В
наше время стала популярна проблема употребления табака и алкоголя. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети,
подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Алкоголь и табак особенно активно влияет на
несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.
Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что они отрицательно действуют на организм вплоть до его разрушения. Особенно это
влияет на мышечные ткани и умственную деятельность. Альтернатива этому —
здоровый образ жизни, занятия спортом.
Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье,
улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют
функциональные системы организма человека.
Влияние табакокурения на организм человека.
