Программа «Я и моё здоровье» является важнейшей частью учебно-воспитательного процесса в начальной школе

Программа внеурочной деятельности «Я и моё здоровье» является важнейшей частью учебно-воспитательного процесса в детском саду и начальной школе. Состояние здоровья дошкольников и младших школьников внушает обоснованную тревогу и требует принятия срочных мер по охране и укреплению здоровья в процессе обучения и воспитания. Высокая интенсивность организации учебно-воспитательного процесса не позволяет в должной мере учесть индивидуальные особенности ребёнка и, таким образом, приводит к высокой заболеваемости детей, нервно-психическим нарушениям, снижению сопротивляемости заболеваниям, утомляемости, перенапряжению, а значит и к снижению качества обучения. В связи с этим программа «Я и моё здоровье» направлена на укрепление здоровья дошкольников и младших школьников и предполагает овладение детьми навыка «здорового образа жизни».

Программа внеурочной деятельности «Я и моё здоровье» даёт возможность детям приобрести знания:

• 
  о том, что такое здоровье человека;
  
• 
  о необходимости беречь и укреплять здоровье;
  
• 
  о режиме дня для дошкольников и младших школьников;
  
• 
  о способах укрепления здоровья: закаливании, активном отдыхе, занятиях физкультурой и спортом, личной гигиене, утренней гимнастике и так далее;
  
• 
  о правилах оказания первой медицинской помощи при травмах;
  
• 
  о полезных привычках, необходимых для здоровья;
  
• 
  о пагубности вредных привычек и последствиях их воздействия на здоровье.
  

Профилактическое значение – сформировать у детей умение выстраивать свой день в зависимости от режима питания, труда, отдыха и сна – как основы для сохранения и поддержания здоровья, физических сил, работоспособности детей, познакомить с комплексами упражнений, позволяющими снять напряжение во время занятий в детском саду, школе и дома; развивать двигательную активность детей через подвижные игры, физкультминутки.