О пользе молока и молочных продуктов!
Скачать 111 Kb.
|
- Навигация по данной странице:
- Витамин А
- Витамином Д
- Молочные продукты
О пользе молока и молочных продуктов!1 Молоко содержит много полезных веществ, витаминов и минералов. О пользе молока говорит тот факт, что выпивая 0.5 литра молока в день, организм получает все необходимые ему питательные вещества. В молоке содержится лактоза, необходимая для работы сердца, печени, почек. Основной белок молока – казеин содержит аминокислоту метионин, так же полезную для печени и почек. В молоке содержатся полезные витамины.
Полезные свойства молока усилятся, если сочетать прием молока с Витамином Д для лучшего усвоения кальция. Польза молочных продуктов2 заключается еще в том, что кисломолочные продукты стимулируют иммунитет, повышают противоинфекционную устойчивость организма, оказывают противоаллергенное действие. Когда мы употребляем кисломолочные продукты, вместе с ними в организм поступает молочная кислота и молочнокислые микроорганизмы. Таким образом, создается и поддерживается полезная микрофлора желудочно-кишечного тракта. Постоянное употребление в пищу кисломолочных продуктов служит укреплению нервной системы, что связано с нормализацией микрофлоры в кишечнике. Это происходит, благодаря накоплению в кисломолочных продуктах витаминов, синтезируемых кисломолочными бактериями. Молочные продукты, являются незаменимыми и обязательными компонентами пищевого рациона человека и несут неоценимую пользу для человека. 2 Имеются противопоказания, перед применением обратитесь к врачу. Каталог: newsmake -> newsfolders newsfolders -> О пользе питания рыбой и морепродуктами newsfolders -> О пользе питания рыбой и морепродуктами newsfolders -> Утвержден новый перечень профессиональных заболеваний Скачать 111 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями:
|