Эффективные меры профилактики

Эффективные меры профилактики.

Здоровый образ жизни, полноценное питание и сон, физическая активность, отсутствие вредных привычек. Дополнительными мерами профилактики являются прием аскорбиновой кислоты и поливитаминов, экстракта элеутерококка, женьшеня, настоя шиповника, которые способствуют сопротивляемости организма. Так же в целях профилактики рекомендуем следующие препараты:

• 
  Не контактировать с больным или заходить к нему в маске.
  
• 
  Не подходить к больному ближе, чем на 2 метра, или подходить к нему в маске.
  
• 
  Мыть руки с мылом после каждого посещения больного, уборки в его комнате, посещения туалета.
  
• 
  Обязательно прикрывать нос и рот во время кашля и чихания.
  
• 
  Использовать салфетки или носовые платки одноразового употребления.
  
• 
  Держать подальше ребенка от больного человека.
  
• 
  Постоянно проветривать комнату больного. В холодный сезон достаточно делать это до 4-х раз в день на протяжении четверти часа. В это время больного обязательно нужно вывести из комнаты.
  
• 
  Температура воздуха в комнате больного гриппом не должна быть выше 20 градусов Цельсия, но и ниже опускать ее не стоит.
  
• 
  Каждый день делать в комнате больного и во всем доме уборку с дезинфицирующими средствами (жовельсолид, жавелион по 1 таблетке на 10 литров воды).
  
• 
  Полноценно высыпаться и ввести в рацион витамины для повышения иммунитета.
  

Профилактика гриппа.

Заболевание гриппом обычно проявляется через 12-48 часов с момента заражения. Типичный грипп начинается остро, нередко с сильнейшего озноба, температура тела повышается до 39-40⁰ по Цельсию, отмечается слабость, сильная головная боль, боли в мышцах и глазах. Могут присоединится сухой кашель, першение в горле, осиплость голоса а затем и другие признаки, такие как насморк, боли в горле. Вирус гриппа сохраняется в организме больного в течении 3-5 дней от начала болезни, а при осложнениях 10-14 дней. Наиболее активно вирус выделяется от больного человека во внешнюю среду в первые дни болезни при кашле и чихании, поэтому больной гриппом чрезвычайно опасен для окружающих.

Грипп сам по себе протекает очень тяжело, но еще более опасны его осложнения – пневмонии, отиты, гаймориты, поражения нервной системы. Грипп снижает защитные силы организма и тем самым способствует обострению различных хронических заболеваний.