Здоровье Здоровье

Здоровье – это не отсутствие болезней, а счастливое бытие. Здоровье не м.б. без понимания своей дармы.

Счастье: ощущение благости в жизни.

Эмоциональное равновесие: баланс эмоциональных состояний.

Ментальная гармония: хорошая память, понимание, интеллект, креативность.

Чувственный контроль: надлежащее функционирование всех органов чувственного восприятия.

Энергетическая наполненность: осознание жизненной силы.

Хорошее пищеварение: легкое усвоение потребляемой пищи.

Выведение токсинов: своевременное очищение организма.

Гармония физического тела: нормальная и сбалансированная работа всех частей тела.
Здоровье в целом

Здоровье – гармония внутри себя и с окружающим миром.

Здоровый человек – счастливый человек.
Для здоровья надо думать о Дарме. Совершенствование души.

Человек ведической культуры убежден, что умереть очень даже желательно именно здоровым. Иначе нынешние болячки и дурные привычки (кому хочется родиться инвалидом?) мы перенесем в следующую жизнь. Ее же качество и продолжительность будут зависеть от того, как мы проживем жизнь нынешнюю.

Наше здоровье нельзя отделить от того, что мы едим, что делаем и что думаем.

В Аюрведическом лечении пациент принимает активное участие в своем лечении. Сколько человек вложит в изменение себя с помощью Аюрведы и Хатха Йоги, столько он и получит в виде улучшения своего состояния.

Поначалу – это очистительные процедуры, подобранные в соответствии с разбалансированной Дошей. Потом – определенный образ питания, занятий Хатха Иогой, Массажем, Пранайомой, Мантра Медитацией, Ароматерапией, Лечение минералами и камнями и т.д.

1. Накопление амы в желудочно-кишечном тракте. Избыток капхи – ама копится в желудке (чувство тяжести, апатия, потеря аппетита). Дисбаланс питты – тонкий кишечник (переизбыток питты – жар в пупочной области – слегка желтоватый оттенок белков глаз или темно-желтый цвет мочи, это сопровождается сильным голодом и тягой к сладкому). Дисфункция ваты – толстый кишечник (переизбыток ваты: запор, вздутие живота или газы в толстой кишке) – симптомы самостоятельно проходят через несколько часов (дисбаланс пульса и т.п.). Если прислушиваться к ощущениям, тело само нейтрализует. Но обычно не делаем этого.

3. Распространение амы дошами в ткани, поступая в кровоток и общую систему циркуляции тела вместе с питательными веществами. Уже нужна панчакарма – сильное очищение.

4. Отложение – ама проникает в слабые органы и системы – угроза серьезных инфекций.

5. Проявление – первые видимые симптомы.

6. Изменения в клетках и тканях, ведущие к структурным нарушениям.
Гуны

Саттва (благость)

Раджас (страсть)

Тамас (невежество)

Пять Великих Элементов – Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля в Аюрведе проявляются в виде трех биологических начал (Три Доши), которые управляют всеми процессами в организме, в том числе и патологическими.

Вата-доша – воздух+эфир

Питта-доша – огонь+вода

Капха-доша – вода+земля

Их сочетание – 10 типов конституции тела.
Питание и лечение – в соответствии с дошей.

Влияние гуны на доши влечет изменение доши.

• Вата (Воздух) скапливается в толстом кишечнике, на бедрах, по бокам талии, в ушах, в костях, и органах осязания. Основная локализация – толстый кишечник.

• Капха (Вода) скапливается в грудной клетке, горле, голове, поджелудочной железе, соединительных тканях, желудке, лимфе, жировых отложениях, носоглотке, на языке. Основная локализация – желудок.

3 направления работы с амой: профилактика. 2-ой – диеты и лекарства – растворение и выведение амы. 3-ий – очищение в зависимости от доши – рвота, панчакарма.

Ама снижается травами с горьким или острым вкусом, едким. Горький вкус – переизбыток воздуха и эфира – помогает отделить аму из тканей и органов, помогавет распаду, стимулирует метаболические процессы (тем самым ослабляет лихорадку, вызванную амой).

Острый, едкий вкус – огонь и воздух – сжигает аму. Острый – те же свойства, что у агни.

Ама усиливается сладким, соленым и кислым.

Сладкий вкус – холодный, тяжелый, мокрый. Соленый – тяжелый и мокрый. Соленый и кислый – жар и влажность.

Для удаления амы (Дипак Чопра): в течении дня каждые полчаса несколько глотков аюрведического кипятка. Один-два раза в день (не больше) можно выжать в нее немного лимона.

Диета: воздержание от твердой пищи. Однодневная диета в соответствии с дошами: капха – 1 раз в неделю, питта – 1 раз в две недели, вата – 1 раз в месяц.

Стрессы – это непонимания причин счастья

Причины счастья (только в таком порядке):

Бог

-

Моральные принципы

Близкие люди

1 –

3 – Злость

4 –

5 –

7 – паника

8 – обращение за помощью

9 –

11 –

Ж. болезни – результат неправильного отношения к мужчинам.

Люди, с которыми встречаемся – наши учителя и подсказки. Наши мужчины – зеркальное отражение – поле работы над собой.
а) Не выполняется дарма.

б) Большое кол-во шлаков, кот. скапливаются в местах наиболее энергетически слабых.

Все тело состоит из пищи. Пищевые шлаки собираются в током теле в уязвимом месте. Это «открытое» место, где утечка энергии, слабость. Тазовые органы – мало женской энергии. Вылечиться не возможно, но профилактика: Изучение и культивирование ж. энергии. Женские мантры. Рожать детей. Секс. Женское счастье: ухаживать, убирать, готовить, стирать.
Спазмы – не проходит энергия – напряжение. Позы йоги, танцы.

Фиброма, миома, киста – ж. берет энергию из Земли, копит в матке, и не отдает. (Например, во время секса) – переполнение энергии.

(Синельников – Годецкий)

Миома матки – много обид на мужчин.

Эрозия ш.матки – уязвленное ж.самолюбие (много гордыни).

Нарушение menses – сомнения в себе.

Аменорея – нежелание быть ж.

Кровотечение – уходящая радость.

Опухоль, киста – нарушение самореализации ж. как ж.

Фригидность – страхи.

Шизофрения

Ч очень сильно замкнут на себе, неправильной цели, своем неверном понимании развития. Надо встряхнуть, затем лечить.

Депрессия
Депрессия, невроз, неврастения.
Физическое тело состоит из того, что едим, а тонкое – из чувств, ощущений и тонких тел того, что едим. В физ. теле еда переваривается в желудке, в тонком – в уме. (Эмоции перевариваются в нервной системе. ) В тонком теле переваривание эмоций происходит только с 21 до 24.00, если спим. Когда все переварилось – эвакуация шлаков. Эвакуация – с восходом Солнца – до 7.00, если проснулись и встали. Если нет – запор из мыслей, переживаний и эмоций.
Все психиатрические болезни по аюрведе: 1) Засорение мозгов, 2) Одержимость духами (шизофрения).

Антидепрессанты, алкоголь, наркотики – попытка переварить эмоции (как слабительные).

Психиатр, психотерапевт – извлечение шлаков.
Что делать?

По понедельникам (день Луны) ложиться спать как можно раньше. В воскресенье вставать на восходе Солнца. Встать и смотреть на Восток лицом. Можно на фото восходящего Солнца. Особенно так поступать заграницей.