«Ты опять со мной, бессонница!»

1 2 3 4 5 6

«Ты опять со мной,

бессонница!»

Который час? Темно.

Наверно, третий.

Опять мне, видно, глаз

сомкнуть не суждено…

Борис Пастернак

жалобы на сон

Бессонницу (инсомнию) определяют как совокупность жалоб на

неудовлетворительные количественные и качественные характе-

ристики сна, которые беспокоят человека минимум 3 раза в не-

делю в течение 1 мес. В целом инсомния является одной из самых

распространенных жалоб на сон у пожилых пациентов, однако

часто встречается у людей молодого и среднего возраста и даже

подростков.

Инсомния представляет собой клинический

синдром, который характеризуется наличием по-

вторяющихся нарушений засыпания, продол-

жительности или качества сна, возникающих,

несмотря на наличие достаточного времени и

условий, и сопровождающихся нарушениями

дневной деятельности. Эти нарушения могут

проявляться усталостью, расстройством

внимания или запоминания информации,

социальной дисфункцией, изменениями на-

строения, раздражительностью, дневной сон-

ливостью, снижением мотивации и инициативно-

а также мышечным напряжением, головной болью, нарушениями

деятельности пищеварительного тракта.

У невысыпающихся людей снижается работоспособность, риск

дорожно-транспортных происшествий значительно выше, ухудшает-

ся качество жизни. Нарушениям сна часто сопутствуют такие состоя-

ния, как ухудшение иммунного статуса, артериальная гипертензия,

Еще одним неприятным аспектом бессонницы является обе-

спокоенность состоянием своего сна. То есть человек, у которого

в результате чего испытывает еще большие трудности с за-

сыпанием.

Поделитесь с Вашими друзьями:

1 2 3 4 5 6