И способы его преодоления
Скачать 97.95 Kb.
|
- Навигация по данной странице:
- Темой
- Задачи исследования
- Объект исследования
- Гипотеза
|
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение Заворонежская средняя общеобразовательная школа ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ СТРЕСС И СПОСОБЫ ЕГО ПРЕОДОЛЕНИЯ Работу выполнила: Грезнева Анастасия Сергеевна, обучающаяся 11 класса. Руководитель: Свиридова Лариса Васильевна, педагог- психолог 2017 г Содержание Причины стрессов. 5 Симптомы экзаменационного стресса 7 Реакция человеческого организма на стресс. 8 Методологический инструментарий: 10 1.Релаксация. 15
Введение. Тема стресса актуальна в наше время, т.к. на каждом отрезке жизненного пути мы сталкиваемся с препятствиями, которые неизбежно сопровождаются стрессами. Одним из таких препятствий является экзамен. Все ли ученики испытывают стресс на экзамене, какова природа стресса и как его избежать? Темой исследования является одна из современных и актуальных проблем - это изучение влияния стресса на эмоциональное состояние школьников в период экзаменов. Цель моей исследовательской работы: изучение психологических особенностей школьников и их эмоционального состояния для того, чтобы выявить является ли экзамен для них стрессом. Задачи исследования: 1.Изучить и проанализировать научно – методическую литературу по изучаемой проблеме. 2.Охарактеризовать понятие стресс, выявить основные реакции человека на стресс и факторы развития стресса. 4.Подобрать методики, направленные на выявление психологических особенностей школьников. 5.Подобрать и описать упражнения и приемы релаксации, направленные на формирование практических способностей по преодолению стрессовых ситуаций. 6.Обобщить теоретические и практические результаты исследования, разработать практические рекомендации Объект исследования: процесс протекания экзаменационного стресса у обучающихся 9 и 11 классов. Предмет исследования: влияние экзаменационного стресса на эмоциональное состояние обучающихся 9 и 11 классов. Гипотеза: если экзамен является фактором стресса, то это неблагоприятно сказывается на эмоциональном состоянии школьников. Методы исследования: анкетирование, тестирование, анализ, сравнение. Исследовательская работа «Экзаменационный стресс и способы его преодоления» имеет прикладной характер, она имеет практическую направленность, её результаты могут быть использованы в учебном процессе при подготовке к экзаменам школьников. Что такое стресс? Каково влияние стресса на человеческий организм? В чем причины стресса и каковы его следствия? На эти и ряд других вопросов я и попытаюсь ответить в своей работе. В ходе исследования приняли участие обучающиеся МБОУ Заворонежской СОШ -53 человека, среди них- 19 обучающихся 11 класса, 34 обучающихся 9-х классов. В ходе диагностики был использован следующий инструментарий:
-Анкета «Когда я думаю о предстоящих экзаменах» В содержательной части работы описаны проведённые мною исследования, в приложении имеется дополнительный материал по профилактике экзаменационного стресса.
Скачать 97.95 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями:
|