Оценка социально-психологической

Шкала социально-психологической адаптированности (шкала СПА) разработана К.Роджерсом и Р.Даймондом и адаптирована Т. В. Снегиревой.

Модель отношений человека с социальным окружением и с самим собой, заложенная в основу этого инструмента, исходит из концепции личности как субъекта собственного развития, способного отвечать за свое поведение.

Адаптированность - согласованность требований социальной среды и личностных тенденций. Она предполагает реалистичную оценку себя и окружающей действительности, личностную активность, гибкость, социальную компетентность.
Описание
Шкала состоит из 1О1 суждения, из них 36 соответствуют критериям социально-психологической адаптированности личности.

Критерии адаптированности отчасти совпадают с критериями личностной зрелости, в их числе: чувство собственного достоинства и умение уважать других, открытость реальной практике деятельности и отношений, понимание своих проблем и стремление овладеть, справиться с ними.

Напротив, критерии дезадаптаци (37 высказываний) предполагают: неприятие себя и других, наличие защитных барьеров в осмыслении своего актуального опыта, кажущееся решение проблем, негибкость.

Оставшиеся 28 высказываний - нейтральны. В число последних включена также контрольная шкала («шкала лжи»).

Шкала предъявляется обследуемым в виде небольшой тетради с высказываниями, под каждым из которых напечатана семиступенчатая шкала (для одноразового использования). Ниже приводятся инструкция и текст методики.

Шкала ориентирована на возраст от 14 лет и старше. Выполнение теста длится примерно 45 мин.
Проведение измерения и интерпретация результатов должны осуществляться психологом.
Инструкция. На следующих страницах напечатаны высказыва­ния о поведении человека, его мыслях, переживаниях.

При чтении каждого высказывания подумайте, насколько оно может быть отнесено к вам, и обведите кружком одну из цифр, напечатанных под высказыванием: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 - в зависи­мости от того, в какой степени оно характерно для вас.

Если содержание высказывания совершенно к вам не относит­ся, обведите кружком цифру 1. Если то, о чем в нем говорится, не похоже на вас, обведите цифру 2.

Если вам кажется, что вы не можете отнести высказывание к себе, но сомневаетесь в этом, об­ведите цифру 3.

В тех случаях, когда вы не можете решить, относит­ся ли к вам то, о чем говорится в высказывании, или нет, обведи­те цифру 4.

Если вы считаете, что это похоже на вас, но вы не уверены, обведите цифру 5.

Если то, о чем говорится в высказыва­нии, похоже на вас, обведите цифру 6.

И, наконец, в тех случаях когда, прочитав высказывание, вы можете сказать: «Это точно про меня. Очень на меня похоже», - обведите цифру 7.

Что означает каждая цифра, напечатано вверху на каждой из следующих страниц.
Совершенно ко мне не относится – 1

Не похоже на меня - 2

Пожалуй, не похоже на меня - 3

Не знаю - 4

Пожалуй, похоже на меня - 5

Похоже на меня - 6

1. 
   Я испытываю внутреннюю неловкость, когда с кем-нибудь разгова­риваю.
   
2. 
   Мне не хочется, чтобы окружающие догадывались, какой я, что у меня на душе, и я представляюсь перед ними, прячу свое лицо под маской.
   
3. 
   Я во всем люблю состязание, соревнование, борьбу.
   
4. 
   Я предъявляю к себе большие требования.
   
5. 
   Я часто сам ругаю себя за то, что делаю.
   
6. 
   Я часто чувствую себя униженным.
   
7. 
   Я сомневаюсь в том, что могу понравиться кому-нибудь из девочек (мальчиков).
   
8. 
   Я всегда сдерживаю свои обещания.
   
9. 
   У меня теплые, хорошие отношения с окружающими.
   
10. 
    Я сдержанный, замкнутый, держусь ото всех чуть в стороне.
    
11. 
    Я сам виноват в своих неудачах.
    
12. 
    Я ответственный человек. На меня можно положиться.
    
13. 
    У меня чувство безнадежности. Все напрасно.
    
14. 
    Я во многом живу взглядами, правилами и убеждениями моих свер­стников.
    
15. 
    Я принимаю большую часть тех правил и требований, должны следовать люди.
    

16. 
    У меня мало своих собственных убеждений и правил.
    
17. 
    Я люблю мечтать - иногда прямо среди дня. Трудно возвращаться от мечты к действительности.
    
18. 
    У меня такое чувство, будто я зол на весь мир: на всех нападаю, огрызаюсь, никому не даю спуску. А то вдруг «застряну» на какой-нибудь обиде и мысленно мщу обидчику ... Трудно сдерживать себя в таких вещах.
    
19. 
    Я умею управлять собой и своими поступками - заставлять себя, разрешать себе, запрещать. Самоконтроль для меня - не проблема.
    
20. 
    У меня часто портится настроение: вдруг находит уныние, хандра;
    
21. 
    Меня не очень волнует то, что касается других. Я сосредоточен себе, занят самим собой.
    
22. 
    Люди, как правило, нравятся мне.
    
23. 
    Я легко, свободно, непринужденно выражаю то, что чувствую.
    
24. 
    Если я оказываюсь среди большого количества людей, мне бывает немножко одиноко.
    
25. 
    Мне сейчас очень не по себе. Хочется все бросить, спрятаться.
    
26. 
    Обычно я легко лажу с окружающими.
    
27. 
    Мои самые тяжелые битвы - с самим собой.
    
28. 
    Я склонен быть настороже с теми, кто почему-то обходится со мною более приятельски, чем я ожидаю.
    
29. 
    В душе я оптимист и верю в лучшее.
    
30. 
    Я неподатливый, упрямый. Таких, как я, называют трудными людьми.
    
31. 
    Я критичен к людям и всегда сужу их, если, с моей точки зрения они этого заслуживают.
    
32. 
    Я чувствую себя не ведущим, а ведомым: мне еще не всегда удается, мыслить и действовать самостоятельно.
    
33. 
    Большинство тех, кто знает меня, хорошо ко мне относятся, нравлюсь им.
    
34. 
    Иногда у меня бывают такие мысли, которыми я ни с кем не ха бы делиться.
    

35. 
    у меня красивая фигура. Я привлекателен (привлекательна).
    
36. 
    Я чувствую беспомощность. Мне нужно, чтобы кто-нибудь был рядом.
    

37. 
    Обычно я могу принять решение и твердо следовать ему.
    
38. 
    Мои решения - не мои собственные. Даже тогда, когда мне кажется, что я решаю самостоятельно, они все же приняты под влиянием других людей.
    
39. 
    Я часто испытываю чувство вины - даже тогда, когда как будто в чем не виноват.
    
40. 
    Я чувствую антипатию, неприязнь к тому, что окружает меня.
    
41. 
    Я доволен.
    
42. 
    Я выбит из колеи: не могу собраться, взять себя в руки, сосредоточиться, организовать себя.
    
43. 
    Я чувствую вялость, апатию: все, что раньше волновало меня, стало вдруг безразличным.
    
44. 
    Я уравновешен, спокоен, у меня ровное настроение.
    
45. 
    Разозлившись, я нередко выхожу из себя.
    
46. 
    Я часто чувствую себя обиженным.
    
47. 
    Я импульсивный: порывистый, нетерпеливый, действую по первому побуждению.
    
48. 
    Бывает, что я сплетничаю.
    
49. 
    Я не очень доверяю своим чувствам, они подводят меня иногда.
    
50. 
    Это довольно трудно - быть самим собой.
    
51. 
    У меня на первом плане разум, а не чувство. Прежде чем что-либо сделать, я обдумываю свои поступки.
    
52. 
    Мне кажется, я вижу происходящее со мной не совсем так, как оно есть на самом деле. Вместо того чтобы здраво взглянуть фактам в лицо, толкую их на свой лад ... Словом, не отличаюсь реалистичностью.
    
53. 
    Я терпим в своем отношении к людям и принимаю каждого таким, каков он есть.
    
54. 
    Я стараюсь не думать о своих проблемах.
    
55. 
    Я считаю себя интересным человеком - заметным, привлекатель­ным как личность.
    
56. 
    Я стеснительный, легко тушуюсь.
    
57. 
    Мне обязательно нужны какие-то напоминания, подталкивания со стороны, чтобы довести дело да конца.
    
58. 
    Я чувствую внутреннее превосходство над другими.
    
59. 
    Я никто. Нет ничего, в чем бы я выразил себя, проявил свою инди­видуальность, свое Я.
    
60. 
    Я боюсь того, что подумают обо мне другие.
    
61. 
    Я честолюбивый. Я не равнодушен к успехам, похвале. В том, что я считаю существенным, мне важно быть в числе лучших.
    
62. 
    Я презираю себя сейчас.
    
63. 
    Я деятелен, энергичен, у меня есть инициатива.
    
64. 
    Мне не хватает духу встретить в лицо трудности или ситуацию, которая грозит осложнениями, неприятными переживаниями.
    
65. 
    Я просто не уважаю себя.
    
66. 
    Я по натуре вожак и умею влиять на других.
    
67. 
    В целом я хорошо отношусь к себе.
    
68. 
    Я настойчивый, напористый, уверенный в себе.
    
69. 
    Я не люблю, когда у меня с кем-то портятся отношения, особенно если разногласия грозят стать окончательными.
    
70. 
    Я долго не могу принять решение, как действовать, а потом сомневаюсь в его правильности,
    
71. 
    Я в какой-то растерянности, у меня все спуталась, смешалось.
    
72. 
    Я удовлетворен собой.
    
73. 
    Я неудачник. Мне не везет.
    
74. 
    Я приятный, симпатичный, располагающий к себе человек.
    
75. 
    Я нравлюсь девочкам (мальчикам) как человек, как личность.
    
76. 
    Я стойкий женоненавистник. Презираю всякое общение с девчонками. (Я не люблю мальчишек. Презираю всякое общение с ними.)
    
77. 
    Когда я должен что-то осуществить, меня охватывает страх перед провалом: а вдруг я не справлюсь, вдруг у меня не получится?
    
78. 
    У меня легко, спокойно на душе. Нет ничего, что сильно тревожило бы меня.
    
79. 
    Я умею упорно работать.
    
80. 
    Я чувствую, что меняюсь, расту, взрослею. Мои чувства и отношения к окружающему становятся более зрелыми.
    
81. 
    Случается, что я говорю о вещах, в которых совсем не разбираюсь
    
82. 
    Я всегда говорю только правду.
    
83. 
    Я встревожен, обеспокоен, напряжен.
    
84. 
    Чтобы заставить меня что-либо сделать, надо как следует настоять, и я соглашусь, уступлю.
    
85. 
    Я чувствую неуверенность в себе.
    
86. 
    Я часто бывает вынужден защищать себя, строить доводы, которые меня оправдывают и делают мои поступки обоснованными.
    
87. 
    Я уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с другими
    
88. 
    Я умный.
    
89. 
    Иной раз я люблю прихвастнуть.
    
90. 
    Я безнадежен. Принимаю решения и тут же их нарушаю. Презираю свое бессилие, а с собой поделать ничего не могу. У меня нет воли, и нет воли, чтобы ее вырабатывать.
    
91. 
    Я стараюсь полагаться на собственные силы, не рассчитывая ни на чью помощь.
    
92. 
    Я никогда не опаздываю.
    
93. 
    У меня ощущение скованности, внутренней несвободы.
    
94. 
    Я отличаюсь от других.
    
95. 
    Я не очень надежен, на меня нельзя положиться.
    
96. 
    Мне все ясно в себе. Я себя хорошо понимаю.
    
97. 
    Я общительный, открытый человек, легко схожусь с людьми.
    
98. 
    Мои силы и способности вполне соответствуют тем задачам, которые ставит передо мной жизнь. Я со всем могу справиться.
    
99. 
    Я ничего не стою. Меня даже не принимают всерьез. Ко мне в лучшем случае снисходительны, просто терпят меня.
    
100. 
     Меня беспокоит, что девочки (мальчики) слишком занимают мысли.
     

101. 
     Все свои привычки я считаю хорошими.
     

Девять суждений (8, 34, 45, 48, 81, 82, 89, 92, 101) составляет «шкалу лжи».

Коэффициент социально-психологической адаптированности вычисляется по сумме позитивных (и+) высказываний, рассорти­рованных школьниками на 5,6, 7-ю позиции шкалы, и негатив­ных (и-), попавших в позиции 1, 2, 3-я:

К = N(5, 6, 7) + N(1, 2, 3)·

u+ u-
Так как позитивных суждений в шкале - 36, а негативных ­37, то гипотетическая максимальная величина коэффициента ­73, минимальная - 1.

Иногда бывает полезным получить и показатель дезадаптиро­ванности, который рассчитывается как сумма позитивных выска­зываний, распределенных на 1, 2, 3-ю позиции, и негативных, занявших 5,6, 7-ю позиции шкалы.

В старшем подростковом и раннем юношеском возрасте (VIII­-Х классы), для которых в наибольшей степени предназначен дан­ный инструмент, средние индексы социально-психологической адаптированности располагаются обычно в пределах 39 - 44 баллов. Сопоставление коэффициентов СПА с объективными показателя­ми - успеваемостью, позицией ученика в системе межличност­ных отношений в классе - крайне желательно, ибо позволяет выявить адекватность полученных с помощью шкалы данных. Од­ной и той же величины индексы, скажем, очень высокие, тяготе­ющие к 50, могут быть вполне адекватными (как, например, в группе наиболее успевающих и популярных в классе учащихся) или завышенными, свидетельствующими об особенностях лично­стного реагирования учащихся на их страдающую огрехами реаль­ную практику деятельности и отношений с окружающими, о ком­пенсаторных и гиперкомпенсаторных тенденциях в отношении к себе самому и требованиям действительности.

За низкими индексами СПА, тяготеющими к 30, также могут стоять совершенно различные причины. Они могут быть адекват­ной реакцией на неуспех в учении, неблагополучие в отношениях со сверстниками, неправильное отношение и негативную установку Учителя по отношению к ученику, но могут свидетельствовать об отклонениях сугубо в сфере субъективных переживаний.

Высказывания сгруппированы по 6 факторам, отвечающим кри­териям адаптированности и дезадаптированности (в скобках ука­заны номера составляющих их суждений):

1) приятие - непрuятие себя (соответственно суждения 33, 35, 55,67, 72, 74, 75, 80, 88, 94, 96 и 7, 59, 62, 65, 90, 95, 99, т.е. 11 и 9 высказываний);
2) приятие других - конфликт с другими (9, 14, 22, 26, 53, 97 и 2, 10, 21, 28, 40, 60, 76, в целом, 6 и 7 высказываний);

3) эмоциональный комфорт (оптимизм, уравновешенность)­ - Эмоциональный дискомфорт (тревожность, беспокойство или, напротив, апатия) (23, 29, 41, 44, 47, 78 и 6, 42, 43, 49, 50, 56, 83 85, т. е. 6 и 8 суждений);

66 и 16, 32, 38, 69, 84, 87 - 3 и 6 суждений);