Инфекционные заболевания и их профилактика

1. 
   активный отдых;
   
2. 
   физическая зарядка;
   
3. 
   соблюдение режима дня;
   
4. 
   закаливание организма;
   
5. 
   соблюдение правил личной гигиены;
   
6. 
   принимать пищу богатую витаминами (чеснок, лук, фрукты);
   
7. 
   избегать тесных контактов с возможным очагом заражений (объятия, поцелуи с неизвестными людьми);
   
8. 
   а главное – вырабатывать иммунитет. Иммунитет – состояние невосприимчивости к возбудителям инфекционных заболеваний. Достигается ведением также здорового образа жизни и вакцинацией
   

ФАКТОРЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЭПИДЕМИЙ: биологические и социальные.