Лекарственные Грибы и их влияние на контроль веса by Dr. Frank Merante, M.Sc, PhD - 23 October, 2013
Как следствие предыдущей статье на использование пищевых грибов и мицелия для фитнеса и бодибилдинга, мы думали, непосредственно направленных на оптимальное сочетание грибы и мицелий, чтобы способствовать целостную программу здорового похудения. 
A. Рейши (Ganoderma lucidum) + майтаке (Grifola frondosa) как вклад контроля веса и липидов использования топлива
Сочетание синергически действующие компоненты в Рейши и маитаке может способствовать достижению мышечной массы тела, по следующим причинам:
-
Оба лекарственных мицелий шампиньонов содержит разнообразную антиоксиданты 14, 16, 19, 21, 23, 24, 5 которые защищают организм от окислительного повреждения.
-
Майтаке, почитают за его иммуномодулирующие свойства, как было показано, мобилизовать хранятся жиров (липидов) из бурого жира (жировой) клеток в организме 9, 10, 12, 6. Бурая жировая было показано, что важно для регуляции веса тела, и метаболически снижена в люди с избыточным весом! Поэтому, майтаке в сочетании с умеренными физическими нагрузками может действуют синергически, чтобы вызвать мышечную массу. Синергизм может быть расширен путем присоединения к мобилизации липидов эффект майтаке с улучшенными аэробный метаболизм и ингибирование отложение липидов, предоставленных Рейши (см. ниже).
-
В дополнение к присвоении увеличение утилизации жиров, маитаке, как было показано для улучшения физических способностей, в то время как снижение уровня триглицеридов плазмы и лактата.
-
Рейши был использован на протяжении тысячелетий для его здоровья и развитии качеств, почитаются в азиатской литературы для его продления жизни атрибуты, часто упоминается как трава longetivity. Многие древние тексты явно рекомендую этот раз редких и часто востребованных гриб для повышения коэффициента использования кислорода при активной экспедиций в горные регионы с низким содержанием кислорода. Современная наука действительно несет в этом, показав, что Рейши значительно улучшает аэробного энергетического метаболизма 15, тем самым позволяя митохондрии (клеточные энергетических центров), чтобы функционировать с большей эффективностью! Это приводит к активизации процессов использования топлива, улучшение аэробной способности, снижение выработки свободных радикалов и сопутствующее снижение производства молочной кислоты! Кроме того, несколько тритерпеноиды (небольшие циклических молекул) было показано, действуют подобно маитаке, препятствуя отложению липидов в тучные клетки 8.
B. Hericium и контроля веса по высоким содержанием жиров
Очень интересное наблюдение было сделано в ходе исследования Hiwatashi et al., 2010 г. Следователи были в оценке способности Hericium улучшение липидного метаболизма и уменьшить сыворотке крови холестерина и триглицеридов в крыс, обслуживаемой высоким содержанием жиров. В дополнение к значительному повышению уровня липидов в крови даже при употреблении больших количеств жиров, еще одним важным открытием стало то, что высокое содержание жира в группе не развивать диетой ожирение, как это делали управления крыс 3. 
В самом деле, Hericium группа имела вверх 38,5% снизился брыжеечной жировой (fat) тканей над ходе исследования (30 дней) и 27% - снижение в сыворотке крови триглицеридов. Интересно, уменьшается отложение жира эффект наблюдался в горячей воде и этаноле экстракты Hericium, указывая, что несколько борьбе с ожирением факторы были, вероятно, присутствует. В борьбе с ожирением эффект имел непосредственное отношение к потреблению излишка калорий в виде жира, как диабетическая животных, получавших Hericium сохранили свой вес похоже на контроль, в то время как диабетическая животных не дали Hericium значительно потерял в весе 20.
Подобное наблюдение Hiwatashi кабинет, диабетическая животных, имели более низкий уровень холестерина и триглицеридов, в дополнение к нормированной концентрации глюкозы в крови. Наконец, нормальными животными учетом высокого уровня Hericium для оценки потенциальных побочных эффектов (более 5000 мг/кг) показал отсутствие различий в массы тела относительно управления 13, 2, так Hericium-видимому, действуют особенно в периоды калорийности вызов. Как перевести эти наблюдения человека исследований остается быть проверены.
Ссылки -
Ajith, т. а., Sudheesh, н. П., Roshny, д., Abishek, G. and Janardhanan, K. K. 2009b.Effect Ganoderma lucidum на деятельность митохондриальных дегидрогеназ и комплекс I и II электронно-транспортной цепи в мозгу крыс в возрасте. Exp. Gerontol. 44:219-223
-
Чо д.х., Ким HK, Baik ТАК, Choi SY, ли Ян. 2011 г. Одно - и повторные дозы лекарственных препаратов алоэ продуктов брожения в крыс. Лаборатория Anim. 27(3):235-44. (Бесплатно статьи: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3188731/)
-
Hiwatashi K, Косака Y, Suzuki N, хата K, Mukaiyama T, Сакамото K, Shirakawa Ч и Комаи м., 2010. Yamabushitake гриб (Hericium erinaceus) улучшение липидного обмена у мышей кормили с высоким содержанием жиров. Biosci. Biotechnol. Biochem. 74(7):1447-1451. (Полный текст статьи: https://www.jstage.jst.go.jp/article/bbb/74/7/74_100130/_article)
-
Hong, л., Сюнь, M и Wutong, W. 2007 года. Антидиабетическое действие Альфа-glycan от плодовое тело майтаке (Grifola frondosa) на KK-Ай мышей. Ж. - Фарм. Pharmacol. 59:575-582
-
Ким МОЙ, Seguin P, АН JK, Ким JJ, Чун SC, Ким ЭХ, Seo Ш., Кан " Эрнст энд Янг", Ким SL, парк YJ, Ro ХМ, Чон ЧАТ. 2008. Фенольные соединения концентрации и антиоксиданта съедобных и лекарственных грибов из Кореи. J Agric Food Chem. 56:7265-70
-
Кубо K, Nanba H. 1997 года. Анти-hyperliposis эффект майтаке плодовое тело (Grifola frondosa). I. Биол Фарм Быка. 20(7):781-5
-
Kyungah Jung-Ho Kim, Daeseok Хан. 2004. Эффект экстракты лекарственных растений на принудительное плавание потенциала в мышей. Журнал Ethnopharmacology 93 (2004) 75-81
-
Lee, т., Seo, J-J., Ким, ж.-П., Ким, H-J., Юн, у. ли, J-S., Юнг, H-J., Na, М-K. Hattori, м. Мин, B-S и Bae, K-H. 2010 года. Lanostane Тритерпены от Органов Плодоношения, Ganoderma lucidum и Их Тормозящее действие на Адипоцитов Дифференциации в 3T3 L1 Клеток. J. Nat. Prod. 73, 172-176
-
Minamino, к., Nagasawa, Y и Ohtsuru, м., 2008a. Водорастворимый экстракт из Grifola frondosa), грибы майтаке, уменьшение жировых капель в коричневую ткань клеток-адипоцитов. J. Nutr. Sci. Vitaminol. 54:497-500
-
Minamino, к., Yanaga, Y. и Ohtsuru, м., 2008б. Биологически активные вещества из Grifola frondosa (маитаке) грибной тормозит CAATT enhancer связывающего белка Бета и Дельта выражение C3H10T1/2 B2C1 клеток-Адипоцитов. J. Nutr. Sci. vitaminol 54:250-254
-
Мори, к., Кобаяси, C. Томита, т., Inatomi, S и Икеда, м. 2008. Антиатеросклеротический эффект съедобных грибов Pleurotus eryngii (Eringi), Frifola frondosa (маитаке) и Hypsizygus marmoreus (Bunashimeji) в аполипопротеина E-дефицитных мышей. Nutrition Research 28: 335 - 342
-
Накаи, р.,), H., Хорио, H. и Ohtsuru, м. 1999. Эффект майтаке (Grifola frondosa) водный экстракт на торможение адипоцитов преобразования C3H10T1/2B2C1 клеток. J. Nutr. Sci Vitaminol. 45:385-389
-
Парк ID, хто HS, ли YW, Сын CG, Квон М, Исполняемое HJ, чо CK. 2008. Токсикологические исследования на MUNOPHIL, водный экстракт женьшеня и Hericium erinaceum в крыс. J. Acupunct Меридиан Стад. 1(2):121-7
-
Saltarelli, р., Ceccaroli, П., Iotti, м. Zambonelli, а, Buffalini, м., Casadei, л., Vallorani, л., Vilberto Stocchi, в. 2009. Биохимическая характеристика и антиоксидантной активностью мицелия Ganoderma lucidum из Центральной Италии. Пищевая Химия, 116:143-151
-
Sudheesh, н. П., Ajith, т. а. и Janardhanan, K. K. 2009a. Ganoderma lucidum (Fr.) P Карстовых усиливает деятельность сердца митохондриальных ферментов и комплексов дыхательной цепи в возрасте крыса. Biogerontology DOI 10.1007/s10522-008-9208-9
-
Солнце J, Он H, се BJ. 2004. Роман антиоксидант пептидов из сброженных гриба Ganoderma lucidum. J Agric Food Chem. 52:6646-52
-
Van Marken, Lichtenbelt, W. D., Vanhommerig, J. W., Smulders, н. м., Drossaerts, J.M.A.F.L., Kemerink, G. J., Буви, н. д., Schrauwen, П. и Teule, G. J. J. 2009 года. Холод-Активированный бурой Жировой Ткани в организме Здоровых Мужчин. N Engl J Med 360:1500-8
-
Виртанен, K. A., лиделл, M. E., орава, J., Heglind, м., Westergren, р., Taittonen, т. н., Laine, J., Savisto, N-J., Enerback, M. S. S. и Nuutila, П. 2009. Функциональные бурой Жировой Ткани у Здоровых Взрослых. N Engl J Med 2009 г.; 360:1518-25
-
Ван JF, Чжан JJ, Чэнь WW. 1985. Изучение действия Ganoderma lucidum на очистку гидроксильные радикалы из плазмы. J Традиции Подбородок Med. 5:55-60
-
Wang, J. C., Ху, S. H. Wang, J. т., Кер Чэнь шоу, K. S. и Chia1, C. Ю. 2005. Гипогликемическое действие экстракта Hericium erinaceus. Journal of the Science of Food and Agriculture J Sci Пищевой Agric. 85:641-646
-
Вонг KL, Чао HH, чан P, Чанг LP, Лю СР. 2004. Антиоксидантная активность Ganoderma lucidum в острой этанол-индуцированной сердце токсичности. Phytother. 18:1024-6
-
Ву XJ, C. Hansen 2008 года. Антиоксидантный потенциал, содержание фенольных и содержание полисахаридов из Lentinus edodes вырос в сыворотке проникнуть на основе глубинного культивирования. J Пищевой Sci.73:М1-8
-
Ву Y, Ван D. 2009 года. Новый класс природных гликопептидов с сахаром радикал-зависимые антиоксидант виды деятельности, вытекающие из Ganoderma lucidum плодовые тела. J Протеома. 8(2):436-42
-
Чжу М, Чанг Q, Вонг LK, Чонг FS, Li RC. 1999. Тритерпеновые антиоксидантов из Ganoderma lucidum. Phytother. 13(6):529-31
Поделитесь с Вашими друзьями: |
