1. Цели освоения дисциплины Цель дисциплины:
подготовка квалифицированных специалистов в
области физической культуры, изучивших механизмы биологических приспособлений человека к систематической напряженной мышечной деятельности - для студентов по направлению подготовки физической культуры.
Дать магистрантам научное представление о
механизмах сохранения и укрепления здоровья средствами
физической тренировки, ее сходствах и отличиях от
спортивной тренировки,
способах дозирования, учета, контроля и оптимизации физической нагрузки в
процессе оздоровительной тренировки различного характера с
учетом индивидуально-типологических особенностей обучающихся.
