Лекция " гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни в центрах здоровья"

“ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В ЦЕНТРАХ ЗДОРОВЬЯ”

Сегодня широко обсуждаются на различных уровнях: на государственном, общественном, даже семейном вопросы здорового образа жизни. Представление о «здоровье» появилось тогда, когда появился homo-sapiens. Тысячелетиями формировался человек в условиях постоянно меняющегося мира. Появлялись новые требования к функционирующим системам организма. Особенно к тем, которые обеспечивают адаптацию и защиту. Естественно, сложившиеся веками органы функционирования систем требуют от человека сохранения определенного образа жизни для того, чтобы сохранить свое здоровье.

Татьяна Голикова: «Наша задача – сделать модным здоровый образ жизни». Об этом министр здравоохранения и социального развития РФ сказала на награждении победителей конкурса проектов по здоровому образу жизни "Здоровая Россия" в рамках VI Всероссийского форума «Здоровье нации – основа процветания России». «С 2009 года Министерство реализует программу «Здоровая Россия», главная цель которой – это формирование бережного отношения к здоровью граждан, основанного на принципе ведения здорового образа жизни. Если так можно сказать, то наша задача – сделать модным здоровый образ жизни. Всего за год со старта программы мы добились хороших результатов. Особенно от 502 центров здоровья, которые мы развернули. С декабря 2009 по июль 2010 их посетило уже больше миллиона человек. Из них 65% были направлены к специалистам в поликлиники, у более половины выявлены факторы риска возникновения заболеваний. И, очень важная цифра – более 300 тысяч человек обратились в центры здоровья повторно. А это говорит о том, что люди начали, в том числе и благодаря центрам, заботиться о своём здоровье» - прокомментировала министр.

Здоровье — неоценимое счастье в жизни каждого человека и человеческого общества. Широкое международное признание получило определение здоровья, данное ВОЗ: «Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Упрямая статистика, основанная на данных Минздрава России,

ВОЗ (Всемирная Организация Здоровья) отмечает, что здоровье населения зависит от ряда факторов:

1. от образа жизни — 50%

2. от генетических факторов — 20%

3. от работы органов здравоохранения — 10%

4. от состояния окружающей среды — 20%

Это данные известного ученого, академика РАМН Ю. П. Лисицына, являющегося признанным авторитетом в области профилактической медицины и санологии, они подтверждаются данными отечественных и зарубежных специалистов.

Существует фраза, которая подтверждена жизнью «... человек умирает не от определенной болезни, а от своего образа жизни».

В целом мы по-прежнему в плане здорового образа жизни находимся на обочине от мировой столбовой дороги, однако борьба за здоровый образ жизни насыщена различными программами. Например, среди мер по противодействию чрезмерному употреблению алкогольных напитков в новой государственной Концепции антиалкогольной политики до 2020 года упоминается коренное изменение структуры потребления алкоголя. Это означает снижение количества потребляемого крепкого алкоголя в пользу более слабоградусного, как способствующего меньшей интоксикации организма. Некоторые страны, схожие с нами по "северному" типу потребления алкоголя, когда более 50% составляют напитки выше 40 градусов, достигли впечатляющих результатов. Люди стали заменять водку вином, пивом, слабоградусными коктейлями. Это положительно отражается и на продолжительности жизни населения, и на состоянии здоровья. В России пока этого не происходит, хотя употребление пива у нас увеличилось в 9 раз за 20 лет. При этом потребление вина в стране составляет 7% и слабоалкогольных коктейлей - лишь 3%. 90% выпиваемого в России алкоголя, - это пиво и водка! Сейчас готовится приказ, где вводятся ограничения на содержание спирта в пиве и т.д. Тогда не будет пива "специального", крепость которого доводят до 18 градусов. Вообще неправильно, что пиво у нас до сих пор является безалкогольным напитком. Парадокс: пивной алкоголизм - есть, а алкогольного напитка такого - нет!, и мы наблюдаем в России сверхсмертность, и она обусловлена, прежде всего, алкоголем и табакокурением. Около 700 тысяч смертей связаны с алкоголем ежегодно. И, примерно, около 400 тысяч погибают от табакокурения. Поэтому важнейшее условие снижения смертности - это сокращение потребления алкоголя и табака.

Существует 10 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни:

Активный умственный труд; приятная работа; рациональное питание; питание в соответствии с возрастом; собственная точка зрения; любовь и нежность; сон при температуре 17-18 градусов; постоянные физические нагрузки; периодическое употребление сладостей; эмоциональная разрядка.

Некоторые исследователи выделяют также «социальное самочувствие» — способность взаимодействовать с другими людьми.

Формирование здорового образа жизни, на сегодняшний день, является актуальной аксиологической задачей. Чтобы быть здоровым, нужны здоровые жизненные навыки, здоровые привычки. Уже не приходится доказывать, что принципы ЗОЖ - необходимые условия здоровья. По словам академика Е. Чазова, проблема теперь в том, чтобы эти принципы усвоил и освоил каждый. Человеку конца 20-начала 21 века приходится учиться здоровью!
Дети группы риска это та категория детей, которая в силу определенных обстоятельств своей жизни более других категорий подвержена негативным внешним воздействиям со стороны общества и его криминальных элементов, ставших причиной дезадаптации несовершеннолетних. Чаще всего дети группы риска являются детьми улиц, отсюда соответственно и складывается их определенный образ жизни далекий от ЗОЖ.
Отсюда понятно, насколько важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.

Решение поставленных проблем по словам В.В.Путина лежит в «осознании молодым поколением необходимости в ЗОЖ, в занятиях физической культурой и спортом. Каждый молодой человек должен осознать, что ЗОЖ - это его личный успех».