в ярость, не напрягать мышц, избегать переедания, чрезмерно употреблять алкоголь. Им очень нужна диета, больше овощей и фруктов.

В целом Тельцы здоровы и энергичны, они выносливее Овенов и не любят говорить о своем плохом самочувствии. Они крепко и прочно сшиты. Мужчины-Тельцы как правило мужественны и широкоплечи, женщины - крепкие, высокие, с хорошими волосами и кожей. Слабое место тельцов – горло, им следует наблюдаться у ларинголога и носить теплый шарф. Это терпеливые пациенты. Они легче других переносят боль и неудобство, пунктуально и скрупулезно выполняют предписания врачей. Тельцы расположены к полноте, поэтому им необходима диета и активный образ жизни.

БЛИЗНЕЦЫ

Близнецы, несмотря на склонность к респираторным заболеваниям, в целом имеют хорошее здоровье, не переедают и не злоупотребляют алкоголем. Как правило, они стойки, хорошо сложены, с длинными руками и ногами, с чувствительной и сухой кожей, не расположены к полноте, часто мерзнут и простуживаются, возможны аллергии на лекарства и пищу. Основная их проблема - бессонница. Близнецы трудно расслабляются, особенно при усталости. Близнецам необходимо научиться расслабляться, чтобы избегать бессонницы и нервных заболеваний.

РАК

Люди, родившиеся под знаком Рака обожают хорошо поесть, предрасположены к полноте, любят сладкое, особенно в зрелом возрасте, не любят спорт. Дети-Раки обычно болеют всеми детскими болезнями. Раки плохо переносят боль, у них высокоразвитая нервная система. Рак - человек настроения, в момент депрессии особенно расположен к заболеваниям, низкая сопротивляемость. Ему необходимо больше двигаться и заниматься спортом, ежедневно совершать пешие прогулки.

Типичный Лев, как правило, здоров и привлекателен, хорошо выглядит, даже если неважно себя чувствует. Львы имеют розовые щеки и блестящие глаза. Крепкие по натуре, Львы быстро поправляются после болезни. Это самый большой труженик среди знаков Зодиака, отчего у него часто бывает переутомление. Лев любит спорт и подвижный образ жизни. Львы терпеливы, любят поесть, им нетрудно устоять против искушения.

ДЕВА

Люди, рожденные под знаком Девы болеют редко, среди них нет ипохондриков и нервно-больных, но часто они не любят спорт, хотя заботятся о диете, их слабое место - желудок. Под этим знаком мужчины, как правило, рождаются здоровыми.

Людям, рожденным под этим знаком присуща слабая сопротивляемость болезням. Внешний вид часто обманчив. Главные враги - холод и сырость. Предрасположены к радикулиту и ревматизму. Мужчины-Весы обычно красивы и стройны, высоки. Женщины - стройны, с огромными глазами, чувственным ртом и вьющимися волосами. Во время болезни любят чувствовать заботу, внимание, сочувствие, склонны к симуляции. Весам необходима гимнастика.

СКОРПИОН

В вопросах здоровья, как и в остальном, Скорпион считает себя хозяином своей судьбы. Отличается значительной выдержкой. Скорпионы крепки, ширококостны, с развитыми челюстями, широкими бровями и холодными глазами. Любят поесть и выпить. Не доверяют докторам, стараются не замечать своих болезней. Терпеливы и выносливы, у них высокая сопротивляемость к болезням. Часто - это долгожители.

СТРЕЛЕЦ

Стрельцы очень заботятся о здоровье, оно им необходимо для активного образа жизни. Обычно это спортивные, развитые люди, с возрастом они становятся более представительными, но не рыхлыми и не вялыми. Обычно ведут здоровый образ жизни, мало пьют, рано ложатся спать. Уравновешенные, склонны работать до изнеможения.

КОЗЕРОГ

Козероги выносливы, имеют высокую сопротивляемость болезням, у них развит инстинкт самосохранения. Часто это худые люди с развитым костным скелетом. Набирают силу с возрастом. Мужчины с лицом как скала, женщины с большими выразительными глазами. Козероги обычно пессимисты, у них часты периоды депрессии, их мучают проблемы, ничего не значащие для других. Это наносит вред их здоровью. Козерогам необходим тщательный самоконтроль, здоровый образ жизни. Им нужно научиться забывать о неприятностях на работе, меньше требовать от друзей и близких.

Водолей мудро, по-философски воспринимает все взлеты и падения. Классический Водолей - стройный, хорошо сложенный, с обворожительными глазами, светловолосый и сероглазый. Любит охоту и спорт, соблюдает режим. Для него вредно курение. Долгожитель в системе Зодиака.

РЫБЫ

Эмоциональны, чувствительны, часто слабы и хрупки, предрасположены к заболеваниям ног, слабые легкие, часто поврежденные плюсны, промочив ноги, простуживаются. Второе слабое место - глаза. Им не следует переутомлять зрение, почаще наведываться к окулисту. Они любят отвлечься, отдохнуть. Склонны к мистике. Их легко убедить с другом мнении. Рыбам нужно положительное самовнушение.

НЕФРИТ

ЯНТАРЬ

ИЗУМРУД

ОПАЛ

ЛАЗУРИТ

ХРИЗОЛИТ

КОРАЛЛ

ГОРНЫЙ ХРУСТАЛЬ

Предохраняет ребенка от заболеваний легких.

«Астрология и музыкотерапия»

Развивая платоновское учение о "музыке сфер", современные астрологи установили тесную взаимосвязь знаков Зодиака со звуками нотного ряда:

• 
  Овен – нота до и тональность До мажор;
  
• 
  Телец – до-диез (это одновременно и ре-бемоль);
  
• 
  Близнецы – нота ре, а также ключ ре в тональности Ре мажор;
  
• 
  Рак – ре-диез (или Ми-бемоль);
  
• 
  Лев – нота ми и тональность Ми мажор;
  
• 
  Дева – нота и ключ фа и тональность Фа мажор,
  
• 
  Весы – фа-диез (или соль-бемоль);
  
• 
  Скорпион – соль и тональность Соль мажор;
  
• 
  Стрелец – соль-диез (или ля-бемоль);
  
• 
  Козерог – нота ля и тональность Ля мажор;
  
• 
  Водолей – ля-диез (или си-бемоль);
  
• 
  Рыбы – нота си и тональность Си мажор.
  

Медицинская астрология существует столько, сколько существует традиционная медицина. Любой врач древности при выдаче рекомендаций больному всегда учитывал знак Зодиака, под которым родился пациент, расположение планет, Солнца и Луны относительно звездного неба на день обследования. Астрономические знания в древности хорошо были развиты в Индии, Китае и в других странах. До сих пор большинство восточных стран пользуются как лунным, так и солнечным календарями.

1. 
   Айрапетов Н. Диетический гороскоп. М.: Локид, 1997, 159 с.
   
2. 
   Паунггер И., Поппе Т. Лунная гимнастика. – СПб.: ИД “ВЕСЬ”, 2002, 224 с.
   
3. 
   У ВэйСинь. Целительная Сила вселенной. – СПб.: “Издательский Дом “Нева””; М.: “ОЛМА-ПРЕСС”, 2001, 224 с. (серия Китайская медицина”).
   
4. 
   Седир Поль. Магические растения. М. – СПб.: Мифрил, 1997, 192 с.
   
5. 
   Семира, В. Веташ. Искусство астрологии / Оформление А. Лурье. - СПб.: Издательство “Лань”, 1997, 512 с.
   
6. 
   Хмелевский Ю.В. Здоровьеведение. – М.: Советский спорт, 2000, 192 с.
   

Мы надеемся, что убедили вас в пользе заботы о собственном здоровье и необходимости реализации специальных техник и технологий его сохранения и укрепления.

Замечательно!

Тогда начнем с того, что для поддержания отличной физической формы и хорошего настроения начинайте свой день с утренней гигиенической гимнастики и пожеланий себе и своим близким хорошего и доброго!

1. 
   Андреев Ю.А. "Три кита здоровья", Москва, 1991.
   
2. 
   Безруких М. М., Ефимова С. П. Ребенок идет в школу: пособие для студентов средних и высших педагогических учебных заведений, учителей начальных классов и родителей. - М.: Издат центр «Академия», 1998 - 240с.
   
3. 
   Безруких М., Ефимцова С., Круглов Б. Почему учиться трудно?, школа для родителей.
   
4. 
   Битянова М. Р. Адаптация ребенка в школе: диагностика, коррекция, педагогическая поддержка. - Сб. метод, мат. для админ., педагогов и шк. психол. - М.: Образоват. центр «Педагогический поиск», 1997 -112с.
   
5. 
   Бишоп Д.В.М. Право-леворукость с расстройства развития (реферат по книге К.А.Торшиной) // Школа здоровья № 2, 1995
   
6. 
   Богословский В.П. Сборник инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию. М: Просвещение, 1984г.
   
7. 
   Брехман И.И. "Введение в валеологию - науку о здоровье", Ленинград, 1987.
   
8. 
   Васельков Г.А., Васельков В.Г. От игры- к спорту. М: Просвещение, 1985г.
   
9. 
   Гузов Н.М. Узоры на стадионе. М: Просвещение, 1987г.
   
10. 
    Дубровина И.В. Психология: учебное пособие для начальной школы. - М.: Гардарика, 1998 - 176с.
    
11. 
    Ермалаев Ю.А., Ермалаева Ю.Ю., Виникова Е.Е., Счастная О.Э. Народные подвижные игры. М: просвенщение, 1990г.
    
12. 
    Если хочешь быть здоров: Сборник /Сост. А.А. Исаев - М: Молодая гвардия,1987г.
    
13. 
    Иванченко В.А. "Секреты вашей бодрости", Минск, 1991.
    
14. 
    Каюрова B.C. Книга учителя физической культуры. М: Просвещение, 1973г.
    
15. 
    Колмогорова Л.С., Григорьевская Н.Н., Модина И.А. Человекознание: курс психологии с элементами этики и валеологии: 1 класс: учебно-методическое пособие для педагогов, психологов и валеологов. -М.: Генезис, 1998.
    
16. 
    Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. М:Просвещение, 1998г.
    
17. 
    Крушельницкий Е. Постарайтесь родиться вовремя. - Южные горизонты. - №33(118).-28 августа- 3 сентября 2002.-С.12.
    
18. 
    Лопухина И.С. Стихи и упражнения для развития ребенка. - Спб.:Дельта, 2000 -336с.
    
19. 
    Макарьев И. Если ваш ребенок – левша. – С.-Пб., 1995
    
20. 
    Нижегородцева Н.В., Шадриков В. Д. Психолого-педагогическая готовность ребенка к школе: пособие для практических психологов, педагогов, родителей. - М.: Гуманит изд центр ВЛАДОС, 2001-256с.
    
21. 
    Орлов Ю.М. "Восхождение к индивидуальности", Москва, 1991.
    
22. 
    Родионов В.А. Все праворукие по своему левши  // Дошкольное образование. – 2000. - № 19-20
    
23. 
    Ротенберг В.С., Бондаренко С.М. "Мозг, Обучение, Здоровье", Москва, 1989.
    
24. 
    Селье Г. Стресс без дистресса.-М.: Прогресс,1982.-127с.
    
25. 
    Сельченок К.В. "Тайны восточной медицины", Москва, 1992.
    
26. 
    Спиваковская А.С. Профилактика детских неврозов.-М.: Изд-во МГУ,1988.-200с.
    
27. 
    Хекхаузен Х. Тревожность и мотив достижения, как личностные диспозиции (мотивация и деятельность). /Пер. с нем. - М.: Мысль,1986.-Т.2.-С.219-241.
    
28. 
    Хорни К. Невротическая личность нашего времени.Самоанализ.-М.: Прогресс, 1993.-480с.
    
29. 
    Хунданов Л.Л. и др. "Слово о тибетской медицине", Новосибирск, 1988.
    
30. 
    Шлемина A.M. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. М:Просвещение, 1988г.
    
31. 
    Юдилевич А.Я. Помощник учителя логопеда центра социально-психологической и педагогической помощи. - М.: Полиграф сервис, 1999-172 с.