Профилактика сколиоза у детей

Профилактика сколиоза у детей
Сколиоз является заболеванием, связанным с искривлением позвоночника.
Болезнь может быть врожденной и приобретенной. Искривление позвоночника считается детским заболеванием, так как развивается в возрасте от 6-7 и до 15 лет. Поэтому профилактика сколиоза - главная задача родителей. Им необходимо следить за тем, чтобы осанка ребенка формировалась правильно. Профилактика искривления позвоночника должна проводиться как в детском саду, так и в школе.
Вести борьбу за красивую осанку и ровную спину следует в первую очередь родителям школьников. Подумайте, сколько времени ваш ученик сидит за партой на уроках или за домашним заданием? А после еще и в компьютерные игры играет. А ведь длительное сидение может привести к неправильному развитию костей и мышц позвоночника.
Профилактика искривления позвоночника
Родителям следует понимать, что профилактика остеохондроза у ребенка должна начинаться еще в младенческом возрасте.
Не следует торопить события и
сажать своего малыша раньше времени.
Он сам сядет, когда придет время.
Когда малыш начинает осваивать повороты со спины на живот и наоборот, следите, чтобы он переворачивался в разные стороны. Когда ребенок начинает ходить, его нужно водить то за одну, то за другую ручку. Как можно больше гуляйте со своим чадом на улице, ведь свежий воздух и солнышко насыщают крошечный организм витамином Д, который необходим для роста костей.
Забудьте, что есть подушка, хотя бы пока малышу не исполнился годик. У детей до года интенсивно формируется изгиб шеи, и для того чтобы избежать в дальнейшем проблем с шейным отделом позвоночника, укладывайте ребенка спать на плоскую поверхность. Старайтесь приучить малыша спать на спине, чтобы исключить нагрузку на позвоночник.

Следует постоянно следить за правильной осанкой ребенка. Голова должна быть чуть приподнята, плечи - развернуты, но не выступать за лопатки. Линия живота не должна выходить за линию груди. Стол и стул для дошкольника или школьника должны соответствовать росту. Расстояние от поверхности стола до глаз должно составлять не меньше 25 сантиметров. Важно, чтобы портфель или рюкзак школьника был с двумя лямками. Лучше, если спинка будет ортопедическая. Не разрешайте носить рюкзак на одном плече. Не старайтесь сделать своему чаду кровать помягче, снабдите ее ортопедическим матрасом.
Лучшей профилактикой сколиоза у школьников считается чтение книги или
просмотра телевизора в положении сидя.
Ведь вы знаете, что дети любят читать или смотреть телевизор лежа. Ребенок в неподвижном положении должен сидеть не более получаса. После этого рекомендуется вставать и делать небольшую зарядку. Следите, чтобы дети сидели ближе к краю, ноги при этом должны быть согнутыми под прямым углом. Нужно, чтобы спина была прямая, а руки и локти лежали на столе или на подлокотниках, это позволит избежать интенсивной нагрузки на позвоночник. Очень хорошо, если ребенок занимается определенными видами спорта:
 плаваньем;
 бегом;
 лыжным спортом;
 гимнастикой.
Занятия спортом улучшают дыхательную, эндокринную и нервную системы, что немаловажно для профилактики сколиоза у детей.
Признаки сколиоза и его лечение
Признаки сколиоза можно заметить, если попросить ребенка раздеться и встать к вам спиной. Руки нужно опустить вдоль тела, а пятки поставить вместе. Линия позвоночника от шеи до копчика должна быть ровной и прямой. При этом уши и лопатки ребенка должны находиться на одном уровне.

Сколиоз обычно обнаруживают при медицинском осмотре. Если есть подозрения, ребенка отправляют на рентген. Делается это для постановки более точного диагноза.
Лечение сколиоза заключается в применении физкультуры, массажа и физиотерапии. Все назначения делает врач. Курс лечения, а также методы терапии зависят от степени сколиоза. Если он только начал развиваться, ребенок может посещать физкультурные занятия в школе, а дома с родителями должен заниматься специально разработанными упражнениями. Если же диагноз - сколиоз второй степени, то домашней зарядки будет недостаточно. Придется посещать медицинское учреждение для проведения курсов массажей и физиотерапии.
Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка была красивая и ровная спина, отнеситесь со всей ответственностью и серьезностью к профилактике сколи
Профилактика сколиоза у детей | Народные
средства лечения
Неправильное развитие костей и мышц ребенка приводит к нарушению осанки и искривлению позвоночника. При несвоевременном обнаружении проблемы у ребенка развивается сколиоз, вылечить который намного труднее, чем остановить его развитие на начальных стадиях. Именно поэтому профилактика сколиоза у детей должна осуществляться родителями с самого их рождения.
Профилактика сколиоза у детей в дошкольном
возрасте

Заботиться о здоровье ребенка необходимо сразу после его рождения.
Профилактика сколиоза у детей должна быть ежедневной нормой. Предупредить развитие сколиоза у грудных детей можно следующими способами:
 нельзя принудительно усаживать грудного ребенка до тех пор, пока он не сядет самостоятельно;
 когда ребенок начинает учиться ходить не следует держать его за одну руку, их нужно менять;
 грудной ребенок нуждается в регулярном профилактическом массаже позвоночника;
 детская кроватка не должна быть слишком мягкой;
 грудному ребенку нельзя лежать напротив телевизора на боку, так как он постоянно будет пытаться приподнять голову, вследствие чего будет происходить искривление;
 практически все свободное время ребенок грудного возраста должен находиться на твердой поверхности: никаких подушек и перин;
 важно следить за питанием ребенка, оно должно быть сбалансированным и здоровым и содержать все необходимые для развития микроэлементы;

 также крайне важно чаще бывать на солнце, чтобы маленький организм как можно больше получал витамина Д.
К перечисленным мероприятиям необходимо отнестись крайне важно, так как в дошкольном возрасте организм ребенка совсем неокрепший и легко подвергается сторонним воздействиям, вследствие чего наблюдаются нарушения в формировании костей.

Каталог: data -> documents
documents -> Фонограммы как доказательства по гражданским делам
documents -> «Чрезвычайные ситуации, характерные для территории городского округа город Уфа Республики Башкортостан, присущие им опасности для населения и возможные способы защиты от них работников организации» вводная часть
documents -> Вред энергетических напитков. Или польза?
documents -> Минобрнауки России от 12. 04. 2012 n 06-731
documents -> I. Выявление больных инфекционными болезнями и лиц с подозрением на инфекционные болезни, носителей возбудителей инфекционных болезней
documents -> Наиболее часто задаваемые вопросы >12. Пускай Пища станет Вашим лекарством
documents -> Раннее выявление онкологических заболеваний молочной железы Профилактика заболеваний молочных желез
documents -> Российская федерация федеральный закон