График старения организма
Скачать 32.5 Kb.
|
График старения организмаСтарение организма – это закономерно наступающий биологический процесс, приводящий к постепенному снижению возможностей организма и появлению возрастной патологии. И, оказывается, процесс старения организма наступает значительно раньше, чем мы думали. Ученые выяснили, в каком возрасте начинают стареть различные органы человека и в чем проявляется процесс их старения.
20 лет – начинает стареть мозг. Постепенное старение мозга проявляется изменениями двигательной координации, ловкости и познавательной функции, замедляется скорость принятия решений, уменьшается способность к усвоению новой информации и навыков, появляются нарушения абстрактного мышления. С 20-ти лет начинаются изменения длительности и качества сна: сокращение общей продолжительности ночного сна, частные пробуждения, дневная сонливость. 20 лет – стареют легкие. Начинает сокращаться жизненная емкость легких, нарушается равномерность вентиляции легких и ослабевает мышечная система, контролирующая процесс дыхания. У пожилых и престарелых людей существенно возрастает риск пневмонии с развитием дыхательной недостаточности. 20 лет – стареет кожа. Кожа истончается, меняет свой цвет, начинает терять свою упругость и высокую способность к регенерации из-за сокращения количества коллагена и эластина. 30 лет – старение мышц, которое обусловлено изменениями в белках, в кровоснабжении мышц и уменьшением объема мышечной ткани. С возрастом резко падает способность выполнять силовые физические нагрузки. 35 лет – возраст начала старения скелета: уменьшается скорость обновления клеток костей, происходит постепенное ослабление костей, увеличивается риск переломов (например,переломов шейки бедра) и замедляется процесс сращения костей. Человек начинает отмечать утомляемость при ходьбе, ноющие боли в позвоночнике и суставах. С возрастом происходит постепенное уменьшение роста человека за счет увеличения кривизны позвоночника и снижения высоты межпозвонковых дисков. 35 лет – начинает стареть грудь. Женская грудь постепенно теряет свой объем и обвисает (птоз молочных желез). Причина старения груди в сокращении объема жировой ткани и потери эластичности кожи. 35 лет – стареет половая система и падает фертильность. У мужчин ухудшается качество спермы. У женщин стремительно сокращается количество яйцеклеток, снижается уровень половых гормонов и увеличивается риск самопроизвольных выкидышей.
40 лет – возраст начала старения глаз. Большинству людей после 40 лет требуется коррекция возрастной дальнозоркости, развивающейся из-за ослабления глазных мышц и потери способности к концентрации. С этого же возраста рекомендуется регулярный осмотр у офтальмолога, чтобы не пропустить начало таких серьезных заболеваний, как глаукома, катаракта и возрастная дистрофия сетчатки глаз. 40 лет – старение зубов, десен и слюнных желез. Слюнные железы перестают справляться со своей функцией (уничтожением бактерий), что приводит к распространению инфекции и заболеваниям десен. Ухудшается механическая обработка пиши в ротовой полости.
50 лет – у мужчин стареет простата. Простата увеличивается в объеме и сужает просвет уретры, что приводит к затруднениям при мочеиспускании, чувству неполного опорожнения мочевого пузыря, учащению ночных позывов и к другим признакам аденомы простаты. По статистике аденома простаты выявляется у 20% 40-летних и уже у 60% 60-летних мужчин. 55 лет – начинает стареть желудок. Ухудшается тонус желудка, его мышечная активность, укорачивается период работы, уменьшается секреция желудочного сока и соляной кислоты. Это приводит к нарушениям переваривания пищи, ухудшению всасывания, инфекциям, диарее и запорам. 55 лет – ухудшается слух. Причина ухудшения слуха с возрастом кроется в потере волосковых клеток, которые улавливают вибрации воздуха и посылают информацию в головной мозг. 60 лет – вкус и обоняние, постепенная утрата которых, происходит в следствии постепенного сокращения количества рецепторов, ответственных за вкус и обоняние. 65 лет – стареет мочевой пузырь. Старение мочевого пузыря особенно много проблем приносит женщинам, у которых учащаются позывы к мочеиспусканию, затрудняется полное опорожнение мочевого пузыря, увеличивается риск инфицирования или, достаточно часто, развивается стрессовое недержание мочи. 65 лет – стареет голос: мягкие ткани гортани утрачивают былую эластичность и тонус. Голоспожилого человека становится тише, появляется хрипотца, изменяется тембр голоса. 70 лет – печень. Печень самый стойкий орган с очень высокой способность к регенерации. Тем не менее, с возрастом уменьшается ее объем и масса, снижается производительность труда печени, ухудшается выделительная и дезинтоксикационная функция. 08 июля 2011 Каталог: docs docs -> Учебная программа по спецкурсу «Особенности фр при заболеваниях и повреждениях у детей и подростков» для специальности 1- 03 02 01 «Физическая культура» docs -> I семестр Лечебная физическая культура docs -> Антейкер В. В. обвиняется в нанесении побоев и иных насильственных действий, причинивших физическую боль, но не повлекших последствий, указанных в ст. 115 Ук РФ docs -> Клинические рекомендации Скачать 32.5 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями:
|