Профилактика бронхиальной астмы Первичная профилактика бронхиальной астмы

Эти правила должен знать человек любого возраста – от маленьких деток до пожилых пенсионеров. Но особое внимание на профилактические методы обязаны обратить те, кто наиболее предрасположен к изменениям в дыхательной системе. А именно:

1. 
   Курильщики со стажем;
   
2. 
   Те, у кого родственники болели бронхиальной астмой (наследственный фактор);
   
3. 
   Страдающие от атопического дерматита;
   
4. 
   Имеющие склонность к аллергическим реакциям (сезонные, лекарственные, продуктовые аллергены);
   
5. 
   Люди, близкие родственники которых перенесли какую-то форму аллергии;
   
6. 
   Лица с обструктивными заболеваниями дыхательных путей, часто болеющие простудными респираторными инфекциями;
   
7. 
   Работающие в пыльных помещениях, контактирующие с химическими веществами разного предназначения (духи, средства для уборки, фермерские удобрения и т.д.).
   

Для таких людей подготовлены специальные рекомендации, помогающие не допускать развитие бронхиальной астмы, несмотря на наследственную предрасположенность или негативное влияние окружающей среды. Им нужно придерживаться следующих правил первичной профилактики:

1. 
   Если невозможно устранить факторы, вызывающие засорение дыхательной системы, следует регулярно менять обстановку (ехать в отпуск на море или в горы);
   

2. 
   Убирать помещение, используя мытье полов, как обязательную ежедневную очистку дома от грязи;
   
3. 
   Если есть предрасположенность к аллергии, важно избавиться от предметов, в которых скапливается пыль (ковры, игрушки, мягкие диваны, книжки);
   
4. 
   Следить за чистотой кожи, рук, личной гигиеной;
   
5. 
   Если есть возможность, лучше не держать дома животных, а при их наличии важно регулярно удалять шерсть из помещения, не допускать появления клещей, блох, лишаев;
   
6. 
   В доме должны быть гипоаллергенные предметы (подушки, постельное и т.п.);
   
7. 
   Не покупать продукты с химическими добавками;
   
8. 
   Редко пользоваться аэрозолями, которые могут вызывать приступы кашля (дезодоранты, спреи, туалетную воду, освежители воздуха);
   

9. 
   Бросить курение;
   
10. 
    Если у человека нарастают симптомы бронхиальной астмы, лучше сменить работу с профессиональными вредностями;
    
11. 
    Не принимать лекарства без рекомендации врача;
    
12. 
    Когда развивается аллергия, следует незамедлительно использовать антигистаминные препараты, чтобы не усугублять ее влияние на дыхательные пути;
    
13. 
    Вовремя лечить респираторные инфекции;
    
14. 
    Укреплять иммунитет и достаточно двигаться;
    

Чтобы избавить будущего ребенка от заболеваний бронхов, беременные женщины также должны придерживаться правил первичной профилактики. Очень важно бросить курение, хотя бы на период вынашивания плода. Если во время беременности возникает аллергия, следует быстро проводить ее грамотное лечение. Не запускать инфекционные ОРВИ, полноценно питаться. После рождения ребенка не нужно отказываться от грудного вскармливания, потому что оно также защищает малыша от астматических проявлений.