2
Оглавление 1.
Средства и
методы для повышения эффективности тренировочного процесса юных хоккеистов. ................................................................................... 3 2. Условия, механизмы и предикторы получения спортивной травмы юными спортсменами-хоккеистами в
ходе тренировочного процесса, а также состояние перенапряжения и перетренирови. ................................................... 12 3. Контроль тренировочных нагрузок в детско-юношеском хоккее. .............. 30
3
Средства и методы для повышения эффективности тренировочного процесса юных хоккеистов.
Тренировочная
нагрузка, как уже было сказано выше должна базироваться на развитии определенных физических качеств (выносливости, силы, скорости, координации или ловкости). При этом все виды физических
качеств взаимосвязаны, составляют единый процесс спортивного совершенствования спортсмена, который осуществляется с помощью общих и специальных
тренировочных средств,
методов и нагрузок различной формы.
