Памятка по профилактике гриппа Грипп

Вирус гриппа имеет сферическую форму и содержит в своей оболочке отдельные белки, в зависимости от содержанию которых вирус гриппа подразделяется на типы А, В и С. С учетом различий поверхностных белков вируса, выделяют еще и подтипы вирусов гриппа. Каждое изменение структуры вируса гриппа ведет за собой появление его нового подтипа и возникновение новой эпидемии гриппа.

Источником заражения гриппом является больной человек, особенно в начальный период болезни. Грипп передается при близком контакте или на небольшом расстоянии при разговоре, кашле или чихании. Больной человек заразен с первых часов заболевания и до 4-6 дня болезни.

Механизм развития простуды и гриппа

Вирус гриппа поражает клетки поверхностного слоя (эпителия) дыхательного тракта. Размножаясь в этих клетках, он использует их содержимое для построения новых вирусных частиц.

Симптомы простуды и гриппа

Выделяют следующие формы гриппа: типичный и атипичный (афебрильный, акатаральный и молниеносный) грипп; по тяжести течения - легкий, среднетяжелый, тяжелый и очень тяжелый грипп; по наличию осложнений - осложненный и неосложненный грипп.

Диагностика простуды и гриппа

Обычно грипп диагностируется по совокупности жалоб, симптомов, данных обследования больного и лабораторной диагностики.

Лечение простуды и гриппа

Раньше лечение гриппа обычно включало в себя постельный режим, обильное горячее питье и назначение симптоматических средств, однако сейчас в обиход вошли противовирусные препараты.

Профилактика простуды и гриппа

Для профилактики гриппа сейчас часто используется вакцинация. Она осуществляется противогриппозной вакциной, которая обычно содержит частицы нескольких разновидностей вируса гриппа. 

В Московской области уже зарегистрированы случаи заболевания «свиным гриппом». Болезнь может приводить к госпитализации и смерти, особенно в группах высокого риска.

Публикуем памятку Роспотребнадзора, которая может распознать болезнь при первых симптомах, а также снизит риск заболевания.
Что такое «свиной грипп»?

Вирус гриппа A (H1N1) — «свиной грипп» — легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести.

В России активизировался «свиной грипп». По всей стране зафиксировано уже несколько сотен случаев заболевания. Эпидпорог превышен в нескольких регионах страны.

Симптомы аналогичны симптомам обычного гриппа.

• 
  высокая температура тела (в 97% случаев),
  
• 
  кашель (94%),
  
• 
  насморк (59%),
  
• 
  боль в горле (50%),
  
• 
  головная боль (47%),
  
• 
  учащенное дыхание (41%),
  
• 
  боли в мышцах (35%),
  
• 
  конъюнктивит (9%).
  
• 
  В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств, которые не характерны для сезонного гриппа. Это тошнота, рвота (18%) и диарея (12%).
  

Характерная особенность «свиного гриппа» — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5–7 день и позже, то при «свином гриппе» они могут появиться уже на 2–3 день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной механической вентиляцией лёгких.

Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Быстро начатое лечение способствует облегчению болезни.

Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с ослабленным иммунитетом, а также страдающие хроническими заболеваниями — астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями.

Советы для тех, кто хочет уберечь себя и близких от болезни:

1. 
   Часто мойте руки с мылом. Это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
   
2. 
   Чистите и дезинфицируйте поверхности (столов, дверных ручек, стульев и др.), используя бытовые моющие средства.
   
3. 
   Соблюдайте расстояние и этикет. Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее одного метра от больных. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле).
   
4. 
   Избегайте поездок и многолюдных мест.
   
5. 
   Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
   
6. 
   Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
   
7. 
   Не сплевывайте в общественных местах.
   
8. 
   Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
   
9. 
   Ведите здоровый образ жизни. Это повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
   

• 
  Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
  
• 
  Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
  
• 
  Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
  
• 
  Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
  

• 
  Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее одного метра от больного.
  
• 
  Ограничьте до минимума контакт между больным и другими людьми, особенно с детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
  
• 
  Часто проветривайте помещение.
  
• 
  Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  
• 
  Часто мойте руки с мылом.
  
• 
  Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
  
• 
  Ухаживать за больным должен только один член семьи.
  

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Оглавление:

1. 
   Общие сведения о гриппе и ОРВИ
   
2. 
   Основные правила профилактики
   
3. 
   Вакцина против гриппа
   
4. 
   Чеснок против гриппа
   
5. 
   Если ребенок заболел, что делать?
   
6. 
   Видео
   

Родители, отдельно стоит сказать о тех, чьи дети посещают детский сад или школу, заинтересованы в том, чтобы уберечь своего ребенка от заболеваний вирусно-инфекционного характера, к которым относятся грипп и ОРВИ.

Общие сведения о гриппе и ОРВИ

Согласно статистике, более 80% детей переболевают в осеннее-зимний период. Так как детский организм имеет незрелый иммунитет, вирусно-инфекционные заболевания могут повторяться по несколько раз в год. А это чревато осложнениями и может привести:

• 
  к обострению сердечных и легочных заболеваний;
  
• 
  к развитию пневмонии;
  
• 
  воспалению среднего уха;
  
• 
  отиту;
  
• 
  заболеваниям нервной системы.
  

Родители должны внимательно относиться к любым жалобам ребенка и не оставлять без внимания любые изменения в поведении любимого чадо. Грипп характеризуется очень быстрым развитием клинических симптомов:

• 
  головной болью в лобно-височной области;
  
• 
  высокой температурой тела, которая может достигать 39-40 градусов;
  
• 
  болью в мышцах и суставах;
  
• 
  возникновением тошноты и рвоты;
  
• 
  кашлем.
  

Первый признак ОРВИ — насморк

При ОРВИ, главным образом, поражаются верхние дыхательные пути. Первые признаки острого респираторного заболевания следующие:

• 
  насморк;
  
• 
  слезящиеся глаза;
  
• 
  боль в горле;
  
• 
  легкий кашель;
  
• 
  головная боль.
  

Источником гриппа или ОРВИ является больной человек. Вирусы передаются воздушно-капельным путем при чихании или разговоре. Не исключен и контактный путь заражения вирусной инфекцией, когда ребенок прикасается к предметам, которые загрязнены вирусами.

Панацеи от вирусных инфекций нет, но снизить риск возникновения заболеваний можно. Защитить своего ребенка от простуды поможет только профилактика гриппа и ОРВИ.

Иммунитет зависит даже от эмоционального состояния

Педиатры сходятся во мнении, что 99% иммунитета у детей зависит от:

• 
  образа жизни;
  
• 
  его эмоционального состояния;
  
• 
  бытовых условий проживания;
  
• 
  питания.
  

И только 1% зависит от лекарственных препаратов.

Основные правила профилактики

Важны профилактические прогулки

Следует максимально ограничить контакты ребенка с носителями инфекции. Нет необходимости брать ребенка в места скопления людей, особенно в период обострения инфекционных заболеваний.

Обратите внимание! Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду.

Если кто-то в семье болеет, то он должен носить марлевую повязку. Маску необходимо менять каждые два часа. Ребенок, находящийся в одном помещении с больным, должен:

• 
  несколько раз в день мыть руки;
  
• 
  если такой возможности нет, то вытирать руки влажными салфетками;
  
• 
  полоскать нос теплой чуть подсоленной водой. Можно развести половинку чайной ложки морской соли в стакане теплой воды. Набрать в ладошку воду и втянуть ее носом, потом высморкаться, умыться и прополоскать рот водой. Такую процедуру необходимо проводить хотя бы раз в день.
  

Проветривать помещение надо не реже пяти-шести раз, особенно перед сном. Температура в комнате ребенка не должна быть выше 20 градусов.

Влажная уборка в детской

Влажная уборка детской комнаты два раза в день с минимальным использованием бытовой химии. Ковры и мягкие игрушки желательно убрать, так как они являются хорошими пылесборниками.

Обратите внимание! Необходимо использовать в целях профилактики специальные противовирусные препараты. Такие как Анаферон, Амизон, Виферон, Афлубин. Принимать противовирусные препараты необходимо строго следуя инструкции.

Перед каждым выходом на улицу надо закладывать в носик оксолиновую мазь, которая обладает противовирусным действием.

Обратите внимание! Обязателен прием в зимний период витаминно-минеральных комплексов.

Витамин C

Прием витамина С. Суточная дозировка витамина С составляет 2,5 мл/кг ребенка. Аскорбиновая кислота находится во многих фруктах и овощах:

• 
  картофель;
  
• 
  яблоки;
  
• 
  дыня;
  
• 
  черная и красная смородина;
  
• 
  цитрусовые;
  
• 
  квашеная капуста;
  
• 
  шиповник;
  
• 
  помидоры и сладкий перец;
  
• 
  киви;
  
• 
  лайм;
  
• 
  папайя;
  
• 
  манго.
  

Если у ребенка нет аллергии, то можно давать ему сироп шиповника.

Памятка профилактических мероприятий включает:

• 
  полноценное и регулярное питание, которое включает в себя овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты;
  
• 
  закаливание, а точнее воздушные и солнечные ванны, а также водные процедуры. Закаливание лучше начинать в летний период. После болезни продолжать закаливание необходимо через две-четыре недели;
  
• 
  соблюдение режима дня;
  
• 
  соблюдение правил личной гигиены;
  
• 
  активные игры на воздухе, занятие спортом и физкультурой.
  

Вакцина против гриппа

Вакцинация

Консультация для родителей по вопросу вакцинации против гриппа проводится в районных поликлиниках за месяц до начала эпидемии. Вакцинация – это наиболее эффективный метод профилактики гриппа. Применяемые современные вакцины безопасны и практически сводят к нулю вероятность заболевания. Даже если после прививки ребенок заболеет гриппом, то болезнь будет протекать в легкой форме и без осложнений.

В какое время лучше всего прививать ребенка?

Прививать ребенка необходимо в период с сентября по декабрь. Развитие иммунитета после вакцинации длится от семи до четырнадцати дней.

Есть ли вероятность заболеть гриппом после прививки?

Это практически исключено. Заболеть гриппом возможно только в том случае, если ребенок на момент прививки был в инкубационном периоде.

Чеснок против гриппа

Чеснок

На протяжении многих лет чеснок использовали как профилактику против вирусных и простудных заболеваний. Натуральный продукт обладает противовирусными, бактерицидными, противовоспалительными и потогонными свойствами. Эффективное и недорогое средство просто незаменимо в период эпидемии вирусных заболеваний. Чеснок можно:

• 
  употреблять в пищу в сыром виде один-два раза в день;
  
• 
  вдыхать пары измельченного чеснока;
  
• 
  использовать сок чеснока при насморке и кашле;
  
• 
  полоскать горло чесночным раствором при ангине.
  

Если ребенок заболел, что делать?

Заболевание

Первые меры при заболевании ребенка гриппом или ОРВИ:

• 
  В комнате, где находится больной ребенок, должно быть прохладно и влажно.
  
• 
  Не следует принуждать ребенка к еде. Пища должна быть легкой и жидкой. Можно поить ребенка куриным бульоном и в качестве гарнира давать ему отварные овощи.
  
• 
  Обязательно ввести в рацион ребенка продукты, содержащие витамины.
  
• 
  Часто поить морсами, натуральными соками, теплой водой, чаем с малиной или черной смородиной.
  
• 
  Часто закапывать в носик солевой раствор или промывать нос.
  
• 
  Ежедневно делать влажную уборку и проветривать помещение, где находится больной ребенок, не реже двух-трех раз.
  
• 
  При высокой температуре (выше 38 градусов) давать ребенку жаропонижающие препараты – парацетамол или ибупрофен.
  
• 
  При температуре можно делать компрессы на грудь и икроножные мышцы.
  
• 
  Обтирать ребенка уксусно-водным раствором.
  
• 
  При кашле и насморке проводить ингаляции.
  
• 
  Режим – постельный.
  

Недопустимо самостоятельно начинать прием антибиотиков

Недопустимо:

• 
  лечить детей самостоятельно, без консультации педиатра;
  

• 
  принимать антибиотики при вирусных заболеваниях, так как они принесут больше вреда, чем пользы;
  
• 
  самостоятельно назначать прием антибиотиков, это может делать только врач после осмотра больного ребенка;
  
• 
  самостоятельно прекращать принимать антибиотики. Необходимо четко пропить весь курс, даже при значительном улучшении состоянии больного.
  

Осмотр врачом

Повторный вызов врача необходим в случаях, когда:

• 
  высокая температура держится более трех-четырех дней;
  
• 
  болезнь имеет затяжной характер, и длится более семи дней;
  
• 
  появляются новые симптомы – усиленный кашель, отдышка, головокружение и тошнота).
  

Родители должны помнить, что от гриппа и ОРВИ нет чудодейственных препаратов, таблеток или микстур. Профилактика – это единственный способ уберечь свое чадо от вирусных инфекций. Но для этого потребуется и время, и четкое соблюдение всех профилактических мероприятий.

Каталог: uploads -> 3000
3000 -> Адаптация детей раннего возраста к условиям дошкольного образовательного учреждения. Я обратила особое внимание на тему «Адаптация детей раннего возраста в детском образовательном учреждении»
3000 -> Нужны ли нам прививки?
3000 -> Причины заражения гриппом
3000 -> Защита зрения у детей
3000 -> Муниципальное бюджетное дошкольное
3000 -> Памятка для родителей в условиях семьи необходимо стремиться соблюдать тот же чёткий распорядок дня и занятий, что и в детском саду
3000 -> Памятка родителям о необходимости здорового питания школьника
3000 -> Анализ деятельности шмо учителей начальных классов моу прогимназии пос. Романцево Жидкова М. Б. (Ф. И. О. руководителя) за 2013-2014 учебный год
3000 -> Педикулез и меры его профилактики!
3000 -> Учебная программа предмет: «Музыка» класс: 7 Учитель: Кряжева Ольга Петровна

Скачать 101.51 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями: