Антицеллюлитные программы. Обертывания. Лидия Сарфати (сша)



Дата25.04.2016
Размер1.58 Mb.

Антицеллюлитные программы. Обертывания.

стр. из

Антицеллюлитные программы. Обертывания.

Лидия Сарфати (США)

Целлюлит поражает миллионы женщин во всем мире, но для того чтобы подобрать наиболее эффективное лечение, необходимо по­нять причину этого состояния и меха­низм накопления жира в организме. Жировая прослойка, находясь непо­средственно под эпидермисом, образует своего рода «подушку», защищающую мышцы и внутренние органы. У средне­статистической женщины 20-50 миллиардов адипоцитов расположены в боль­ших овальных полостях внутри дермы. Адипоциты у мужчин помещаются в по­лостях другой формы - ромбовидных. Кроме того, эстрогены, вырабатываю­щиеся в женском организме, особенно в период полового созревания, определя­ют специфику отложения жира — преи­мущественно в нижних отделах тела.

Многолетние дебаты относительно природы целлюлита, которым страдают 95% женщин, носят весьма противоречивый характер. До сих пор не найдено единого решения - считать ли целлюлит одним из видов ожирения или же обра­зованием жирового слоя с особой стру­ктурой? Почему целлюлит есть даже у женщин с идеальным весом? И почему некоторые женщины с избыточным ве­сом не отмечены этой малопривлека­тельной печатью? Целлюлит преимуще­ственно появляется на бедрах, ягодицах, боках, животе, иногда - на руках. По­раженные им поверхности приобретают вид так называемой «апельсиновой корки».

Подобная малопривлекательная кар­тина - результат сниженного тонуса и тургора кожи. Чаще всего такое состоя­ние кожи вызвано неправильными дие­тами. Особенно вредит диета «Йо-йо» с эффектом «мячика на резинке», когда человек, стремительно похудев, возвра­щается к прежней схеме питания и на­бирает вдвое больше веса, потом снова худеет, потом снова поправляется - и так далее. Кожа при этом ощутимо де­формируется.



Есть и другие факторы, которые влия­ют на ухудшение внешнего вида кожи.

Курение. Курение провоцирует в организме про­цесс образования свободных радика­лов, разрушающих естественный антиоксидант организма - витамин С. Кожа истончается, из-за постоянного сужения капилляров становится дряблой. Нару­шение циркуляции крови в коже затруд­няет процесс образования коллагена. В итоге дряблая, рыхлая кожа не может адекватно удерживать существующий жировой слой.

Солнечное облучение. Длительные инсоляции - особенно об­лучение UVA-волнами - также прово­цируют свободно-радикальные процес­сы в коже, вызывая разрушения в глу­боких ее слоях. Одновременно в пора­женных областях происходит разруше­ние коллагена. В итоге появляется вя­лость и морщинистость кожи. В резуль­тате длительного солнечного облучения может возникнуть также рак кожи - по­этому следует всячески избегать про­должительного нахождения под прямы­ми лучами солнца.

Стресс. Современный безумный ритм жизни приводит к тому, что у человека искажа­ются естественные биоритмы и наруша­ется вся защитная система организма. Все это усугубляется некачественным питанием и, как следствие, плохим пи­щеварением. В результате вес не жела­ет снижаться и зачастую увеличивается. Поэтому, обсуждая проблему целлюлита, первое место следует отвести питанию - тело нуждается в сбалансирован­ной, здоровой диете. Лучший способ поддерживать себя в хорошей форме – это сбросить излишний вес, контроли­ровать количество потребляемой еды, сокращать количество жирных и слад­ких блюд.

Примерное меню должно обязатель­но содержать следующие компоненты. Витамины - цитрат кальция (1000 мг), витамин Е (400 ед.), витамин С (500 ед.), комплекс витаминов В, фолиевую кислоту и цинк. В обед рекомендуем принимать заменители пищи, содержа­щие водоросли и магний.

Питание в течение дня может выгля­деть так:

Завтрак - 1 чашка овсяной каши, или белковый омлет с грибами или шпина­том. Стакан воды с лимоном и чайной ложкой меда.

Обед — овощи, сваренные на пару: кабачки, брокколи, зеленый перец, стручковая фасоль, морковь, полчашки коричневого риса и приблизительно 100-120 граммов рыбы или индейки.

Ужин - 200 граммов рыбы (камба­лы, лосося, тунца, морского окуня), или цыпленка, или грудки индейки, или телятины. Зеленый салат, огурцы, петрушка, зеленый лук, редис, зеленый перец. На гарнир - запеченный карто­фель или рис.

Перекусить - на выбор: 3 зеленых яб­лока, батончик-мюсли, киви, грейпфрут, апельсин, клубника.

Количество потребляемой жидко­сти — ключевой фактор в борьбе с целлюлитом. Тело человека на 70% состо­ит из воды. Выпивая 8-10 стаканов жидкости в день, можно способство­вать детоксикации организма. Вода – это своего рода «машинное масло» для организма. Она охлаждает, увлажняет, вымывает токсины, побеждает болез­ни, регулирует температуру тела. Сове­туем выпивать в день не меньше двух литров воды, а летом - больше двух литров, так как тело человека теряет в день до двух литров жидкости, выво­дящейся с мочой, потом и дыханием. Помните, что чай и кофе только увели­чивают потоотделение и не могут заме­нить воду.

Правильное питание долж­но сочетаться с физическими упражне­ниями - аэробика ежедневно в тече­ние 20 минут по утрам. Следует отда­вать предпочтение упражнениям на растяжку, тренировке дыхания, ходьбе и прыжкам через скакалку.



Борьба со стрессом - ежедневная за­дача. Чтобы не проиграть в ней, выпол­няйте следующие несложные рекомен­дации: 1. Каждое утро в течение 20 минут принимайте душ или ванну с использо­ванием продуктов на основе водорос­лей. 2. Каждый день уделяйте время мас­сажу с использованием мышечного сти­мулятора и массажера. Массаж вообще играет важнейшую роль в борьбе со стрессом, возвращает бодрость, стиму­лирует подкожное кровообращение.

Использование морских водорослей в качестве пищевых добавок и в составе средств наружного применения при ле­чении целлюлита совершенно необхо­димо. Водоросли благодаря своему уни­кальному составу • поддерживают баланс кожи, • увлажняют ее, • насыщают кислородом, • питают, • выводят из организма токсины, • минерализуют, • очищают, • укрепляют все слои кожи.

В составе морских водорослей обна­ружен целый ряд ценнейших микроэле­ментов: азот, фосфор, калий, сера, маг­ний, кальций. А в следовых количест­вах обнаружены йод, железо, бор, ко­бальт, медь, цинк, бром, фтор, олово, никель, стронций, алюминий, барий, титан, мышьяк, серебро, золото, хром. Водоросли содержат практически все незаменимые аминокислоты: цистин, лизин, фенилаланин, аргинин, глютамин, пролин, метионин, триптофан. Во­доросли также содержат витамины: А, В,, В2, В12, С, D, Е, К, РР и обширную группу органических биологически ак­тивных веществ, таких как: ауксины, цитокины, абциссины, хлорофилл, альгинаты.



Перед началом всех спа-процедур предложите клиентке употреблять пи­щевые добавки, содержащие водоросли и магний. Это повысит увлажненность кожи. Попадая в организм, магний по­могает усваивать кальций, столь необ­ходимый для костной ткани. Добавки, содержащие морские водоросли и каль­ций, способствуют снятию стрессов и ус­талости. К тому же медицинские иссле­дования доказали, что прием магния в сочетании с морскими водорослями эффективнее, чем прием только препаратов магния: улучшается сон, повышается энергичность, снижается раздражительность.

Спа-процедуры проводились с использованием специальных средств, сочетающих действие морских водорослей с освежающим и бодрящим действием масла перечной мяты. Таким образом, косметические средства оказывают балансирующее, увлажняющее, питательное действие, поддерживают баланс организма. К тому же благотворное действие на организм оказывает расслабляющее термическое обертывание. Использовать такие препараты можно использовать для всего тела или же сосредоточиться на отдельных зонах – например, от талии и ниже. Принимать душ после процедуры не требуется. Средства стимулируют кожу, повышая циркуляцию крови и лимфы, увлажняют и питают кожу. Набор для проведения процедуры в салоне содержит соль для ванн, активный крем, масло мяты перечной со стимулирующим эффектом, повязки, допускающие многократное использование и специальные влагонепроницаемые простыни. Курс процедур легок в исполнении и дает прекрасные результаты. Для замачивания повязок и поддержания температуры в 38°С водорослесодержащего раствора рекомендуется использовать водяную баню либо глиняные емкости. Повязки замачивают не менее 10 минут. Важное замечаниеклиентка не должна делать эпиляцию (бритва, воск) за время прохождения курса антицеллюлитных процедур.



Порядок проведения процедуры The Peppermint Sea Twist

1. Продезинфицируйте руки с помо­щью специального средства.

2. Смешайте две унции(1У≈30г) морской соли, содержащей водоросли, с 16 унциями (1У≈30см³) горячей воды, добавьте 10 капель масла перечной мяты (для полного обертыва­ния).

3. Замочите эластичные бинты в свер­нутом состоянии в этом растворе на 10 минут.

4. У стоящей клиентки оберните бин­тами область от талии до ягодиц.

5. Усадите клиентку на массажный стол, оберните бинтами грудь, предва­рительно положив на ореол сосков влажную вату, чтобы избежать раздра­жения.

6. Закройте среднюю часть тела кли­ентки влагонепроницаемой простыней и начинайте обертывать бинтами ноги вниз от бедра. Повторите для второй ноги. Закройте воздухонепроницаемой простыней и одеялом.

7. Оберните руки клиентки. Закройте клиентку полностью теплым одеялом. Продолжительность процедуры - 20 минут, в течение которых необходимо поддерживать температуру бинтов с препаратом равной 40°С для лучшего проникновения состава в кожу.

8. Снимите одеяла, простыни, уда­лите повязки. Пока клиентка лежит на спине, оботрите ее тело теплым влаж­ным полотенцем, открывая только ту зону, с которой необходимо смыть препарат. Эта процедура необходима, чтобы удалить пот и токсины, и под­готовить кожу к нанесению увлажняю­щего крема, содержащего водоросли. Можно добавить 4 капли стимулиру­ющего масла мяты перечной, усилив тем самым тонизирующий эффект процедуры.

Наносить крем и масси­ровать тело следует плавными, легки­ми, расслабляющими движениями, усиливая нажатие лишь для воздейст­вия на большие группы мышц — квадрицепсы и плечевые. Повторимся, что массаж играет важную роль. Он улуч­шает циркуляцию, помогает полно­стью очистить организм от токсинов, насыщает ткани кислородом. Попро­сите клиентку перевернуться и обот­рите ей спину, после чего нанесите крем и сделайте массаж. Помните — это последний, но чрезвычайно важ­ный штрих в работе с клиенткой. Кли­ентка должна чувствовать, что о ней заботятся и ею дорожат.

После процедуры помогите клиентке сесть, не удаляя простыней с нижней ча­сти тела. Предложите ей принять горя­чую ванну с одной унцией соли для ванн, содержащей водоросли, и с добавлением 5-ти капель масла перечной мяты. Такие ванны рекомендуются для ежедневного ухода.

Домашний уход – непременное условие для поддержания видимых результатов, достигнутых в салоне. Регулярные ванны с морскими водорослями (добавить 1 унцию соли для ванн с морскими водорослями) повышают циркуляцию крови и выводят токсины. Водоросли также повышают тонус кожи. Для дальнейшего укрепления контуров тела используйте антицеллюлитное мыло со стимулятором, содержащее прессованные водоросли и эфирное масло перечной мяты.

Укрепляющий гель с содержанием прессованных водорослей и эфирного масла мяты следует наносить на проблемные части тела перед использованием антицеллюлитного крема. Для лучшего впитывания крема используют массажер. Гель усиливает циркуляцию крови, помогает избежать появления новых признаков целлюлита. Пройдя полный курс лечения, клиентки обычно добиваются значительного укрепления кожи.

Рекомендуется посещение спа-салона 2 раза в неделю. Продолжительность курса – до 6 недель.

В настоящее время спа-центры, проводящие курсы талассотерапии, признаны лучшими образцами для салонов красоты. Неудивительно – ведь после процедур, сделанных в таком спа, клиентки узнают много нового, обретают вкус жизни.

Здоровый образ жизни, правильное питание, физические упражнения, час­тое посещение салонов, тщательный уход за телом в домашних условиях по­могут вашим клиенткам победить цел­люлит и поддерживать красоту.









Каталог: massage -> estetmedicina
massage -> Книга для врачей и пациентов по лечению 150 болезней славянским и старославянским массажем, висцеральным массажем
massage -> Ирина Геннадьевна Таламова Людмила Ефимовна Медведева Анна Николаевна Налобина Основы массажа. Спортивный массаж
massage -> Курсы массажа
massage -> Лобсанг рапгей тибетский лечебный массаж
massage -> Тибетский массаж лица и головы. Тибетский массаж головы и лица по силе воздействия заменяет массаж всего тела, поскольку точки головы очень важны. Тибетский массаж лица и головы
massage -> Спа процедуры
massage -> Химические пилинги Профессиональные пилинги кожи
massage -> Процедуры улучшающие состояние тела, кожи тела, для похудения, устранения и лечение целлюлита и коррекции фигуры
massage -> Болезнь рейно


Поделитесь с Вашими друзьями:




©zodomed.ru 2024


    Главная страница