Сколиоз: Лучше предотвратить, чем лечить Сколиозом

Сколиоз встречается гораздо чаще, чем об этом думают. По данным Петербургского детского ортопедического института им. Г. И. Турнера, у 40% обследованных школьников старших классов выявлено нарушение статики, требующее лечения. Название сколиоз получает по уровню изгиба: шейный, грудной или поясничный и соответственно выпуклой стороны искривления. Начальные явления сколиоза могут быть обнаружены уже в раннем детстве, но в школьном возрасте (10 -15 лет) он проявляется наиболее выражено. Причем, девочки болеют в 4-5 раз чаще, чем мальчики.

Какие разновидности сколиоза? Как предотвратить его появление? Как обнаружить это заболевание у дочери или сына? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете ниже.

Различают сколиозы врожденные и приобретенные. Так, к разновидностям приобретенного сколиоза относят: рахитические, которые очень рано проявляются различными деформациями опорно-двигательного аппарата, и привычные, на почве привычной плохой осанки (часто их называют "школьными ", так как в этом возрасте они получают наибольшее выражение). Непосредственной причиной их могут быть:

• 
  неправильно устроенные парты;
  
• 
  длительное сидение, особенно в школе;
  
• 
  рассаживание школьников без учета их роста и номеров парт;
  
• 
  ношение портфелей с первых классов;
  
• 
  держание ребенка во время прогулки за одну руку;
  
• 
  ношение ребенка на руках (преимущественно на левой);
  

Для того чтобы предотвратить сколиоз, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

• 
  Стул и стол на рабочем месте должны соответствовать росту. Нужно
  следить, чтобы ребенок сидел за столом прямо, а ноги его при этом
  достигали пола.
  
• 
  Обеспечьте сыну или дочери правильный режим отдыха и физических
  нагрузок: нагрузку на позвоночник необходимо чередовать с отдыхом в
  лежащем положении.
  
• 
  Следите за правильной осанкой вашего ребенка.
  
• 
  Кровать должна иметь твердый матрас, подушка быть "символической",
  то есть очень низкой, хотя можно обходиться и без нее. Спать лучше на
  спине или на животе.
  
• 
  Наиболее удобным для перенесения вашим ребенком каких-либо грузов
  будет заплечный рюкзак.
  

влияет на несформироеанный детский организм. Особенно опасными являются

большие нагрузки на позвоночник в так называемые "критические периоды ", то

есть во время наиболее интенсивного роста ребенка. Различают три наиболее

важных критических периода:

первый - от б месяцев до 3 лет;

второй - от 6 до 9 лет;

третий - с момента полового созревания (12-14 лет) до завершения роста.

Плавание - самый оптимальный тип физической нагрузки при искривлениях позвоночника любого типа, самый эффективный профилактический вид спорта для детей. Осматривая вашего ребенка, обращайте внимание на:

• 
  уровень обоих плечей;
  
• 
  положение головы;
  
• 
  симметричность расположения лопаток относительно позвоночника;
  
• 
  симметричность треугольников талии;
  
• 
  уровень верхнего и нижнего краев лопаток;
  
• 
  параллельность расположения внутренних краев лопаток;
  
• 
  положение костей таза;
  
• 
  разницу в длине ног;
  

• линию остистых отростков позвоночника;

« наличие реберного горба.