«Ваше здоровье – в ваших руках»
Памятка для пациента:
Что нужно делать, чтобы зубы и десны оставались здоровыми
Факты о зубах:
-
По данным ВОЗ у половины 2-летних детей один или несколько молочных зубов поражены кариесом, к концу начальной школы 8 из 10 учеников нуждаются в активной стоматологической помощи.
-
Во рту среднестатистического жителя Земли 20 лет от роду 14 зубов запломбированы, удалены или требуют внимания дантиста.
-
Заболевания пародонта – тканей, окружающих зуб, встречаются у 75% жителей планеты старше 18 лет.
-
Кариес поражает не только зубы и полость рта, он является источником хронической инфекции в организме человека, повышая вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой и суставной систем.
Кариес – это разрушение тканей зуба под воздействием кислот, выделяемых болезнетворными бактериями, живущими в зубном налете.
Проверьте достаточно ли крепки и здоровы ваши зубы, ответив на вопросы:
Вопросы
|
да 10 б
|
нет 5 б
|
Не всегда есть возможность почистить зубы после еды?
|
|
|
Курите?
|
|
|
Каждый день лакомитесь сладостями?
|
|
|
Перекусываете чипсами, подсоленными орешками и печеньем?
|
|
|
Предпочитаете мучную, жирную, мягкую, протертую пищу?
|
|
|
Заедаете горячий кофе мороженым или, случается, пьете после него коктейль со льдом?
|
|
|
Ограничиваете молочнокислые продукты (кефир, йогурт, простоквашу, творог, сыр), содержащие столь необходимый зубам кальций?
|
|
|
Используете в качестве зубочистки булавку, шпильку или зубец вилки?
|
|
|
Раскалываете зубами орехи, постоянно грызете семечки, фисташки, перекусываете нитку при шитье?
|
|
|
У вас короткие уздечки (менее 1 см) - складки слизистой оболочки в месте перехода губ в десны?
|
|
|
Часто подхватываете простуду, болеете ангиной, гайморитом?
|
|
|
Страдаете воспалительными заболеваниями почек, костей, суставов или других внутренних органов?
|
|
|
Зубы реагируют на горячее, холодное, сладкое, кислое?
|
|
|
У вас диабет? Нарушена функция щитовидной железы, надпочечников?
|
|
|
Живете в Краснодарском крае, Мурманске, Санкт-Петербурге, других местах, где не хватает фтора и элементов, укрепляющих зубную эмаль?
|
|
|
Не были на приеме у стоматолога уже год?
|
|
|
В 20 лет у вас стояли пломбы на 3-4 зубах и более?
|
|
|
Пользуетесь одной и той же щеткой дольше 3 месяцев?
|
|
|
Десны иногда кровоточат?
|
|
|
Изменен прикус (зубы слишком выдвинуты вперед или назад, горизонтальные поверхности клыков и коренных не соответствуют друг другу?)
|
|
|
От 100 до 120 баллов. У Вас достаточно здоровые зубы, чтобы они еще долгие годы были крепкими и красивыми, продолжайте неустанно ухаживать за ними.
От 125 до 150 баллов. Вашим зубам угрожает кариес. Помимо регулярного ухода, старайтесь есть реже сладкое, исключите из рациона чипсы, печенье, карамель, ириски. При таком режиме зубы лучше сохраняются.
От 155 до 200 баллов. Если не хотите в ближайшем будущем остаться без зубов, срочно обратитесь к стоматологу, который разработает Вам оздоровительную программу для зубов и десен в зависимости от того, в каком районе вы живете, какую воду пьете, чем питаетесь и в каком состоянии ваши зубы. Тщательно выполняйте рекомендации по регулярному уходу за зубами.
Поделитесь с Вашими друзьями: |