Очень полезные советы молодой маме
Музыка и пение еще до рождения
Сегодня многие центры для беременных пропагандируют воспитание ребенка еще до его рождения. В частности, рассказывают о позитивном влиянии музыки и пения на малыша.
Немного истории
В древние времена во многих странах считалось, что жизнь человека начинается не с рождения, а с момента зачатия. Поэтому и воспитывать малыша начинали в то время, пока он был еще в утробе. Так, в Европе будущие мамочки собирались и пели своим деткам песни. В Японии, ожидающих ребенка женщин, старались отвезти в специально отведенное место, где будущие мамы погружались в изучение разнообразных искусств. Считалось, что малыш, после такого обучения мамы, родится разносторонне развитым. В Греции будущие мамы старались больше времени уделять созерцанию предметов искусства.
Современный взгляд
Ученые определили, что в возрасте 8 недель, несмотря на то, что орган слуха еще не сформирован, малыш слышит все, что происходит вокруг него. Он «слышит» всем телом, чувствует вибрацию звука. А звуков у него много! В первую очередь - это звуки маминого организма. Кроха слышит, как бьется ее сердце и как работают все ее органы. И сквозь эти звуки малыш слышит внешний мир.
Пение для малыша
Самый близкий звук для ребенка – голос мамы. Что бы она ни говорила, он хорошо ее слышит, и чувствует ее эмоции.
Доказано, что звук – самый сильный фактор, который оказывает влияние на все системы организма малыша. Через нейроэндокринную систему, музыка оказывает воздействие практически на все системы и органы ребенка: изменяется частота дыхания, тонус мышц, моторика желудка и кишечника.
На сегодняшний день существует несколько различных методик по применению пения и прослушивания музыки для гармоничного развития малыша до рождения. Вы можете выбрать одну из них и следовать ей, а можете просто слушать себя и своего ребенка, и разработать свою персональную методику. Главное правило – мы несем малышу только добро и здоровье. Слушайте музыку, которая вас радует, и пойте крохе любимые песни.
Что взять с собой в роддом
Конечно, будущая мама задумывается о том, что ей предстоит непростой, но прекрасный момент - рождение малыша, и к нему нужно ответственно подготовиться.
А для этого лучше заранее собрать комплект необходимых вещей, которые понадобятся в первые дни после рождения ребенка в роддоме и маме, и малышу.
В этом разделе мы предлагаем вниманию будущих мам короткий список самых полезных и нужных вещей.
Тем не менее, в каждом роддоме существуют индивидуальные правила и требования к пребыванию, поэтому лучше уточнить заранее, есть ли какие-то ограничения и что точно с собой можно взять, а что, возможно, будет выдавать вам персонал родильного дома.
Категория/ Наименование
|
Документы - самое важное!
|
Паспорт
|
Медицинский полис
|
Обменная карта
|
Одежда
|
Халат/Спортивный костюм
|
Специализированное белье для кормления (ночная рубашка, футболки)
|
Длинная рубашка/Ночная рубашка
|
Тапочки
|
Носки
|
Сменное нижнее белье
|
Одежда и обувь для выписки
|
Преметы личной гигиены
|
Влажные салфетки (желательно тоже детские)
|
Одноразовые трусики, послеродовые прокладки
|
Послеродовый бандаж
|
Зубная паста, щетка, мыло
|
Шампунь, фен
|
Расческа, заколки для волос
|
Полотенце (2-3 шт)
|
Крем от трещин на сосках
|
Прокладки для бюстгальтера
|
Крем для лица
|
Гигиеническую помаду
|
Косметику (пригодится в день выписки)
|
Новорожденному
|
Одноразовые подгузники
|
Крем под подгузник
|
Пустышку
|
Пеленки, распашонки, чепчики для малыша (если не выдаются в родильном доме)
|
Одежда и конверт для малыша для выписки
|
Другое
|
Питьевая вода
|
Посуда (кружка, столовые приборы)
|
Мобильный телефон
|
Зарядное устройство для мобильного телефона
|
Фотоаппарат
|
Чувствительность и запахи
Часто будущие мамы «в положении» отмечают резкое обострение обоняния – чувствуются запахи, которые раньше не замечались. Ощущаются новые приятные манящие ароматы, а прежние любимые духи становятся непереносимыми. Как объясняют такое поведение женского организма врачи?
Отчего происходят изменения в восприятии запахов
Врачи определили, что после зачатия в организме мамочки выделяется большое количество гормона прогестерона. Он выполняет одновременно множество функций – удерживает плод в матке, стимулирует к работе нужные в данный момент мышцы, готовит молочные железы к предстоящему кормлению малыша.
Взаимосвязь запахов и вкусов
Есть еще одна «обязанность» у этого гормона – он старается обеспечить кроху всеми необходимыми ему полезными веществами. И с помощью обоняния прогестерон помогает мамочке узнать, какие продукты малышу сейчас будут полезны, а какие нет. Ведь когда что-то вкусно пахнет, нам часто так и хочется это съесть. Удивительно, что часто беременных привлекают «технические» запахи. Многие будущие мамы с трудом сдерживают себя, что не поесть мыла, а мел пользуется у беременных особой популярностью.
Как реагировать на желание съесть мыло
Такие случаи свидетельствуют о том, что малышу для развития не хватает каких-то важных веществ. Но не стоит употреблять такие неподходящие для еды продукты, ограничьте наслаждение ароматом, а лучше сходить на прием к врачу, он подскажет, чем вы сможете восполнить стремление крохи к таким запахам.
Причуды беременности
Желание поесть арбуза в 2 часа ночи среди зимы тоже объясняется действием прогестерона. В народе считается, что отказывать беременным нельзя, и отчасти это обоснованно, ведь все ее желания исходят из потребностей малыша, который находится в ее животике. И все же не стоит относиться к будущей маме, как к ребенку, и потакать каждой ее прихоти. Ведь ей самой предстоит в скором времени растить малыша, и здравый смысл должен присутствовать всегда.
Мамочкам важно понимать, что, когда ей хочется чего-то, это значит, что ее об этом просит малыш. Только, он еще кроха, который находится в ее утробе, а она его Мама. Поэтому принимать решения, какую просьбу малыша выполнить, а какую лучше проигнорировать, придется ей.
После родов обычно все возвращается на круги своя, и ваши любимые духи будут по-прежнему радовать вас!
Что купить для малыша
Появление ребенка в доме – не только очень волнующий и трогательный момент, в это же время появляются новые заботы и хлопоты.
И времени на решение даже самых важных проблем порой не хватает.
Будущие родители всегда стараются очень ответственно подходить к вопросу выбора и приобретения нужных малышу вещей.
Чтобы помочь мамам и папам в решении этого нелегкого вопроса, в этом разделе вашему вниманию предлагается список рекомендуемый вещей, необходимых ребенку и маме в первые месяцы жизни малыша.
Категория/ Наименование
|
Необходимые особенности
|
Желательные особенности
|
КАТЕГОРИЯ: "КРУПНЫЕ ПОКУПКИ"
|
Кроватка и приспособления для кроватки:
|
Кроватка:
| -
Изготовлена из натуральной цельной древесины
-
Отсутствуют острые углы
-
Днище состоит из отдельных реек (не ДСП!)
-
Высота дна регулируется (минимум 2 уровня)
-
Расстояние между прутьями - не более 9 см (оптимально 6 - 9 см)
-
Передняя боковая стенка опускается
| -
При желании передняя боковая стенка снимается совсем
-
Верх боковых реек покрыт слоем силикона или мягкого пластика
-
Наличие колесиков (но обязательно с фиксатором!!!)
-
Наличие опции бокового раскачивания (но обязательно с фиксатором!!!)
-
Наличие выдвижного ящика внизу
|
Матрас:
| -
Изготовлен из натуральных дышащих материалов
-
Верхнее покрытие из натуральных материалов (хлопок + шерсть и т.п.)
-
Не "боится" санитарной обработки
-
Жесткий (для детей до 1 г.)
-
Расстояние между краем матраса и каркасом в любом месте - не более 4 см.
| -
Лучше приобретать вместе с кроваткой
-
Ортопедический матрас с верхним слоем из натур. наполнителей (кокосовая стужка, шелуха гречки, конский волос, морская трава и т.п.)
|
Бампер:
| -
На 3 стенки (можно на 4)
-
Верхний слой из натуральных материалов
-
Легко стирается и быстро сохнет
| -
Наличие яркого крупного рисунка с использованием основных цветов (желтый, красный, зеленый, синий)
|
Комод для детских вещей:
| -
Сверху - пеленальный стол, снизу - выдвижные ящики
| -
Желательно чтобы он по цвету подходил к кроватке
|
Пеленальная доска (если нет детского комода):
| -
Имеются ограничивающие валики безопасности
-
Надежно крепится к кроватке (или к стенке)
| -
Лучше приобретать вместе с кроваткой
|
Коляска и приспособления для коляски:
|
Коляска:
| -
Отсутствие щелей
-
Высокая (ребенок лежит на высоте более 60-70 см от земли)
-
Высокие бортики у люльки
-
Длина люльки - не менее 85 см
-
Люлька снимается - есть ручки для переноски
-
Легкая, маневренная и устойчивая
-
С хорошими амортизаторами (не жесткий ход, ребенка не трясет)
-
Накачиваемые колеса большого диаметра
-
Натуральный дышаший материал для отделки кузова внутри
-
Снаружи - материал с непромокаемой пропиткой
| -
Универсальная (или трансформер)
-
Наличие тормозов
-
Возможность регулировать ручку по высоте
-
Возможность перекидывать ручку на другую сторону
-
Возможность регулировать коляску по высоте
-
Головной конец матрасика можно приподнять
-
Желательна съемная обивка кузова (для возможности стирки)
-
Желательно наличие навесной сумочки для детских вещей
-
Люлька снимается - есть ручки для переноски
|
Дождевик:
| -
Если не входит в комплект с коляской
|
|
Теплый конверт:
|
|
|
Противомоскитная сетка:
|
|
|
КАТЕГОРИЯ: ПОСТЕЛЬНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ
|
Постельное белье:
| -
Хлопчатобумажное, подходящее по размеру к кроватке и одеялам
| -
Удобно, если простынь на резинке
|
Подушка для боковой поддержки во вр. сна:
| |
|
Одноразовые пеленки:
|
| -
Сверху - впитывающий слой как в памперсах
|
Клеенка:
| -
По размеру подходит к кроватке и к коляске
|
|
КАТЕГОРИЯ: ОДЕЖДА (небольшое кол-во купить для новорожденного (4 кг, р. 52-56), но большую часть сразу на 3-4 месяца
|
Распашонка тонкая
| -
Хлопковая мягкя (трикотажная), швы снаружи
| -
Застежка (если есть) спереди
|
Тонкая кофточка (длиннный рукав)
| -
Тонкая хлопковая, трикотажная
-
Застежка спереди
| -
Застежки "кнопочки" предпочтительнее пуговиц
-
Застежки должны раскрываться и закрываться без усилий
|
Футболочка (короткий рукав)
| -
Тонкая хлопковая, трикотажная, с широкой горловиной либо застежкой
| -
Лучше если имеется застежка на плече
|
Боди (тонкий)
| -
Имеется застежка на плече и внизу (трусики открываются)
|
|
Ползунки
| -
Трикотажные, натуральный материал - обычно хлопок
| -
Лучше если "ножки открываются" (имеется застежка на ножках)
|
Комбинезон тонкий
| -
Открывается полностью: застежка спереди и на ножках, длинный рукав
| -
Лучше, если комбинезон со следочками (не нужны носочки)
|
Комбинезон теплый
| -
С начесом или фланелевый и т.п., открывается полностью, длинный рукав
| -
Лучше, если комбинезон со следочками (не нужны носочки)
|
Костюм для прогулки, теплый
| -
Комбинезон + кофточка, теплый (шерстяной, обычно вязаный)
|
|
Тонкая шапочка (чепчик)
| -
Тонкая хлопковая, трикотажная, на завязочках, швы снаружи
|
|
Фланелевая шапочка
| -
Хлопковая, трикотажная с начесом или более плотная, на завяз, швы снаружи
|
|
Теплая шапочка
| -
Шерстяная вязаная, на завязочках
|
|
Носочки тонкие
| -
Х/б, на широкой не давящей резинке, сразу на 3-4 месяца возраст
|
|
Носочки теплые
| -
Вязаные, сразу на 3-4 мес. возраст
|
|
Варежки - чехольчики
| -
Х/б, трикотажные (часто прилагаются к комбинензончикам)
|
|
Слюнявчик
| -
Тканевый (трикотажный или тонкий махровый)
| |
|
Полотенце для грудничков
| |
|
|
КАТЕГОРИЯ: БЫТОВЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ
|
|
Ложечка
| -
Специальная для грудничков (из силикона, пластмассы и т.п.)
|
|
|
Бутылочки с соской
| -
150 и 250 мл. (лучше известных производителей с ортопедической соской)
|
|
|
Ершик для бутылочек
|
|
|
|
Стерилизаторр для бутылочек
|
|
|
|
Сумка-термос для бутылочек
|
|
|
|
"Горка" в ванну
| -
Подджерживать тельце в диагонально горизонтальном положении (приподнята голова)
|
|
|
Варежка для мытья
| -
Очень мягкая (махровая), специально для грудных деток
|
|
|
Градусник для измерения температуры воздуха в комнате
|
| -
Возможно подобрать один градусник с двумя функциями
|
|
Градусник для измерения температуры воды
| | -
Возможно подобрать один градусник с двумя функциями
|
|
Влажные гигиенические салфетки
| -
Желательно с масляной или кремовой пропиткой (без спирта!), лучше купить разные
|
|
|
Расческа
| |
|
|
Детский стиральный порошок
| -
Подходит специально для младенцев; для стиральных машин
|
|
|
Кондиционер для белья
| -
Подходит специально для младенцев; для стиральных машин
| |
|
Дезинфицирующее средство
| -
Для дезинфекции ванночки и т.п., специально для грудничков
|
|
|
Подгузники
| -
Для новорожденных (на 3-5 кг)
| -
Понемногу разных видов (чтобы понять какие подходят лучше)
|
|
Ножнички
| -
С закругленными концами, специально для грудных деток
|
|
|
КАТЕГОРИЯ: ТЕХНИКА/ ЭЛЕКТРОНИКА
|
|
Радио-няня
|
|
|
|
Детский ночничок
| -
Для того, чтобы ребенок не пугался когда проснется ночью (вешать на кроватку)
|
|
|
Весы
|
| |
|
Градусник для тела
| -
Ушной или лобный, с минимальным временем измерения
|
|
|
Молокоотсос
| | |
|
Пакеты для хранения молока
| -
Той же фирмы, что и молокоотсос
|
|
|
КАТЕГОРИЯ: ИГРУШКИ/ ПОГРЕМУШКИ
|
|
Гирлянда на кроватку
| -
Крупные фигурки, яркие основные цвета; Лучше известных производителей
|
|
|
Погремушки
| -
Крупные фигурки, яркие основные цвета; Лучше известных производителей
| -
Можно мягкие и резиновые, пластиковые
|
|
Игрушки для ванной
| -
Крупные фигурки, яркие основные цвета; Лучше известных производителей
|
|
|
Поделитесь с Вашими друзьями: |