Профилактика заболеваний, связанных с дефицитом йода
Скачать 12.29 Kb.
|
|
Профилактика заболеваний, связанных с дефицитом йода. Тюменская область относится к территориям с природно- обусловленным дефицитом йода. Йод, как и другие микроэлементы, поступает в организм человека главным образом с пищевыми продуктами и частично с водой. Наиболее богаты йодом продукты моря. Содержание йода в продуктах растительного происхождения зависит от его уровня в почве. При природном дефиците йода на территории Тюменской области содержание его в растительных продуктах крайне мало. Еще более усугубляет йодный дефицит недостаточное потребление населением морской рыбы. Недостаточное поступление в организм йода может привести к нарушению выработки щитовидной железой гормонов, которые отвечают за рост, развитие, обмен веществ и многие другие процессы в организме. Эта причина чаще всего оказывает свое негативное влияние на детей и подростков. В детском и юношеском возрасте недостаток йода отрицательно сказывается на показателях успеваемости, физического развития, заболеваемости, способствует постепенному возникновению обменных нарушений и хронических заболеваний. Решение проблемы ликвидации йодного дефицита достаточно простое – это использование йодированной соли, о чем свидетельствует мировой и отечественный опыт. При этом соль это дешевый продукт, доступный всем слоям населения. Йодированную соль необходимо использовать постоянно и лучше, добавляя её уже в готовую пищу. Рекомендуется также включать в меню 2-3 раза в неделю блюда из морской рыбы и морепродуктов. Правильное питание – залог сохранения здоровья, активности на многие годы! Каталог: DswMedia DswMedia -> Исследовательская работа Исследование влияния эми сотового телефона на живые организмы. Работу ученица 11 класса DswMedia -> Работу выполнил DswMedia -> Предметная неделя «Новое поколение за здоровый образ жизни!» DswMedia -> Конкурс научно-исследовательских, проектных и творческих работ учащихся DswMedia -> Всё о вреде курения DswMedia -> Семинар «факторы риска профессиональной деформации личности педагога. Профилактика и коррекция синдрома выгорания» DswMedia -> Исследовательская работа Исследование уровня профессионального выгорания педагогов мбоу сош№1 Работу ученица 9 класса DswMedia -> Учебное пособие для студентов по специальности «Сестринское дело» Скачать 12.29 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями:
|