«Здоровье учителя. Как его сохранить?»

Современному учителю приходится трудиться часто в сложных, стрессовых ситуациях.

Например, на учителя средней школы оказывают влияние следующие профессиональные вредности:

1.Повышенные физические нагрузки (Ненормированный рабочий день, складывающийся из часов преподавания предмета, подготовки к уроку, многих часов самообразования. А  также общественные нагрузки, обязательные в школе…

Да и какой учитель работает на одну ставку?

2.Напряжение зрения (Проверка многочисленных работ учащихся).

3.Эмоциональные перегрузки (Их много, разных, присутствующих в каждой школе).

4.Шум ,особенно  на перемене в школе).

5.Инфекционная агрессия: В детских коллективах всегда идёт перекрёстное  инфицирование, и микробные агенты более агрессивны.

6.Сегодня уже во многих школах появились компьютеры, следовательно, к напряжению зрения прибавляется отрицательное воздействие электромагнитных волн.

Какие наиболее частые заболевания характерны для учителя?

- Сердечно – сосудистая патология:

Вегетососудистая дистония , Ишемическая болезнь сердца, Гипертоническая болезнь, Варикозное расширение вен нижних конечностей и др.

- Проблемы желудочно – кишечного тракта: хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические холециститы, дискинезия желчевыводящих путей и т.д.

- Снижение зрения, с развитием различных заболеваний глаз.

- Заболевания дыхательных путей: от частых простудных заболеваний, хронических бронхитов, до хронического гипотрофического фарингита, хронического ларингита, тонзиллита и др.