«Береги зубы смолоду» для 7-ого класса

ДОКЛАД

для 7-ого класса

Выполнил: Зубной врач

Корщикова Г.В.

2013г.

Береги зубы с молоду

Картинка с натуры: мамочка, гуляющая с малышом в парке, поднимает оброненную пустышку, облизывает ее (для чистоты!) и снова сует ребенку в рот. Столь же распространенная практика, когда бабушка пробует суп или кашу с ложки, прежде чем дать ее малышу, или пьет из его кружки.

И невдомек любящим мамочке и бабуле, что в эту секунду они награждают ребенка кучей будущих проблем с зубами. Ведь кариес - болезнь заразная, ее вызывают бактерии-стрептококки, живущие во рту. Нет бактерий - нет кариеса. А попадают они в рот ребенка только изо рта взрослого.

Но простые правила гигиены - не есть и не пить из посуды ребенка, не давать ему ничего со своей ложки или вилки, не целовать малыша в губы - у нас почти не соблюдаются. Впрочем, и о собственно гигиене полости рта у малыша заботятся единицы.

Ошибка 2: чистить зубы научится сам

Многие родители уверены, что чистить молочные зубы не обязательно, приучать к этому малыша сложно и долго, а временные зубки ведь все равно выпадут. Это неверно: если не приучить ребенка правильно чистить зубы, он и взрослым будет делать это кое-как.

Приучать к гигиене полости рта надо с момента прорезывания первых зубов. Сначала это будет их обтирание влажной стерильной марлей, намотанной на палец мамы. Излишне говорить, что руки перед этим надо тщательно вымыть. С года можно пользоваться мягкой гелевой щеточкой, которую мама надевает на свой палец. В два года ребенку можно дать специальную детскую щеточку - он уже захочет попробовать сам. Щетка должна быть мягкой, с маленькой головкой. Надо показать малышу, как правильно "подметать" каждый зубик, язык и внутреннюю поверхность щек. В первые два года это можно делать без пасты.

Важно, чтобы чистка зубов была не насильственной процедурой, а игрой. Можно попытаться сначала "почистить" зубки кукле. Малышам нравится, если мама разрешает им почистить зубы себе - тогда они охотнее открывают ротик и сами. Чистить зубы надо как минимум два раза: утром после завтрака и вечером перед сном.

Приучайте малыша также полоскать рот после еды - "делать пузыри", поначалу это не будет получаться, но постепенно он научится. Гигиенические привычки, сформированные в раннем детстве, остаются с человеком на всю жизнь.

Ошибка 3: молочные зубы можно не лечить

Это неверно: болезни, поселившиеся на молочных зубах, останутся у ребенка и на постоянных. В первый раз прийти с малышом к стоматологу надо, когда прорежутся все молочные зубки. Если, конечно, с ними не возникло никаких проблем. Если же первые прорезавшиеся зубы почернели или стали крошиться, если прорезывание задерживается, такой визит понадобится и раньше.

К сожалению, стоматологов, которые умеют наладить контакт с ребенком, не так уж много. Для начала порасспрашивайте знакомых, подруг, родных, нет ли у них на примете "доброго доктора". Важно, чтобы первый поход к зубному врачу вы обставили как интересное и увлекательное дело. Ни в коем случае сами не нервничайте и не пугайте ребенка, расскажите, какой доктор добрый, как он похвалит малыша за чистые и красивые зубки, покажет интересные картинки...

Если потребуется лечение, поговорите с врачом, как подготовить к нему ребенка. Современное обезболивание позволяет практически все манипуляции сделать комфортными.

Ошибка 4: детям нужно много сладкого

Состояние зубов во многом зависит от пищи. И не только от ее состава, но и от режима. Считается, что детям особенно необходимо сладкое, поскольку они растут и им требуется много энергии. Так-то оно так, но и тут нужно соблюдать меру.

Обычно сладкое детям мы даем в любое время дня. И напрасно: в сладкой среде стрептококки, вызывающие кариес, развиваются интенсивнее. При этом они выделяют кислоту, которая и разрушает эмаль зубов. Да и вообще мягкая, сладкая и рафинированная пища и сладкие напитки ослабляют эмаль, делают ее более уязвимой.

Чтобы это не происходило, сладости ребенку надо давать только после еды, лучше после каши, сыра, творога и т.п., когда зубы защищены тонким слоем этой пищи. А после рот надо прополоскать или дать ребенку похрустеть кусочком яблока, морковки, капустным листом - это укрепляет зубы, обеспечивает самоочищение полости рта. Ни в коем случае нельзя давать ребенку сладкую пищу или питье ночью - до утра бактерий во рту размножится астрономическое количество.

Ошибка 5: вырастет - наведет красоту

Красивые ровные зубы от природы даны не каждому. Нередко они растут слишком скученно или, напротив, редко, криво или вообще поперек, формируется неправильный прикус. Это вопрос не только эстетический. Дефекты зубных дуг могут мешать развитию речи, сказываться на пищеварительной системе. Не говоря уже о психологическом дискомфорте, который испытывают многие подростки да и взрослые из-за кривых и некрасивых зубов.

Нередко родители не обращают внимания на эту "мелкую" проблему - мол, вырастет, сам пусть решает. И напрасно: многие дефекты зубов можно и нужно исправлять пораньше. Поэтому лет в 10-12 ребенка стоит показать врачу-ортодонту. Сегодня все виды ортодонтической помощи доступны практически во всех городах страны.

Конечно, нередко лечение и исправление зубов требуют немалого терпения и средств. Но наградой вам будет красивая и счастливая улыбка ребенка. Стоит постараться?

В стоматологическом лечении нуждаются до 90% детей в России. При этом в возрасте от года до трех лет такая помощь нужна 60-65% малышей, от четырех до семи лет - 75%, а среди подростков 15-16 лет - до 95%. К 12 годам в среднем у каждого ребенка поражено кариесом 6-7 зубов. Неправильный прикус (расположение верхних и нижних зубных дуг относительно друг друга) формируется у 5-10% детей. Дефекты зубных дуг (скученность зубов, искривление зубов) - примерно у 55-60%. Они могут быть обусловлены генетически, но могут быть и приобретенными: из-за искривления позвоночника, длительных болезней дыхательной системы (хронического ринита, аденоидов), слишком долгого сосания пустышки, привычки сосать и грызть предметы или пальцы.

Как выбрать зубную пасту для малыша?

При чистке зубов дети глотают до половины пасты. Поэтому чистить зубы взрослыми пастами им нельзя - нужны специальные детские. Для самых маленьких лучше покупать гелевые пасты с фруктовым вкусом. Мятные и ментоловые добавки нередко вызывают у детей тошноту.

С 12 лет можно переходить на детские пасты с низкой абразивностью, но высоким содержанием фтора, который нужен зубам в период роста. Но и тут будьте внимательнее. Во многих регионах России содержание фтора в питьевой воде и так повышено. А его избыток может вызвать флюороз - опасное заболевание зубов.

Отбеливающими пастами и пастами с антибактериальными добавками типа триклозана детям пользоваться нельзя ни в коем случае

Зубы покрыты особым веществом – эмалью, самой твердой тканью в организме. Зубы прикрепляются к челюсти корнями. От состояния зубов зависит процесс самого пищеварения, так как процесс пищеварения начинается с ротовой полости. Зубами пища расщепляется, разжевывается, смачивается слюной и поступает в желудок для пищеварения. Лица, имеющие заболевание зубов, имеют хронические очаги инфекции, поэтому здоровые зубы приводят к крепкому здоровью и своевременному физическому развитию ребенка.

Кариес – это заболевание, при котором происходит постепенное разрушение твердой ткани зуба, в результате чего в нем образуется полость - «дырка». Кариес способен не только сделать ваши зубы некрасивыми, но и полностью разрушить их, причиняя при этом боль и вызывая неприятные ощущения. Кроме того, последствия запущенного поражения зубов кариесом - развитие еще более опасных заболеваний. Известно, что на сегодняшний день в мире страдает кариесом 99% населения! А во многих странах — 100%!

Причины кариеса.

После еды во рту, на зубах, щеках, языке остаются мельчайшие остатки пищи, которые являются прекрасной питательной средой для развития бактерий. Особенно «липкой» является рафинированная пища с высоким содержанием углеводов. Именно углеводами питаются бактерии, выделяя при этом молочную кислоту, разрушающую эмаль зуба вызывающую воспаление десен.

Что такое прорезывание и почему оно вызывает столько слез и жалоб? При прорезывании зуб двигается внутри кости. Десна припухает и краснеет. На месте прорезывания зуба появляется набухший белый бугорок, а затем сам зуб. У ребенка могут возникать зуд, боль, которые становятся почти постоянными, когда зуб подходит к поверхности десны. Как правило, усиливается слюнотечение особенно между 5ю и 7ми месяцами. Все это естественно доставляет много неприятных ощущений ребенку. Поэтому зачастую дети становятся более беспокойными, раздражительными, капризными, нарушается сон. Ребенок тащит в рот все подряд и начинает усиленно кусать, грызть предметы припухшими деснами. Из-за этого зачастую присоединяется инфекция – поднимается температура, появляется понос и т.д. Это не стоит оставлять без внимания, эти признаки не являются нормой, хотя очень часты.

Что нужно делать для того, чтобы зубы оставались как можно более здоровыми?

Ежедневная чистка зубов утром и вечером. Чистить зубы надо начинать с того момента, как прорезался первый зуб. Для удобства мамы созданы специальные силиконовые щетки, одевающиеся на палец. Достаточно сделать несколько движений, чтобы очистить зубик от налета. Для детей более старшего возраста можно использовать обычную щетку. Щетина детской щеткой должна быть мягкой, длина головки около 2х см. Детям до 2-3 лет пасту можно не использовать.

Паста должна отвечать двум основным требованиям – она должна быть:

- детской (в них снижено содержание различных добавок)

- гелевой (без содержания абразивных веществ).

Детская паста, как и взрослая, должна покупаться только в аптеках или крупных супермаркетах.

Правила сохранения зубов здоровыми:

Правило № 1. Гигиена.

Регулярный правильный уход за полостью рта. Ежедневная гигиена зубов и десен снижает риск заболевание кариеса на 75-80%.

Правило №2. Питание.

При 3-4-разовом питании необходимо, чтобы в рационе были продукты четырех основных групп: хлебные, молочные, мясные и фруктово-овощные.

Правило № 3. Температура пищи.

Очень холодная или горячая пища вредна для эмали зубов. Еще вреднее - резкий перепад температуры. Из разницы температуры на эмали образуются микротрещины.

Правило № 4. Уход за деснами.

Полоскать зубы необходимо пять раз в день, а чистить утром и вечером каждый день

Правило № 5. Регулярное посещение стоматолога.

Регулярное посещение стоматолога – залог здоровых зубов.

Как укрепить зубы.

После вечерней чистки зубов в рот не должна попадать пища, иначе смысл чистки теряется. Допустима только вода, естественно, без сахара.

Увеличить количество твердой пищи (яблоки, морковь, груши и т.д.). Лучше съесть кусочек яблока. Он и очистит зубы, и массирует десны.

Снизить количество поступающих углеводов. Гораздо лучше для зубов, если съесть целую шоколадку и сразу после этого почистить зубы, чем растянуть эту шоколадку на целый день и есть ее маленькими кусочками.

Если нет возможности почистить зубы после сладкого, нужно попить обычной несладкой воды, чтобы хотя бы частично убрать остатки сладостей.

Как правильно чистить зубы.

Щетку необходимо расположить под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начинают чистку при несомкнутых зубных рядах.

Начните чистить зубы верхней челюсти с щечной поверхности. Выполните 10 движений, после этого проделайте то же самое для зубов с другой стороны верхней челюсти.

Возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку.

Затем приступите к чистке жевательных поверхностей зубов. Необходимо выполнить 10-15 движений с каждой стороны изо рта наружу.

Выполните все это для зубов нижней челюсти

При чистке передних зубов расположите щетку перпендикулярно зубному ряду.

Заканчивают чистку зубов массажем десен, который проводится при сомкнутых зубах. Круговыми движениями щетки проводят легкий массаж верхних и нижних десен.

Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее 3 минут. Заведите в ванной комнате песочные часы, они помогут вам ориентироваться во времени.

Здоровье полости рта зависит от образа жизни и от соблюдения гигиены.

Каждый должен чистить зубы минимум два раза в день.

Основные мифы, которые встречаются от родителей.

В молочных зубах нет нервов – неправда, как в молочных, так и постоянных зубах нервы есть.

У молочных зубов нет корней – неправда, просто к моменту, когда молочные сменяются на постоянные, их корни рассасываются. Поэтому родители видят только коронку зуба без корней.

Молочные зубы не надо чистить – надо! Обязательно. С момента их прорезывания

Молочные зубы не надо лечить, они все равно выпадут – естественно, глупость полная. Если не лечить молочные зубы, то можно потерять не только их, но и постоянные, так как их зачатки находятся под молочными зубами и очень чувствительны к любой инфекции.

Жевательная резинка является профилактикой кариеса – естественно нет! Жевательная резинка очищает только жевательные поверхности зубов и стимулирует выделение слюны, это с большим натягом можно назвать профилактикой кариеса. Ее можно использовать, но только сразу после еды и не более 10-15минут. Жевательная резинка НЕ ЗАМЕНЯЕТ зубной щетки и зубной пасты.

1. 
   Энциклопедия для маленьких дам и джентльменов. «Диамант», Санкт-Петербург, 2002 г.
   
2. 
   Что? Как? Почему? Моя первая энциклопедия. «Росмэн», Москва, 2008 г.
   
3. 
   www.rusmedserver.ru