Как переписать несчастную любовь

Самое сложное в любви – пережить её конец. Потеря этого удивительного ощущения лёгкости, подъёма энергии , удовольствия и яркости , с которой во время любви воспринимается окружающий мир, заставляет нас всячески сопротивляться её уходу и побуждает предпринимать бесплодные попытки вернуть утраченные чувства, спасти отношения, которые исчерпали себя.

Есть те, кто без сожалений заканчивает отношения. Но часто, не смотря на понимание того, что этот этап жизни закончен, и пора идти дальше, что – то связывает и тянет назад, отбирает силы, лишает энергии жизни. Боль, обида, бесплодные фантазии, одни и те же навязчивые мысли, в общем – маета какая –то . Это затягивается на месяцы, годы, мешая началу новых отношний.

Почему любовь так нужна? На уровне физиологии – чтобы выработать 5 основных гормонов:

Окситоцина, который необходим для продолжения рода. Он запускает родовую деятельность, и вызывает чувство сильной привязанности, «заставляет» женщину любить свое чадо. Он отвечает за любовь и привязанность между мужчиной и женщиной, нежность, зависимость друг от друга. Доказано, что под действием окситоцина люди становятся добрее, отзывчивее

Дофамина, который защищает организм от негативного воздействия раздражителей и адаптирует его состояние к новой ситуации. Без дофамина не может проходить процесс запоминания информации, мышление, цикличность сна и бодрствования.

Серотонина, при наличии которого человек крепко спит ночью и активен днём, имеет нормальное давление, свёртываемость крови и мн др.

Адреналин, который известен как гормон стресса, но вырабатываясь во время любви, он делает человека работоспособным, внимательным, а так же расслабляет мускулатуру бронхов, сужает сосуды, предотвращая кровопотерю.

 Вазопрессин, нормализует концентрацию натрия в крови, и, кстати, способствует эрекции, делает человека способным устанавливать глубокие эмоциональные отношения

Сомнений нет, любовь – полезна! Так стоит ли избавляться от любви?

А может, лучше позаботиться о том, чтобы сохранить присущее любви состояние эмоционального и физического подъёма, избавившись всего лишь от болезненной , разрушающей, маниакальной привязанности к объекту страсти?

Вот проверенный рецепт того, как с пользой для себя « переписать любовь» и свободно и бесстрашно шагнуть в новые отношения.

1. 
   Чтобы вывести из организма гормоны, фиксирующие Ваше внимание на объекте любви, исключите всякую возможность контакта. Не навсегда, дня на три. Отправьтесь в кратковременную экскурсию, к родственникам или друзьям на выходные.
   

3)_ Вот ещё один факт: Вазопрессин вырабатывается организмом, когда мы восхищаемся собой. Поэтому: ежедневно, непременно глядите в зеркало и хвалите себя, своё тело, кожу, волосы. И постарайтесь делать это искренне. Не выходит? Тогда слукавьте, но сделайте это!

2. 
   Обнулитесь эмоционально.
   

2. 
   Клин клином вышибают.