Лечение голосом

Лечение голосом

М.Е.Эркин

Давно известно, что массаж являются мощным лечебным фактором. Среди различных способов массажа широко применяется вибрационный массаж, начало которого в лечебной практике относится к прошлому столетию. Но еще в более далекие времена индийские йоги использовали вибрационный массаж в виде пения различных гласных для лечения человека. Ими было установлено, например, что пропевание гласной "и" излечивает головные боли, гласная "а" снимает боли в груди. Пение обязательно сопровождалось вибрационными ощущениями. Применялись и другие сочетания гласных и согласных.

Занимались исследованиями о влиянии вибраций на лечение голосового аппарата и наши ученые. В настоящей работе автор делится своим опытом по лечению различных заболеваний при помощи голосовых вибрационных упражнений.

Занимаясь звуковыми упражнениями с учениками, я обратил внимание, что многие из них, страдающие болезнями голосового аппарата, после определенного количества занятий исцеляются.

Пропадают болезни, возникающие от неправильного голосообразования, когда пение или разговор происходят с напряжением, голос звучит глухо, где-то внутри, "на горле", часто сипит и хрипит. Дикция при этом плохая, а при усилении силы звука возникают боли в области гортани.

После занятий по методике, применяемой автором, излечиваются такие заболевания как несмыкание голосовых связок, катаральные состояния, узлы на связках, ларингит, фарингит и другие болезни, возникающие в результате ослабления функции работы связок.

Пропадают болезни щитовидной железы, не поддающиеся лечению другими методами. Происходит излечение от всевозможных головных болей, нервных заболеваний, бессонницы. Излечиваются многие простудные заболевания, проходящие в легкой форме, такие как охриплость голоса, катары дыхательных путей, легкий насморк. Неправильное издавание звука сводит на нет все усилия врачей.

Отмечу еще один момент, наблюдаемый в практике.

Начиная заниматься по методике, люди, которые пьют спиртные напитки и курят, бросают это делать, так как алкоголь и курение отрицательно сказываются на звучании голоса, т.е. срабатывает психологический фактор.

Методика занятий заключается в том, что пропеваются упражнения на так называемом "мычании". Это такой способ звукоизвлечения, когда рот закрыт, а весь воздух во время пения выходит из полости носа. Часть воздуха, при этом, направляется из носа в лобную пазуху. Контроль за качеством звучания производится наложением пальцев на крылья носа. Обязательно должна ощущаться вибрация. Упражнения могут быть гаммообразные, на арпеджио, на различные звуковые интервалы. Правильное звучание, вызывающие лечебный эффект, будет в том случае, если не ощущается какого-либо напряжения в гортани.

После упражнений на "мычание" переходим к пению упражнений с открытым ртом. Вибрационные ощущения должны сохраниться, а тембр голоса не должен измениться.

Можно читать стихи, скороговорки, отдельные словосочетания с обязательным применением вышеупомянутых принципов. Упражнения нужно делать до тех пор, пока голос не станет звонким, резонирующим, лишенным напряжения. Упражнениями необходимо заниматься ежедневно, но не более одного часа, с перерывами в три минуты, после каждых десяти минут занятий.