Памятка для детей и родителей

Памятка для детей и родителей
Нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу
Нейроциркуляторная дистония (НЦД) у детей является синдромом функциональных нарушений сердечно-сосудистой системы, обусловленных неадекватностью ее регуляции. Это полиэтиологическое заболевание, основным признаком которого является лабильность пульса и артериального давления, а также кардиальный, дыхательный дискомфорт, вегетативные и психоэмоциональные расстройства, нарушения сосудистого и мышечного тонуса, низкая толерантность к стрессовым ситуациям, доброкачественность течения и прогноза. Успех лечения ребенка с НЦД зависит от тесного взаимодействия родителей с врачом и строгого выполнения всех рекомендаций детского кардиолога. Ниже приводятся общие рекомендации для детей с НЦД по гипотоническому типу.
Нормализация семейных отношений. Спокойная, доброжелательная обстановка в семье. Коррективы, которые полезно внести в семейные отношения, вам поможет определить психоневролог. Ребенка необходимо отвлечь от мыслей о его заболевании, внушая ему представления об обратимости и кратковременности всех болезненных его проявлений.
Санация очагов хронической инфекции (лечение кариозных зубов, инфекции носоглотки и т.п.).
Отказ от курения, алкоголя (в т.ч. пива.
Нормализация режима дня. Ограничить просмотр телевизора, компьютера домин. в сутки. Исключить компьютерные игры, просмотр социальных сетей за 2 часа до сна. Сон не менее 8-9 часов в сутки. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Утренняя гимнастика в течение 5-7 мин. Тонизирующий душ. Достаточная физическая активность в течение дня.
Питание. Избегать голодных диет. Показаны частые приемы пищи (каждые 3 часа) малыми порциями следить за объемом выпиваемой жидкости (она необходима для поддержания достаточного объема циркулирующей крови в сосудах, ее должно быть не меньше 1,5 литров есть больше продуктов с высоким содержанием аскорбиновой кислотой, обладающей общетонизирующим действием (ее много в черной смородине, болгарском перце, крыжовнике, цитрусовых, шиповнике, облепихе, брюкве и др использовать фрукты и овощи с биофлавоноидами, улучшающими эластичность сосудов (свекла, паприка, апельсины и др не забывать о листовой зелени, укропе, сельдерее (их эфирные масла расширяют сосуды пить свежевыжатые соки из перечисленных фруктов, овощей, плодов и ягод включать вменю свежезаваренный (не пакетики) зеленый чай, чай из каркаде (для усиления тонизирующего эффекта в напитки можно добавить мед) или заменить их специальными таблетками экстракта зеленого чая избегать какао использовать тонизирующие специи имбирь, корицу, куркуму, перец чили, корицу) в приготовлении горячего, гарниров, десертов, выпечки употреблять натуральную лакрицу (например, в виде леденцов умеренное количество поваренной соли (избегать заведомо соленых продуктов.
Фитотерапия.
Широко используются адаптогены. Адаптогены — это препараты растительного происхождения, которые оказывают тонизирующее действие на ЦНС и функции организма в целом, повышают выносливость к физическими психическим нагрузкам, резистентность к респираторным вирусным инфекциям, благоприятно влияют на метаболические процессы и иммунную систему. Используются настойка женьшеня, экстракт элеутерококка, настойка лимонника, настойка аралии. Как правило, они используются в дозе 1 капля на 1 год жизни ребенка, три раза в сутки (то есть, если ребенку 16 лет – доза настойки 16 кап. 3 раза в сутки. Вечерний прием не позднее чем за 4 часа до сна. Готовый таблетированный препарат Сапарал - по 0,05 г 3 раза вдень. При повышенной возбудимости, бессоннице их применять нельзя. Кроме адаптогенов растительного происхождения применяются также Пантокрин (жидкий спиртово-водный экстракт из неокостенелых рогов марала, изюбра или пятнистого оленя) — назначается по 30 капель 3 раза вдень Цыгапан (экстракт из пантов самцов северного оленя) — по 1 таблетке 2 раза вдень. Лечения адаптогенами продолжается около 3–4 недель, в течение года можно проводить 4–5 таких курсов курс лечения целесообразно проводить в предвидении эпидемии гриппа, в периоды неустойчивой погоды (особенно осенью и весной, при интенсивной умственной и физической работе.
Коррекция метеозависимости Больные НЦД весьма метеочувствительны, при неблагоприятных метеоусловиях состояние их значительно ухудшается. Рекомендован оповещение о неблагоприятной погоде и мерах профилактики накануне, в этот и на другой день рекомендуется прием адаптогенов, целесообразно применять также витамин Е по 100 мг 1–2 раза вдень в течение 3–4 недель. С целью адаптации к холоду больному полезны закаливание, а

также контрастные души, ножные ванны, купание в прохладной воде, воздушные ванны, легкая одежда в прохладное время года, холодные ванны (С) с последующим интенсивным растиранием полотенцем.
Вести дневник измерений АД (2-3 разв день.

Наблюдение у детского кардиолога. Посещение врача не реже 2 разв год. Строгое выполнение всех рекомендаций специалиста.

Каталог: wp-content -> uploads -> 2018
2018 -> Баланс гормонов как
2018 -> Сборник клинических задач для итоговой государственной аттестации по специальности 0401 «Лечебное дело» педиатрия с детскими инфекциями
2018 -> Основные знания об инфекциях, передаваемых половым путем Что такое иппп?
2018 -> Пиво всегда считалось классическим стартовым напитком, с которого начинали практически все алкоголики, постепенно переходя к более крепким снадобьям
2018 -> Рак кожи: пути профилактики
2018 -> Использование подвижных и спортивных игр в формировании двигательных умений и навыков у детей дошкольного возраста