Профилактика бронхиальной астмы

Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое клинически проявляется эпизодами свистящих хрипов, одышкой, чувством заложенности в груди и кашлем, особенно по ночам или ранним утром.

Факторы, влияющие на риск развития бронхиальной астмы, можно разделить на: 1) факторы, обуславливающие развитие заболевания, и 2) факторы, провоцирующие появление симптомов. В первую группу входят внутренние факторы (в первую очередь, наследственная предрасположенность к аллергии – атопии). Вторая группа обычно включает внешние факторы - аллергены (клещи домашней пыли, шерсть домашних животных, аллергены тараканов, грибы, в том числе плесневые и дрожжевые, пыльца растений), инфекции (главным образом, вирусные), курение табака, загрязнение воздуха внутри и снаружи помещений, питание, профессиональные аллергены.

Мероприятия по профилактике бронхиальной астмы могут быть направлены на предупреждение аллергизации организма (т. е. развития атопии, которая вероятно, играет наиболее важную роль в развитии бронхиальной астмы в детском возрасте) или на профилактику бронхиальной астмы у аллергизированных пациентов.

Необходимо сказать, что предупреждение данного заболевания обычно дает намного более действенный эффект, чем лечение. В связи с этим предупреждением астмы нельзя пренебрегать.

Общие положения предупреждения астмы

Учитывая принципы развития заболевания, различаются два типа астмы: инфекционно-аллергическая и аллергическая. При аллергической форме главным толчком для развития заболевания является аллергия. При инфекционно-аллергической форме этим толчком является инфекция органов дыхания, протекающая в хронической форме, однако, нельзя полностью исключать и роль аллергического фактора.

Зная это, достаточно несложно догадаться о том, как предупреждать астму: это предупреждение хронических инфекционных заболеваний органов дыхания и аллергических проявлений. Все меры по предупреждению заболевания осуществляются по порядку. Поэтому существует первичная профилактика, а также вторичная и третичная.

Первичные меры по предупреждению астмы

Это меры, предпринимаемые по отношению к совершенно здоровым лицам. Это фактически профилактика появления аллергии, а также хронических воспалительных процессов органов дыхания. Методы первичной профилактики не одинаковы у лиц разного возраста.

Самой распространенной разновидностью заболевания у малышей является аллергическая, сочетающаяся обычно с иными проявлениями аллергии. Появление аллергии у малышей – это следствие неграмотного их кормления, а также проживания детей в несоответствующих условиях. Предупреждение астмы (а также аллергии) у малышей состоит из таких факторов как:

• 
  грудное вскармливание малышей до возраста 12 месяцев. Значение этого фактора в предупреждении аллергии и астмы уже не вызывает сомнений у ученых и врачей. Материнское молоко помогает становлению иммунных сил детского организма, а также помогает формированию биологического равновесия кишечника;
  
• 
  грамотный ввод прикорма. Лучшие педиатры рекомендуют начало ввода прикорма с полугодовалого возраста. В таком раннем возрасте нельзя кормить детей мёдом, куриными яйцами, шоколадом, цитрусовыми и орехами, так как эти продукты легко провоцируют аллергию;
  
• 
  ребенок должен проживать в благоприятных для себя условиях. Если малыш вдыхает табачный дым или испарения химических реагентов, риск заболевания астмой или аллергией у него будет повышен;
  
• 
  предупреждение хронических воспалительных недугов у малышей осуществляется в терапии синусита, бронхита, аденоидов или тонзиллита, своевременном посещении консультации педиатра.
  

У этой категории больных чаще развивается астма под действием хронических инфекций органов дыхания, долговременном воздействии вредных газов и дымов. Исходя из этого, способы предупреждения заболевания у взрослых направлены на предотвращение воздействия этих факторов. Кроме этого необходимо проводить грамотную терапию хронических форм воспалительных процессов в бронхах и легких.

Меры вторичной профилактики направлены на предупреждение заболевания у людей, с обнаруженной стадией предастмы, сенсибилизированных пациентов. В эту группу попадают люди, входящие в следующие группы:

• 
  люди, члены семей которых страдают бронхиальной астмой;
  
• 
  люди, страдающие иными аллергическими недугами (экзема, атопический дерматит, аллергический насморк, алиментарная аллергия);
  
• 
  люди, у которых при лабораторных исследованиях была обнаружена сенсибилизация.
  

Меры из этой группы используются для снижения силы проявлений заболевания, а также для профилактики обострений заболеваний у тех людей, которые уже страдают астмой. Главный способ профилактики для таких лиц - это предупреждение взаимодействия пациента и аллергена, провоцирующего приступ астмы или так называемый элиминационный режим.

Для осуществления подобных мер нужно определить вид аллергена, действующего на каждого конкретного пациента. Чаще всего подобным аллергеном являются плесневые грибки, пыльца цветов, шерсть собак и кошек, микроскопические насекомые, населяющие мягкую мебель, домашняя пыль.

Чтобы предупредить взаимодействие пациента с аллергенами, следует выполнять такие условия:

• 
  В помещении, в котором проживает больной, необходимо проводить регулярную влажную уборку (1 -2 раза в неделю), сам больной на время уборки должен покинуть помещение;
  
• 
  Из помещения, в котором проживает больной астмой, должны быть удалены все ковры и мягкая мебель, а также другие предметы, в которых может накапливаться пыль. Также из комнаты больного следует унести комнатные растения;
  
• 
  Постельное белье больного нужно стирать каждую неделю в горячей воде (60 С) с хозяйственным мылом;
  
• 
  Для подушек и матрацев больного нужно использовать специальные пыленепроницаемые чехлы;
  
• 
  В комнату больного нельзя допускать домашних животных;
  
• 
  Целесообразно проводить меры по борьбе с тараканами и другими насекомыми;
  
• 
  Из пищевого рациона больного следует исключить все продукты вызывающие аллергию;
  
• 
  При появлении повышенной концентрации аллергенов в воздухе закрывать окна и двери, использовать кондиционеры,
  
• 
  Исключить свое пребывание в прокуренных помещениях и не курить самим;
  
• 
  Избегать контакта с аллергенами на своем рабочем месте;
  
• 
  Стараться исключить в питании продукты, содержащие консерванты и красители;
  
• 
  Помнить, что некоторые лекарственные препараты способны спровоцировать обострение бронхиальной астмы, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, перед приемом нового лекарственного препарата;
  
• 
  Проводить ежегодную вакцинацию против гриппа.
  
• 
  Пациенты должны регулярно посещать врача (несколько раз в месяц при подборе терапии и режима; один раз в 2 – 6 месяцев после достижения контроля астмы, во время которых необходимо не только контролировать изменения в состоянии пациентов,  но и проверять правильность использования препаратов и приспособлений для их введения).
  

Строго придерживайтесь рекомендаций лечащего врача и разработанного индивидуального плана действий по поддержанию контроля над бронхиальной астмой.