Вечное чудо – сон проект по биологии; образовательная тематика «Психофизиологические основы сна и сновидений»
Скачать 86.5 Kb.
|
- Навигация по данной странице:
- Руководитель
- «Вечное чудо – сон».
- Объект исследования
|
Муниципальное общеобразовательное учреждение Верхнеспасская средняя общеобразовательная школа Вечное чудо – сон (проект по биологии; образовательная тематика «Психофизиологические основы сна и сновидений») Выполнила: ученица 10 класса Маняхина Маргарита Руководитель: учитель биологии Скакалина Галина Викторовна с. Верхнеспасское, 2011 год Содержание
2.1 Теории и гипотезы сна ………………………………..……….… с. 5-7 2.2 Виды сна ………………………………………………………… с. 7-8 2.3 Стадии сна ………………………………………………...……с. 8-10 2.4 Потребность во сне и последствия нарушения режима сна ...с. 10-12 2.5 Сновидения, их толкование ………………………………….. с. 12-15 2.6 Выводы ……………………………………………………….…… с. 15
С наступлением темноты большинство людей ложатся, принимают удобную позу и засыпают до утра. После восхода солнца они просыпаются и со свежими силами приступают к своим делам. Подобное чередование бодрствования и сна присуще всем людям. Дети спят значительно дольше, чем взрослые, а у пожилых людей общая длительность сна значительно снижается. В целом во сне человек проводит 1/3 своей жизни. Во многом хорошее самочувствие, работоспособность и стремление жить полной жизнью зависят от того, насколько полным было восстановление физических, интеллектуальных и душевных сил во время сна. В то же время качество и длительность сна во многом определяются событиями, происходящими в жизни человека в течение дня. Неприятные известия, употребление лекарственных препаратов и некоторых видов продуктов, нарушения каких-либо привычек могут оказать существенное влияние на эффективность и длительность сна, что в свою очередь может отразиться на характере дневной поведенческой активности и эмоциональном состоянии человека. Интерес к проблеме сна существует столько, сколько существует человек. Ежедневное погружение в это кажущееся загадочным состояние всегда вызывало много догадок, легенд, размышлений. Лишь строго научное изучение этого явления стало приносить реальные результаты. Вот и я решила окунуться в эту ещё до конца не разрешённую проблему и ответить на волнующие всех вопросы о сне и сновидениях. Именно поэтому темой своей исследовательской работы выбрала «Вечное чудо – сон». Цель – определить взаимосвязь сна и сновидений и их роль в жизнедеятельности человека. Задачи:
Объект исследования - сон и сновидения. Предмет исследования - психофизиологические основы сна и сновидений. Гипотеза - сновидение имеет психические основы, сон - физиологические основы.
|