Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья образовательные, воспитательные, развивающие

Образовательные, воспитательные, развивающие цели

- актуализировать представление студентов о содержании понятий "здоровье", "здоровье психическое", "здоровый образ жизни", "здоровый стиль жизни"; способствовать усвоению студентами содержания понятий "дееспособность", "трудоспособность", "саморегуляция", "самооценка", пониманию взаимосвязи данных понятий и обозначаемых ими систем; формировать систему знаний студентов о здоровом образе жизни и роли физической культуры в обеспечении здоровья;

- способствовать формированию сознательного и ответственного отношения студентов;

- развивать умения студентов, анализировать и синтезировать содержание используемых понятий, структурировать лекционное содержание, самостоятельно формулировать выводы.

Вопросы для обсуждения

1. 
   Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие.
   
2. 
   Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни.
   
3. 
   Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни.
   
4. 
   Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни.
   
5. 
   Здоровый образ жизни и его составляющие. Основные требования к организации здорового образа жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни
   
6. 
   Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.