Стресс – особое функциональное состояние, которым организм реагирует на экстремальное воздействие. Выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. Эустресс
Впервые слово "стресс" употребил канадский учёный биолог Г. Селье в 1936 г. В переводе с английского оно означает "напряжение". Селье также ввёл понятие о фазах стресса, выделив, во-первых, стадию тревоги (мобилизация защитных сил), затем идет приспособление к трудной ситуации и, наконец, в заключение наступает фаза истощения (последствия длительного воздействия стресса). Под воздействием какого-либо серьёзного раздражителя организм человека запускает специальную приспособительную реакцию. Именно эта реакция и называется стрессом. Стрессовая реакция просто необходима организму для того, чтобы приспособиться к сложным и меняющимся условиям окружающей среды. Одним словом, стресс бывает необходим и даже может оказаться полезным. Однако сильный и продолжительный стресс приводит к разрушению организма.
Стресс – особое функциональное состояние, которым организм реагирует на экстремальное воздействие.
Выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса.
