Методические рекомендации по выполнению контрольных работ

Контрольная работа призваны активизировать самостоятельное изучение дисциплины и проверить способность студентов применять полученные знания к решению практических задач.

Одним из условий успешного решения заданий является их внимательное изучение. Перед написанием контрольной работы студент должен изучить теоретический материал по представленному плану и выполнить задания по определенной теме. Работа должна иметь четкую логическую структуру.

Оглавление должно быть размещено в начале текста и должно быть сравнительно кратким: 3-4 пункта. Не рекомендуется обозначать их главами. Ответы на все поставленные вопросы должны быть полными, всесторонними и аргументироваться ссылками на соответствующие источники.

Одним из важных показателей подготовленности автора - наличие умело сделанного заключения (резюме) работы.

Работу следует завершить составлением списка использованной литературы. Библиография - один из важнейших "сигналов", свидетельствующая о подготовленности автора. Неумение правильно составлять список источников - типичная ошибка у 80% студентов. Первейший принцип - опора на алфавит.

Работа выполняется в печатном виде на листах формата А-4. При этом должны соблюдаться следующие требования:

- поля: верхнее, нижнее - 2 см., левое - 3 см., правое - 1 см;

- шрифт: Times New Roman, размер - 14;

- межстрочный интервал - 1,5;

- объём работы - 15 - 20 страниц.

На обложке контрольной работы обязательно указывается вариант, а сама работа начинается с указания задания. Затем даётся ответ на каждый вопрос.

Работы выполняется по одному из предложенных вариантов. Вариант выбирается по последней цифре зачётной книжки:

1. 
   вариант выполняют студенты, у которых номер зачётной книжки заканчивается на 1,
   
2. 
   вариант - номер зачётной книжки заканчивается на 2,
   
3. 
   вариант - номер зачётной книжки заканчивается на 3,
   
4. 
   вариант - номер зачётной книжки заканчивается на 4,
   
5. 
   вариант - номер зачётной книжки заканчивается на 5,
   
6. 
   вариант - номер зачётной книжки заканчивается на 6,
   
7. 
   вариант - номер зачётной книжки заканчивается на 7,
   
8. 
   вариант - номер зачётной книжки заканчивается на 8,
   
9. 
   вариант - номер зачётной книжки заканчивается на 9,
   
10. 
    вариант - номер зачётной книжки заканчивается на 0.
    

1. История становления и современное состояние психологии здоровья

2. Исследование представлений о критериях здоровья.

3. Исследование представлений о здоровом образе жизни.

4. Представления о здоровой личности в зарубежной психологии.

5. Представления о здоровой личности в отечественной психологии.

6. Национальные образы здоровья и болезни.

7. Личная психогигиена

8. Психология телесности и здоровье.

9. Представления о сексуальной зрелости как критерии здоровья.

10. Психопрофилактика зависимого поведения.

11. Проблема профессионального здоровья.

12. Акцентированная активность и здоровье.

13. Кризисные состояния и их последствия.

14. Суицидальное поведение как форма кризисного реагирования.

15. Вера как опора психологической устойчивости.

16. Психологические аспекты долголетия.

17. Психологический портрет долгожителя.

18. Патохарактерологическое развитие личности. Психопатии.

19. Психогенные расстройства в экстремальных ситуациях.

20. Геронтологические аспекты психического здоровья. Психологические признаки старения.

21. Особенности акмеологического периода развития человека.

22. Влияние социальных и биологических факторов в развитии психопатизации личности.

23. Условно-компенсаторные пути самореализации личности.

24. Основные вопросы профилактики психосоматических расстройств.

25. Формирование внутренней картины здоровья.

26. Разработка индивидуально ориентированных оздоровительных программ с учетом состояния здоровья, половых, возрастных и личностных особенностей человека.

27. Социально-психологические факторы здоровья (семья, организация досуга и отдыха, социальная адаптация, общение и др.).

28. Психологические механизмы стрессоустойчивости.

29. Детская и школьная психология здоровья.

30. Психологическое обеспечение профессионального здоровья.

31. Психологическое обеспечение профессионального здоровья.

2. Классификация факторов, влияющих на здоровье.

3. Психологические факторы здоровья (независимые, передающие, мотиваторы).

4. Здоровье, его компоненты.

5. Адаптационные резервы.

6. Двигательная активность и здоровье.

7. Подходы и методы оценки физического здоровья.

8. Гармония личности и здоровье.

9. Психологическая устойчивость, ее составляющие и основы.

10. Индивидуально-психологические аспекты психического здоровья.

11. Психологические типы как формы психического здоровья.

12. Акцентуации личности. Виды.

13. Отношение к здоровью. Факторы влияющие на отношение к здоровью.

14. Образ жизни и здоровье. Определение образа жизни.

15. Основы рационального питания.

16. Гигиена и здоровье.

17. Двигательная активность и здоровье.

18. Основы сексуального здоровья. Понятие сексуального здоровья.

19. Аддиктивное поведение. Психологические модели аддиктивного поведения.

20. Основные принципы профилактики аддиктивного поведения.

21. Факторы риска и стадии развития зависимости.

22. Психическая саморегуляция, ее виды.

23. Обучение и психическое здоровье.

24. Профилактика нарушений психического здоровья обучающихся.

25. Психологическое обеспечение профессионального здоровья. Стресс в профессиональной деятельности.

26. Феномен профессионального «выгорания» его причины и методы предупреждения.

27. Экстремальные условия деятельности и здоровье.

28. Античная модель здоровья.

29. Адаптационная модель здоровья.

30. Гуманистическая модель здоровой личности.

31. Структурные и динамические характеристики здоровой личности.

ЛИТЕРАТУРА

Основная

1. Ананьев В.А. Основы психологии здоровья. – М., 2006.

2. Васильева О.С., Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека. – М., 2001. – 352 с.

3. Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник. – М., 2001. – 416 с.

4. Демина Л.Д., Ральникова И.А. Психологическое здоровье и защитные механизмы личности. Уч. пособ.– Барнаул, 2005. – 132 с.

5. Никифоров Г.С. Психология здоровья. – СПб, 2002.

6. Практикум по психологии здоровья. /Под ред.Г.С. Никифорова – СПб. : Питер, 2005. – 351с.
Дополнительная
1. Айзман Р.И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты формирования. – Новосибирск, 1996.

2. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология. – Ростов-на-Дону, 2000.

3. Валеология человека. Здоровье - Любовь - Красота / Под ред. Петленко В.П. - СПб., 1997, Т.5.

4. Здоровье, образ жизни и обслуживание пожилых.- М., 1992.

5. Понкратьева Н.В., Попов В.Ф., Шиленко Ю.В. Здоровье – социальная ценность: Вопросы и ответы –М., 1989.

6. Иванюшкин А.Я. «Здоровье» и «болезнь» в системе ценностных ориентаций человека //Вестник. АМН СССР. – 1982.- Т.45. - № 4. – с. 29-33.

7. Кайгородова Н.З.. Яценко М.В., Иванова Т.С., Сысолина Н.В., Аканина И.А. Анализ факторов риска некоторых заболеваний студентов Алтайского государственного университета. // Валеология, 2004. - № 2.

8. Кайгородова Н.З. Оптимизация вхождения ребенка в школу в контексте здоровья школьников. – Барнаул, 2008.

9. Кураев Г.А., Войнов В.Б. Валеология. Словарь терминов. – Ростов-на-Дону, 2000.

10. Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. - М, 1982.

11. Лисицын Ю.П., Полунина И.В. Здоровый образ жизни ребенка. - М., 1984.

12. Лисицын Ю.П., Сахно А.В. Здоровье человека - социальная ценность. - М., 1989.

13. Лисицын Ю.П. Общественное здоровье и здравоохранение: учебник для вузов. – М., 2002.

14. Лихачев Д.С. О национальном характере русских // Вопросы философии. - 1990. - №4.

15. Маслоу А. Дальние пределы человеческой психики. – СПб., 1997. – 430 с.

16. Налчаджян А.А. Социально-психологическая адаптация личности: (Формы, механизмы, стратегии). – Ереван, 1988. – с. 8-57

17. Низкодубова, С. В. Основы медицинский знаний и здорового образа жизни : учебно- методическое пособие. - Томск, 2006. - 78 с.

18. Овчаров Е.А. Социальная и экономическая обусловленность здоровья населения. – Нижневартовск, 1993.

19. Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. – М., 1994. – с. 233-251.

20. Руководство практического психолога: психическое здоровье детей и подростков в контексте психологической службы. Под ред. Дубровиной И. В. – М., 1995. – 168 с.

21. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. – М., 2003. – 270 с.

22. Татарникова Л.Г.Педагогическая валеология. – СПб.,1995.- 349 с.