Николай Григорьевич Месник
Головные боли. Как победить?
Серия «Оздоровление по системе доктора Месника»
Текст предоставлен издательством
https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=5815350
Головные боли. Как победить? / Николай Месник: Эксмо; Москва; 2013
ISBN 978-5-699-64388-2
Аннотация
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и
лечению этого недуга.
Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить
возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее
подходящие для каждого конкретного случая.
Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами,
познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные
приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной
гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам
предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
Н. Г. Месник. «Головные боли. Как победить?»
3
Содержание
Введение
5
Причины головных болей
8
Головная боль напряжения
11
Медикаментозная терапия и профилактика головной боли
напряжения
12
Мигрень
13
Немедикаментозное лечение и профилактика мигрени
14
Кластерная головная боль
15
Немедикаментозное лечение и профилактика кластерной
головной боли
16
Вторичные головные боли
17
Головная боль при повышенном артериальном давлении крови
17
Немедикаментозное лечение и профилактика гипертонии
17
Головная боль при пониженном артериальном давлении крови
18
Немедикаментозное лечение и профилактика головной
боли
при гипотонии
18
Головная боль при вегетососудистой дистонии
20
Немедикаментозное лечение и профилактика головной
боли при ВСД
20
Головная боль при атеросклерозе сосудов головного мозга
21
Немедикаментозное лечение и профилактика головной
боли при атеросклерозе церебральных сосудов
21
Аллергическая головная боль
23
Немедикаментозное лечение и профилактика
аллергической головной боли
23
Похмельная головная боль
24
Немедикаментозное лечение похмельной головной боли
24
Головная боль при метеозависимости
25
Немедикаментознное лечение и профилактика головной
боли при метеозависимости
26
Менструальная головная боль
27
Немедикаментозное лечение менструальной головной
боли
27
Конец ознакомительного фрагмента.
28
Н. Г. Месник. «Головные боли. Как победить?»
4