Дело табак! (театрализованное мероприятие по пропаганде здорового образа жизни)

средняя общеобразовательная школа № 6 г.Амурска

Амурского муниципального района Хабаровского края

Дело табак!

(театрализованное мероприятие по пропаганде здорового образа жизни)
Шилинцева Л.И.,

заведующая библиотекой

МОУ СОШ№6

г. Амурск

2009

пробудить протест против вредных привычек

пропагандировать здоровый образ жизни в привлекательной интерактивной форме

формировать у детей целостное отношение к своему здоровью

Оформление стендов, плакатов, распространение листовок:

«Несравненно лучше не прикасаться к грязи, чем очищаться от нее».

Индийская поговорка

«Если человек твердо решится на что-нибудь, то он в состоянии сделать больше, чем можно предполагать».

Песталоцци путь

«Не падай духом и не отчаивайся, если тебе не вполне удается в поступках твоих исполнить всё то хорошее, что ты желал бы, если ты упал с высоты своей, старайся снова подняться... и охотно, сознательно прийти назад к своим основам».

Марк Аврелий

От причин, связанных с курением, ежегодно россиян гибнет больше, чем от алкоголя, наркотиков, пожаров, автомобильных катастроф и СПИДа, вместе взятых. 42% преждевременных смертей мужчин в возрасте 35-69 лет обусловлены курением. Они теряют в среднем 21 год жизни.

По некоторым оценкам, пребывание в течение 4 часов в сильно накуренной комнате равносильно выкуриванию 1-2 сигарет. Представьте себе в положении такого «курильщика» ребенка, беременную женщину, больного, да, впрочем, любого некурящего человека, которого отравляют помимо его воли!

Уже через 2 дня после отказа от курения организм освобождается от угарного газа, поступающего с табачным дымом, через месяц - от никотина, через полгода заметно улучшается кровоснабжение головного мозга, а через 10-15 лет ожидаемая продолжительность жизни у бросившего курить будет такой же, как у никогда не куривших.

Если вы хотите, чтобы ваш организм быстрее очистился от никотина, возьмите 2—3 стакана овса (можно с шелухой), тщательно промойте его теплой водой. Залейте 2-3 л воды, доведите до кипения и варите на тихом огне 15-20 минут. Затем укройте чем-то теплым и настаивайте сутки. После этого процедите и настой храните в холодильнике. Пейте отвар по 100 г 3 раза в день за полчаса до еды.

Этот отвар полезно пить всем, так как он не только очищает организм, но и восстанавливает силы.

Если вы пока не готовы бросить курить, по крайней мере попробуйте воспрепятствовать вредному воздействию курения с помощью витаминов. Курильщикам необходимо потреблять на 40% больше витамина С, чем некурящим. Это можно обеспечить с помощью продуктов питания. Высокодозированными витаминными препаратами увлекаться не стоит, поскольку у некоторых людей возникает опасность образования почечных камней.

Практически в 15 процентах случаев рак у детей связан с курением отцов, а не матерей. Английские ученые из Бирмингемского университета установили, что никотин поражает сперматозоиды. Если отец выкуривает десять-двадцать сигарет ежедневно, вероятность, что его ребенок заболеет раком, возрастает на 3 1 процент, а если больше двадцати сигарет - то на 42 процента.

Проведение тестирования среди учащихся 5, 6, 7 классов