Вопрос Как проявляются нарушения сна у детей дошкольного возраста? Ответ

Как проявляются нарушения сна у детей дошкольного возраста?

Суточная продолжительность сна у детей дошкольного возраста составляет от 11 до 13 ч и является индивидуальной для каждого ребенка. Родителям следует знать, что она одинакова и является постоянной характеристикой. Продолжительность сна может быть нарушена заболеванием, стрессовыми событиями и изменением режима дня. Многие дети продолжают пробуждаться во сне на короткое время, хотя в большинстве случаев пробуждения являются причиной отсутствия строгого режима дня. Дети, у которых не выработана привычка засыпать самостоятельно, не в состоянии уснуть без помощи родителей. Основные нарушения сна этого возрастного периода – ночные страхи и ночные кошмары, которые являются в большинстве случаев этапом нормального развития. Снохождения и ночные страхи также наиболее часто встречаются в этом возрасте.

Основной особенностью расстройств сна у детей является богатство двигательных и вегетативных феноменов, которые можно выделить в следующие группы:

1. Стереотипные движения, связанные со сном: качание, биение, складывание, феномен "челнока", сосание пальцев во сне, онанизм во сне, другие движения.

2. Пароксизмальные явления во сне: судороги, ночные страхи, ночной энурез, бруксизм, ночная астма, пароксизмальные ночные носовые кровотечения, ночные рвоты, другие пароксизмы во сне.

3. Статические феномены сна: странные позы, сон с открытыми глазами, сон с открытым ртом.

4. Сложные формы психической деятельности во сне: снохождение, сноговорение, кошмарные сновидения.

5. Нарушения "переключений" в цикле "сон – бодрствование" у детей: нарушения засыпания, нарушения пробуждения, нарушения бодрствования, инверсия сна и бодрствования.

Диагностика нарушений сна строится на констатации наличия постоянно (более месяца) или периодически (более трех месяцев) трех или более из представленных признаков:

ребенку требуется более 30 мин, чтобы заснуть;

частые пробуждения в течение ночи;

ранние пробуждения и невозможность повторного засыпания;

сниженный фон настроения и эмоциональные изменения;

немотивированная тревога, страх;

гиперактивность, импульсивность и нарушение внимания утомление днем утренние головные боли;

храп во сне, различные движения во сне, ночные страхи, пробуждения с криками, снохождения, сноговорения.