Рекомендации по самообследованию молочных желез
Скачать 2.55 Mb.
|
- Навигация по данной странице:
- Прощупывание молочной железы
- Профилактика заболеваний молочной
- Отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни
- Правильный выбор бюстгальтеров.
- Регулярная половая жизнь.
- УЛЬТРАЗВУКОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ (УЗИ) И МАММОГРАФИЯ
- П роводится с целью своевременной диагностики различных объемных новообразований, которые обнаруживаются при пальпации
- Маммография – рентгеновское обследование, которое помогает обнаружить какие-либо новообразования в молочной железе.
- ГБУЗ РА «АРКОД им. М.Х. Ашхамафа» г. Майкоп, ул. 2я Короткая, 6, Тел. регистратура: 8(8772) 54-08-41;
- Профилактика заболеваний молочной железы
|
Рекомендации по самообследованию молочных желез Самообследование молочных желез, самоосмотр, осмотр, прощупывание, пальпация. Самообследование молочной железы является важным шагом к снижению заболеваемости на раком молочной железы. Самоосмотр груди рекомендуется проводить один раз в месяц в первую неделю после менструации, поскольку в этот период молочные железы не увеличены и не напряжены. Самообследование можно проводить в ванной комнате перед зеркалом и во время приема душа. В случае возникновения какого-либо подозрения Вам необходимо на следующий день обратится к специалисту по заболеваниям молочной железы. Осмотр молочной железы
Встаньте перед зеркалом вначале с опущенными, а потом с поднятыми вверх руками. Обратите внимание на такие признаки: - Втяжение или уплотнение участка кожи; - Втяжение соска; - Изменение обычной формы или размера одной молочной железы; - Наличие желтоватых или кровянистых выделений из соска; - Покраснение или опухлость участков кожи молочной железы. 
Прощупывание молочной железы 
Прощупывание молочной железы осуществляется в положении лежа на спине. Под лопатку со стороны, которая обследуется, подкладывают валик таким образом, чтобы грудная клетка была немного поднята. Пальпируйте каждую молочную железу противоположной рукой. Избегайте грубого прощупывания и захвата большого участка ткани молочной железы, поскольку это может создать поражение образования, которого на самом деле нет. Обследование груди проводится в трех положениях: - Рука с осматриваемой стороны направлена вдоль туловища;
Пальцами второй руки молочную железу пальпируют таким образом: Вы можете выбрать круговые движения (рис.1); движения по линии вверх и вниз (рис.2); клиноподобные движения (рис.3). Всегда пальпируйте молочные железы в одной и той же последовательности. Это поможет Вам не пропустить ни одного участка, а также запомнить, какие Ваши молочные железы обычны и на ощупь. Отдельно обследуется сосок. Его сжимаю между пальцами, начиная с краев ареолы, для того, чтобы убедиться, что из соска не появляются выделения (рис.4).
Под здоровым образом жизни не следует понимать только отказ от вредных привычек, так как важную роль в профилактике рака груди играет физическая активность женщины. Табакокурение и употребление алкоголя однозначно негативно сказываются на здоровье всего организма. Физическая активность является отличным профилактическим средством от развития злокачественных процессов в области молочных желез и снижает риски развития рака на 30% при ежедневных получасовых занятиях. «Нет» стрессам!» Хронические или частые стрессы являются благоприятным фактором для активации роста атипичных клеток в организме и при наличии предрасположенности к раку молочной железы могут стать причиной его развития. В целях профилактики рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, чтобы уберечь ткани молочных желез от негативного воздействия раковых клеток, а также избежать снижения иммунитета. Правильный выбор бюстгальтеров. В качестве профилактических мер также следует делать правильный выбор бюстгальтеров. Правильным подходом к столь непростому делу будет приобретение сразу несколько элементов нижнего белья для груди, каждый из которых будет соответствовать своей цели. Повседневное ношение – мягкий бюстгальтер, соответствующий размеру бюста, то есть не сдавливающий молочные железы; Занятия спортом – нижнее белье, разработанное специально для защиты от встрясок и ударов, что помогает предотвратить травмы молочных желез; Кормление грудью – специальный бюстгальтер, предназначенный для кормления малыша. Благодаря данному виду нижней одежды для груди, сохраняется ее ткань и обеспечивается нормальное функционирование. Для обладательниц большой груди рекомендуется носить бюстгальтеры исключительно с широкими лямками, что дает возможность обеспечить для нее естественную поддержку, а, следовательно, предотвратить развитие патологических процессов в области мягких тканей и молочных протоков. Регулярная половая жизнь. Регулярные сексуальные отношения являются одним из основных профилактических мероприятий, направленных на борьбу с раком молочных желез. Именно регулярная половая жизнь помогает предотвратить развитие мастопатии и появление злокачественных новообразований в женской груди. Сперматозоиды являются носителями андрогенов – гормонов, оказывающих положительное влияние на ткани молочных желез, поэтому адекватная и регулярная половая активность помогает излечить мастопатию, а, следовательно, и предотвратить развитие рака. Самообследование и диагностика Профилактику рекомендуется совмещать с ежегодными обследованиями у маммолога, чтобы при появлении первичных признаков опухолевого образования своевременно принять меры и остановить онкологические процессы в тканях молочных желез. УЛЬТРАЗВУКОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ (УЗИ) И МАММОГРАФИЯ Ультразвуковое исследование представляет собой информативный, безопасный и безболезненный метод диагностики груди с использованием ультразвуковых аппаратов. Проводится с целью своевременной диагностики различных объемных новообразований, которые обнаруживаются при пальпации. На сегодняшний день УЗД успешно дополняет маммографию. Ультразвуковой контроль помогает проведению прицельной пункционной биопсии для более точного установления патологий. Перед назначением УЗИ молочной железы не требуется специальная подготовка. Каждая женщина может пить, есть и принимать медикаменты (заранее предупредив об этом специалиста). Для того чтобы правильно подготовиться, необходимо знать некоторые моменты: процедуру назначают в первую фазу менструального цикла (5 — 14 день цикла от начала менструации). Маммография – рентгеновское обследование, которое помогает обнаружить какие-либо новообразования в молочной железе. С помощью маммографии можно увидеть мельчайшие опухоли (размером несколько миллиметров), поэтому она позволяет выявить рак груди на самой ранней стадии развития. Для профилактики рака каждая женщина старше 40 лет должна делать маммографию один раз в год. Как подготовиться к маммографии? 1. Если у женщины есть менструация, то маммографию нужно делать с 5 по 12 день менструального цикла. В конце цикла грудь немного набухает и становится более плотной, поэтому опухоль обнаружить сложнее. 2. За неделю до обследования рекомендуется отказаться от употребления кофе. Кофеин обладает мочегонным действием, организм обезвоживается, и ткань молочной железы становится плотнее. 3. В день, когда вы будете делать маммографию, рекомендуется не использовать дезодоранты или тальк. Вещества, содержащиеся в них, могут исказить картину снимка. Как правильно пройти обследование? Во время маммографии следует не дышать и не двигаться, чтобы получился четкий рентгеновский снимок. ГБУЗ РА «АРКОД им. М.Х. Ашхамафа» г. Майкоп, ул. 2я Короткая, 6, Тел. регистратура: 8(8772) 54-08-41; 8(8772) 54-47-96, 8(952) 986-64-52- служба профилактики и реабилитации Материал подготовлен Службой профилактики и реабилитации ГБУЗ РА «АРКОД им. М.Х. Ашхамафа» по открытым источникам интернет-сайтов, материалам III Междисциплинарного форума «Медицина молочной железы» (Москва, 23-24 мая 2014 года). МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ АДЫГЕЯ ГБУЗ РА «АДЫГЕЙСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ОНКОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР ИМЕНИ М.Х. АШХАМАФА» ПРОГРАММА РАННЕЙ ДИАГНОСТИКИ И ПРОФИЛАКТИКИ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ В РЕСПУБЛИКЕ АДЫГЕЯ «ОНКОСТРАЖ» 
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Профилактика заболеваний молочной железы УЗИ Маммография Предотвратить развитие рака груди можно при помощи профилактических мероприятий, которые заключаются в отказе от вредных привычек, занятиях спортом, ношении удобного белья и борьбе со стрессами. Первичные профилактические мероприятия рака груди помогают предупредить развитие онкологических изменений в организме при помощи влияния на предрасполагающие факторы, приводящие к развитию патологии. 2016 г. Каталог: files -> rule diagnostic files -> Рабочая программа составлена в соответствии с Требованиями к содержанию дополнительных профессиональных образовательных программ files -> Рабочая программа дисциплины Лечебная физическая культура и массаж Направление подготовки 050100 Педагогическое образование files -> Лечебная физкультура files -> К рабочей программе дисциплины «Лечебная физкультура и спортивная медицина» files -> Рабочая программа учебной дисциплины «медицинская реабилитация» цикла Медицинская реабилитация для специальности 310501 «Лечебное дело» по специализации 310501 «Лечебное дело» files -> Лекции (час) Семинары (час) Самост работа Всего баллов Модуль 1 files -> Влияние мобильного телефона на здоровье человека rule diagnostic -> Визит к урологу. Деликатная rule diagnostic -> Регулярная маммография Скачать 2.55 Mb. Поделитесь с Вашими друзьями:
|
