Метаболизм это процессы

Метаболизм
-
это

процессы

обмена

веществ

в

организме

человека
.
Центр здоровья
ГБУЗ
«
ТОКБ
им
В
Д
Бабенко
»
Скорость, с которой в организме протекают процессы обмена веществ -метаболизма, регулируется не только уровнем физической активности человека, но и целым набором гормонов. То есть, они тоже способны влиять на массу тела. Как это происходит?
Гормоны
– это биологически активные вещества, помогающие регулировать обмен веществ.
Процессов метаболизма в организме два, и им требуются разные типы гормонов.
•
Первый процесс — катаболизм – разрушающий, обеспечивает расщепление поступающих веществ на строительный материал для клеток и энергию.
•
Второй – анаболизм — созидательный, обеспечивающий сборку новых клеток и тканей. На него тратится энергия, полученная при катаболизме.

Гормоны
-разрушители
Чтобы в кровь поступил основной вид топлива для клеток – глюкоза – требуется освободить ее из основных мест хранения. «Взломщиками» в организме работают сразу несколько гормонов.
Когда мышцам требуется срочное энергетическое вливание, в организме начинает выделяться глюкагон – гормон, вырабатываемый особыми клетками поджелудочной железы.
Этот гормон помогает поступать в кровь глюкозе, которая хранится в печени в виде углевода
гликогена
Скоростной выброс энергии бывает необходим и при резком попадании в неприятную ситуацию. Организм быстро приходит в состояние готовности к бегству или нападению, поэтому нуждается в «топливе».
В этот момент в жизнь организма вступает гормон стресса кортизол, который вырабатывается корой надпочечников. Он увеличивает концентрацию глюкозы в крови для улучшения питания клеток и заодно кровяное давление, чтобы глюкоза эффективнее транспортировалась к клеткам.
У кортизола имеется побочное действие – его активность подавляет работу иммунной системы. Именно поэтому длительный стресс делает организм восприимчивым к болезням.
Адреналин
– это еще один гормон стресса, точнее, страха. Он увеличивает снабжение организма еще одним видом топлива – кислородом. Доза адреналина, который, как и кортизол, вырабатывается в надпочечниках, заставляет сердце биться быстрее, а легкие – поглощать больше кислорода, участвующего в получении энергии.

Гормоны
-созидатели
Для того, чтобы любая клетка организма могла эффективно использовать глюкозу, требуется работа гормона инсулина, производящегося в поджелудочной железе. Именно он регулирует скорость употребления глюкозы в организме, а недостаток инсулина приводит к тяжелому заболеванию –диабету.
За рост тела отвечает производящийся в гипофизе соматотропин. А регулирует наращивание мышечной и костной тканей, а также рост бороды – тестостерон. Этот гормон направляет энергию и материалы на создание дополнительной мышечной массы. Поэтому благодаря его большему, чем у женщин, количеству мужчины быстрее худеют. Ведь на прокорм мышц требуется значительно больше энергии, чем на содержание жировой ткани.

У женщин есть свой созидательный гормон – эстроген. Пока его уровень в организме достаточен, женщина может не беспокоиться о прочности своих костей и хорошей форме груди.
Правда, благодаря эстрогену на бедрах и ягодицах откладывается небольшой жировой запас.
Кроме того, эстроген регулирует менструальный цикл и помогает выращивать эндометрий – внутреннюю оболочку матки, необходимую для роста эмбриона.

Регулятор
скорости
Лишний вес обычно вызывается потреблением избыточной энергии, которая запасается в виде жира. Но существует еще один регулировщик обмена веществ в организме, определяющий скорость всех процессов.
Это гормоны щитовидной железы – тироксин и трийодтиронин. Если щитовидная железа вырабатывает их недостаточно, то процессы метаболизма замедляются, и энергия гораздо быстрее превращается в жировые запасы. Когда этих гормонов слишком много, энергии, наоборот, не хватает, и в качестве топлива начинает работать мышечная ткань.
Однако причиной избыточного веса плохая работа щитовидной железы становится всего в трех процентах случаев.

Почему
не хватает гормонов?
Если гормоны используются слишком часто, то железы, которые их выделяют, постепенно устают и начинают работать неправильно. Например, постоянные стрессы, злоупотребление алкоголем и курение снижают выработку гормонов в надпочечниках.
Тот же процесс начинается и в поджелудочной железе, если питание становится несбалансированным и содержит избыточное количество жира и сахара. Чаще всего изменения работы желез внутренней секреции приводят к резкому колебанию веса.
Поэтому любое необъяснимое и серьезное изменение веса требует не поиска диеты, а визита к врачу эндокринологу, который выяснит, какие гормоны выпали из процесса.

О
чем нужно помнить!
Железы внутренней секреции регулируют все процессы обмена веществ в нашем организме.
Они же помогают вырастить мышцы или сохранить женственную фигуру. Для того, чтобы гормональная система работала правильно, важно рационально питаться, соблюдать режим дня, завязать с вредными привычками и не забывать время от времени навещать эндокринолога – для профилактики.
Ваше
здоровье – ваша ответственность. Проявляйте зрелую заботу о себе!

Каталог: assets -> files -> profilaktika -> memo
memo -> Памятка пациентам Хронический гломерулонефрит. Что нужно знать больному?
memo -> Памятка гбуз «токб им. В. Д. Бабенко»
memo -> Медицинские факторы пивного алкоголизма
memo -> Памятка гбуз «токб им. В. Д. Бабенко»
memo -> Опоясывающий лишай заразен или нет?