Как уберечь ребенка от наркотиков и алкоголя?

Как сохранить возможность свободного общения в семье

Вредные привычки в среднем школьном возрасте

Наркотики в старших классах

Как сказать «нет» алкоголю и наркотикам
Уберечь ребенка от наркотиков и алкоголя. Это, несомненно, очень важная проблема, с которой, так или иначе, сталкивается любая семья. С учетом влияния сверстников, телевидения, кино, рекламы и музыки, родителям иногда кажется, что у них почти нет шансов повлиять на выбор ребенка. На самом деле это не так. Ценности, которые вы прививаете детям в процессе взросления, станут основным сдерживающим фактором в вопросе употребления наркотиков и алкоголя в будущем.

Для начала родителям следует обратить внимание на собственное поведение. Если вы употребляете алкоголь без меры или время от времени балуетесь наркотиками, то подаете отрицательный пример детям. Вам будет сложно убедить их не пить, не курить и не употреблять наркотики, если вы сами делаете то, от чего призываете отказаться. Подумайте, не влияет ли ваше поведение негативно на других членов вашей семьи? Алкоголь в умеренных количествах и отказ от нелегального употребления наркотиков — это шаг в правильном направлении.

Если вы сами не употребляете алкоголь и наркотики, может показаться, что ваши дети абсолютно не подвержены этому риску. Но, к сожалению, одного хорошего примера недостаточно. Даже если в вашем доме вовсе не говорят о наркотиках и алкоголе, это не означает, что убеждения, естественные для вас, будут в точности восприняты вашими детьми. Гораздо важнее открыто обсуждать риск возникновения наркотической или алкогольной зависимости, создавать в этом отношении прочные моральные установки для детей.

Как сохранить возможность свободного общения в семье

Помните, что по мере того, как ваши дети взрослеют, информация о наркотиках и алкоголе, которую вы им даете, будет качественно меняться. Важно, чтобы сведения соответствовали их возрасту. Не стоит шокировать подробностями совсем маленьких детей.

Начиная с дошкольного возраста, родителям следует говорить с малышами об уважении к собственному телу. Это воспитает убеждение, что в организм должны поступать только нужные вещества, дающие силу и здоровье. Убедите детей, что отравляющие вещества, моющие средства и баночки с незнакомыми лекарствами могут причинить огромный вред. Такие беседы подготавливают почву для последующих разговоров об алкоголе и наркотиках.

Когда ребенок уже учится в начальной школе, сверстники начинают оказывать на него большое влияние. Именно здесь важно обратить внимание ребенка на разницу между полезными лекарствами, которые выписывает врач, и вредными веществами, которые предлагают ребята с улицы. В этом возрасте дети очень доверчивы, поэтому стоит поговорить с ребенком о том, как отстоять свое мнение и отказаться, если кто-то будет противозаконно предлагать ему наркотики.

Вредные привычки в среднем школьном возрасте

В этом возрасте велика вероятность того, что ребенку уже предлагали наркотики друзья или же он наверняка знает кого-нибудь, кто их употребляет. Существует множество способов убедить ребенка школьного возраста противостоять таким предложениям.

Ознакомьтесь с ситуацией подробнее

Для начала было бы неплохо связаться с местным полицейским участком, чтобы узнать, какие наркотики наиболее распространены в вашем районе, как они выглядят и чем опасны. Даже если вы сами в подростковом возрасте не пили и не употребляли наркотики, вам следует знать названия хотя бы самых популярных веществ и как их называют местные ребята на улицах — продавцы, скорее всего, именно так и будут их называть, предлагая ребенку. Получив такую информацию, соберите семейный совет и расскажите обо всем детям. Научите их распознавать порошки и упаковки от наркотиков, таблетки и алкогольные напитки.

Лучший способ оставаться осведомленным о жизни ваших детей, знать, с кем они общаются, — это знакомиться с их друзьями и родителями друзей. Если ваши дети иногда остаются у друзей на ночь, обсудите, как им вести себя в ситуациях, когда им предлагают алкоголь или наркотики. Придумайте, как ребенок может срочно связаться с вами, если почувствует себя в опасности. Разыграйте такую сцену, подскажите ребенку нужные слова, чтобы он не растерялся, если подобная ситуация возникнет в действительности.

Когда ребенок учится в старших классах, очень важно, чтобы он, приходя из школы   домой, всегда ощущал, что вы рядом с ним, эмоционально и физически. Пусть ваш дом будет уютным и открытым для всех друзей ваших детей, чтобы вы были в курсе их забот и интересов. Если вы не можете постоянно присутствовать рядом, обсудите правила поведения, принятые в вашем доме, чтобы дети чувствовали себя уверенно, устанавливая границы дозволенного для друзей и приятелей в отношении алкоголя и наркотиков.

Если ребенок рассказал вам, что отказался от подобного предложения, обязательно похвалите его. Скажите, что вы им гордитесь и понимаете, что он сделал трудный, по правильный выбор, хотя мог бы поддаться соблазну. Если ребенок видит, что вы понимаете, как трудно ему было сказать «нет» вместо того, чтобы присоединиться к друзьям, он с большой вероятностью скажет «нет», если подобная ситуация повторится.

Наркотики в старших классах

К тому времени, как ваш ребенок перешел в старшие классы школы, наркотики и алкоголь, к сожалению, уже могут быть частью жизни некоторых его одноклассников. Даже если ребенок никогда не принимал в этом участия, вполне вероятно, что он так или иначе сталкивается с наркотиками или алкоголем в школе, на вечеринках, в гостях у друзей. Родители часто говорят, что это самые трудные годы, так как они чувствуют, что не в силах повлиять на поведение ребенка. Ниже мы приведем несколько советов, как уберечь вашего ребенка от неприятностей такого рода.

В этот период очень важно установить в семье жесткий запрет на употребление алкоголя и наркотиков. Позволяя ребенку пить дома, но запрещая делать это на вечеринках, вы тем самым формируете у него убеждение, будто алкоголь — это нормально. Если вы сами курите перед носом у ребенка, а ему запрещаете, это собьет его с толку. Сейчас не время предлагать ему выбор или отказываться от собственных ожиданий на его счет.

Родители должны действовать единым фронтом, определяя наказание для ребенка, если он нарушил установленные правила. Если ребенок решится начать употреблять алкоголь или наркотики, пусть он точно знает, что ему за это будет. Не оставляйте проступок без должного наказания. Часто родители дают детям второй и даже третий шанс в надежде, что нарушение не повторится. Если вы смягчаете наказание, подросток быстро понимает, что ваш запрет на алкоголь и наркотики можно не принимать всерьез.

Имейте в виду, что все дети так или иначе выходят за рамки дозволенного и при этом часто оправдываются, что другие тоже так делают. Одна из тактик поведения в этом случае — попросить ребенка назвать поименно, кому из его друзей родители разрешают употреблять алкоголь и наркотики, предложить позвонить их родителям и обсудить, почему они считают, что это нормально. Вероятно, ваш ребенок не сможет ускользнуть от темы, что может привести к откровенному разговору о том, почему вы ставите такие жесткие ограничения, заботясь о безопасности вашего чада.

Будьте готовы ответить на вопросы ребенка о вашем собственном опыте знакомства с алкоголем и наркотиками. Как именно ответить — это индивидуальное решение, зависящее и от вашего жизненного опыта, и от особенностей характера ребенка. Большинство специалистов сходятся во мнении, что если ребенок импульсивный, плохо себя ведет, ему трудно контролировать свои чувства, он дружит с теми, кто употребляет алкоголь или наркотики или еще по каким-либо причинам относится к группе риска, то, вероятно, лучше не посвящать его в самые сокровенные подробности вашего прошлого. Как бы то ни было, если вы все же решили поделиться с ребенком этими сведениями, будьте сдержанны и подчеркните, что употребление наркотиков было вредным и ошибочным решением.

Как сказать «нет» алкоголю и наркотикам

Осознавать опасность увлечения алкоголем и наркотиками, а также установить в семье четкие правила на этот счет будет первым правильным шагом в борьбе за безопасность ваших  детей. После этого следует снабдить их всеми средствами для сопротивления тем, кто может предложить попробовать наркотики. Вы сможете развить у ребенка чувство уверенности в себе, если будете практиковать предложенные ниже тактики поведения в семье.

- Пусть ребенок сыграет, как бы он сказал «нет». Иногда простое «нет, спасибо» помогает остановить собеседника, предлагающего алкоголь или наркотики. Поощряйте ребенка говорить «нет» до тех пор, пока собеседник не перестанет на него психологически давить; скажите ребенку, что у него всегда будет в запасе на одно «нет» больше. Даже если давление продолжится, повторяя «нет, нет, нет», ребенок получает время, чтобы придумать, что говорить дальше.

- Подумайте вместе об аргументах, которые можно привести против употребления алкоголя и наркотиков. Это может быть простое заявление, что ребенку не разрешают употреблять подобные вещества взрослые или что это вредно. Еще одна тактика — просвещать ребенка по поводу того, что употребление алкоголя и наркотиков может привести к серьезным болезням и даже смерти.

- Если ребенок психологически вынослив, посоветуйте ему игнорировать предложение и сразу же уйти от собеседника. Это бывает не всегда возможно, поэтому договоритесь, чтобы в случае возникновения реальной угрозы безопасности ребенок немедленно позвонил - вам со своего мобильного телефона или от друзей.

- Если друг предлагает попробовать алкоголь или наркотики, научите ребенка сказать «нет», перевести разговор на другую тему, заняться чем-нибудь другим. Предлагая найти какое-нибудь альтернативное занятие, вы не только помогаете вашему ребенку сказать «нет», но и способствуете тому, чтобы его друзья тоже сделали правильный выбор.

- Научите ребенка быть уверенным в себе. Чтобы все эти тактики работали, ребенок должен быть уверен в правильности  своего выбора. Спросите, что бы он стал делать, если бы его попытались заставить заняться чем-то, что ему неприятно. Поиграйте с ребенком в ролевые игры, моделируя непривычные ситуации, в которых он теоретически может оказаться. Это поможет развить у ребенка уверенность в себе, даже если кто-то попытается на него давить.

Поощряйте жизнь без наркотиков

Ни один родитель не может стопроцентно уберечь своего ребенка от вовлечения в мир алкоголя и наркотиков. Но если вы начнете откровенно обсуждать эти проблемы, установите четкую систему правил и запретов и не будете при этом смягчать наказания за проступки, то тем самым заложите крепкий фундамент, который поможет ребенку противостоять искушению.