Исследование было проведено в Центре Гребного Спорта «Энергия» в период с 1 сентября по 31 ноября 2015 года. В исследовании принимало участие 25 мужчин спортсменов-гребцов российских команд по академической гребле в возрасте от 18 до 25 лет.
Объект исследования: копинг-стратегии и стрессоустойчивость.
Предмет исследования: взаимосвязь уровня стрессоустойчивости и структуры совладающего поведения у спортсменов-гребцов.
Гипотеза исследования: существует взаимосвязь между стрессоустойчивостью и копинг-стратегиями у спортсменов гребцов.
Цель исследования: выявить взаимосвязь стрессоустойчивости и копинг-стратегий у спортсменов гребцов.
Задачи исследования:
-
Обосновать значимость и актуальность проблемы стрессоустойчивости в спорте высоких достижений в ее взаимосвязи с копинг-стратегиями у спортсменов;
-
Выявить особенности стрессоустойчивости у спортсменов-гребцов;
-
Выявить особенности копинг-стратегии у спортсменов-гребцов;
-
Изучить взаимосвязь между стрессоустойчивостью и копинг-стратегиями у спортсменов гребцов.
2.2. Методы исследования
2.2.1. Методы сбора эмпирических данных
В целях изучения особенности стрессоустойчивости и копинг-стратегий спортсменов гребцов был использован метод тестирования. В ходе исследования было использовано четыре психодиагностических методики:
1. Опросник «Способы совладающего поведения» Р. Лазаруса. (Копинг тест Лазаруса) предназначен для определения способов (копинг механизмов, копинг стратегий) преодоления трудностей в различных сферах: трудности в работе, трудности в обучении, трудности в общении, трудности в любви и т.д. Преодоление трудностей возможно с помощью 8 стратегий (стилей поведения). Копинг тест Лазаруса показывает насколько часто используется каждая из копинг стратегий и насколько эффективно.
Опросник копинг стратегий Лазаруса включает 50 утверждений, каждое из которых отражает определенный способ поведения в трудной или проблемной ситуации.
Ключ к тесту Лазаруса: 8 субшкал:
Конфронтационный копинг - пункты: 2,3,13,21,26,37.
Дистанцирование - пункты: 8,9,11,16,32,35.
Самоконтроль - пункты: 6,10,27,34,44,49,50.
Поиск социальной поддержки - пункты: 4,14,17,24,33,36.
Принятие ответственности - пункты: 5,19,22,42.
Бегство-избегание - пункты: 7,12,25,31,38,41,46,47.
Планирование решения проблемы - пункты: 1,20,30,39,40,43.
Положительная переоценка - пункты: 15,18,23,28,29,45,48.
2. Методика «Прогноз» разработана в ЛВМА им. С.М. Кирова и предназначена для первоначального выделения лиц с признаками нервно-психической неустойчивости (НПУ), риска дезадаптации в стрессе. Методика содержит 84 вопроса, на каждый из которых предлагается дать ответ «да» или «нет».
Обработка результатов тестирования:
Показатель по шкале НПУ получают путем простого суммирования положительных и отрицательных ответов, совпадающих с «ключом».
Ключ
-
Шкала искренности: Нет (-): 1,4,6,8,9, 11,16,17, 18, 22,25, 31,34,36,43
-
Шкала нервно-психической устойчивости: Да (+): 3,5,7,10,15, 20, 26, 27, 29, 32, 33, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50,51,52,53,56, 57, 59, 60, 62,63, 64,65,66, 67,69, 70,71,72, 73, 74, 75,76,77,78,79,80,81,82, 83,84; Нет (-):2,12,13,14, 19,21,23,24, 28, 30, 38, 39, 46,54,55,58, 61,68
Интерпретация:
Баллы
|
Заключение и рекомендации
|
29 и более
|
Высокая вероятность нервно-психических срывов.
Необходимо дополнительное медобследование психиатра, невропатолога.
|
14-28
|
Нервно-психические срывы вероятны, особенно в экстремальных условиях.
Необходимо учитывать этот факт при вынесении заключения о пригодности.
|
13 и менее
|
Нервно-психические срывы маловероятны.
При наличии других положительных данных можно рекомендовать на специальности, требующие повышенной НПУ.
|
Методика «Перцептивная оценка типа стрессоустойчивости» (Фетискин Н.П.) определяет склонность человека к определенному типу с разным уровнем стрессоустойчивости.
Предлагается ответить на 20 вопросов теста возможными тремя вариантами: «да», «нет», «не знаю».
Обработка результатов и интерпретация
На каждый вопрос ответу «да» приписывается 2 балла, ответу «нет» – 0 баллов; ответу «не знаю» – 1 балл. Подсчитайте общее количество баллов, набранных вами в тесте.
Если вы набрали от 0 до 10 баллов, то вы принадлежите к типу Б, Люди такого типа четко определяют цели своей деятельности и выбирают оптимальные пути их достижения. Они стремятся справиться с трудностями сами, трудности и их возникновение подвергают анализу, делают правильные выводы. Могут долгое время работать с большим напряжением сил. Умеют и стремятся рационально распределять время. Неожиданности, как правило, не выбивают их из колеи. Люди типа Б стрессоустойчивые.
Если вы набрали от 10 до 20 баллов, то у вас проявляется склонность к типу Б, но умеренно выраженная. Часто проявляете стрессоустойчивость, но не всегда.
Если вы набрали от 30 до 40 баллов, то вы принадлежите к типу А. Люди такого типа характеризуются стремлением к конкуренции, достижению цели, обычно бывают не удовлетворены собой и обстоятельствами и начинают рваться к новой цели. Часто они проявляют агрессивность, нетерпеливость, гиперактивность, у них быстрая речь, постоянное напряжение лицевой мускулатуры.
Если вы набрали от 20 до 30 баллов, то у вас проявляется склонность к типу А, но умеренно выраженная. Неустойчивость к стрессам проявляется нередко.
4. Методика «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» (С.Норман, Д.Ф.Эндлер, Д.А.Джеймс, М.И.Паркер - адаптированный вариант Т.А.Крюковой)
Адаптированный вариант копинг-стрессового поведения включает перечень заданных реакций на стрессовые ситуации и нацелен на определение доминирующих копинг-стрессовых поведенческих стратегий.
Поделитесь с Вашими друзьями: |