У ч е б ник bbВИТАЛИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ ЕПИФАНОВ Лечебная физическая культура и спортивная медицина Зап. редакцией Т. ПО соки на. Редактор издательства В. С. А фа нас ь е- на. Художественный редактор Т. СТ их ом и ров а. Технический редактор В. И. Та б е нс ка я. Корректор Л. Г. Ворони н а. ЛР№ 010215 от 29.04.97. Сдано на верстку 26.04.99. Подписано к печати ОН 09.99. Формат бумаги х. Бумага офс. № 1 Гарнитура тайме. Печать офсетная. Усл. печ. л. 19,0. Усл. кр.-отт. 19,0. Уч.-изд. л. 17,76. Тираж »кз. Заказ № Ордена Трудового Красного Знамени издательство Медицина. Москва, Петроверигский пер, 6/8. ОАО Ярославский полиграфический комбинат 110049, Ярославль, ул. Свободы, О Издательство Медицина, 1999 ПРЕДИСЛОВИЕ Во всех медицинских вузах читается курс основ медицинской реабилитации и спортивной медицины, однако количество учебных часов, отводимых на эту дисциплину, недостаточно. В тоже время знание основных положений, характеризующих физическую культуру и спорт, обязательно для врачей различных специальностей. Очевидно, что существующая сеть специальных спортивно-медицинских, лечебно-профилактических учреждений и кабинетов не в состоянии обслужить всех желающих приобщиться к занятиям оздоровительной физкультурой и спортом, лечебной физкультурой (для больных, ив эту работу неизбежно включаются врачи общей лечебной сети. Именно к ним идут люди различных возрастов и состояния здоровья за консультацией по поводу оптимальной физической нагрузки, за допуском к занятиям оздоровительной или лечебной физкультурой. И подчас врачи общей лечебной сети, высококвалифицированные специалисты в своей области, оказываются беспомощными при решении, казалось бы, несложных вопросов. Вот почему врачи общей лечебной сети, а также будущие врачи должны быть хорошо ориентированы в основных принципиальных вопросах физической культуры и спорта, восстановительного лечения больных и инвалидов. Медицина как наука решает три основные задачи укрепление здоровья, предупреждение болезней и исцеление от них. Для этого медицина изучает человека в здоровом и болезненном состоянии. Очевидно, что нельзя понять больного человека, не познав здорового, и наоборот [Дембо А.Г., Значительную роль в оздоровлении человека играют физическая культура и спорт. Они способствуют укреплению биологического механизма защитно-приспособительных реакций организма и неспецифической устойчивости его к различным неблагоприятным воздействиям. Спорт — это занятие физическими упражнениями большого объема и интенсивности, специфической направленности, целью которого является не только укрепление здоровья, но и достижение высоких результатов, рост мастерства в конкретном виде спорта. Под 3